No basta con decirles qué hacer. Hay que enseñarles cómo se hace.
Cada repetición, cada gota de sudor y cada día de disciplina deja una huella. Nuestros hijos aprenden mucho más de lo que nos ven hacer que de lo que nos escuchan decir.
El mejor legado no son las palabras… es el ejemplo.
Hoy levantamos pesas. Mañana levantarán sus propios sueños.
CriandoConValores
La Ruta 167 CrossFit
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Box afiliado a CrossFit. Entrena con nosotros y ¡comienza a trazar tu ruta! Crossfit es para todos. CrossFit es para todos... Ven y llégale a la Ruta 167.
CrossFit es el mejor programa para ayudarte a cumplir tus metas físicas, cualquiera que estas sean. Utiliza las bases de la gimnasia olímpica, combinadas con levantamiento de peso olímpico, así como la capacidad de saltar y escalar, de manera probada para que bajes tus niveles de grasa y subas en músculo, fuerza, flexibilidad, resistencia y capacidad cardiovascular.
25/05/2026
Murph desayuno gracias a
19/05/2026
Registrate…. Ve a Events en PushPress. No hay clase 8:30am evento empieza 7:30am
13/05/2026
Como debemos modificar cada wod es importante para que todos lleguemos al estimulo requerido del mismo.
10/05/2026
Felicidades a todas! Nos vemos mañana!
**ch
06/05/2026
05/05/2026
Murph Day en La Ruta 167 🇵🇷
Este sábado 23 de mayo nos toca honrar como se debe.
Work duro, comunidad y después recargamos con desayuno y refrigerios.
No importa el nivel, todos tienen versión.
Lo importante es presentarte y terminar.
¿Estás ready?
04/05/2026
Paciencia….
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Localización
Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Página web
Dirección
Carrera 167 Km 15. 6
Bayamon
00956
Horario de Apertura
| Lunes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Martes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Miércoles | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Jueves | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Viernes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 18:30 | |
| Sábado | 08:30 - 10:30 |