28/08/2026
✨ Czas zadbać o siebie! Sprawdź grafik naszych zajęć fitness i wybierz trening idealny dla siebie. Do zobaczenia na sali! 💪🔥
💪 Mobility – trening poprawiający mobilność, zakres ruchu i elastyczność ciała. Idealny dla każdego.
🧘 Pilates – wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, równowagę i świadomość ciała.
🔥 Total Body Conditioning (TBC) – wszechstronny trening całego ciała, który wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i pomaga spalać kalorie.
🤸 Stretching – spokojne rozciąganie, które zmniejsza napięcie mięśni, poprawia elastyczność i wspiera regenerację.
💃 Cardio Dance – energetyczne połączenie tańca i cardio. Dużo dobrej zabawy, spalonych kalorii i pozytywnej energii.
🏋️ Full Body Burn Light – trening całego ciała o umiarkowanej intensywności. Wzmacnia, modeluje sylwetkę i poprawia wydolność.
✨ Płaski Brzuch – ćwiczenia skupione na mięśniach brzucha i core, które wzmacniają centrum ciała oraz poprawiają stabilizację i postawę.
30/07/2026
05/07/2026
15/06/2026