Hala i Stadion "Elektryk"

🏃‍♀️🏃 KAŻDA SOBOTA to NOWA PRZYGODA! 🧡

Szukacie pomysłu na aktywną sobotę całą rodziną? Już od września zapraszamy na bezpłatne, rodzinne
treningi z Team ZabieganeDni 💪😊

Nie trzeba być sportowcem ani mieć świetnej kondycji. Najważniejsze są chęci, ruch, dobra zabawa i wspólnie spędzony czas.

Dzieci, rodzice i opiekunowie – każdy znajdzie coś dla siebie!

📍 Bieżnia „Elektryka” w Żyrardowie
🗓 Każda sobota
⏰ godz. 10:00
💚 Udział BEZPŁATNY

Nasza meta? 🎯
Nie rekordy i medale, ale wspólny czas, zdrowie, energia i uśmiech! ❤️

👉 Zabierzcie wygodny strój, sportowe buty i dobry humor.
👉 Przyjdźcie sami albo całą rodziną.
👉 Dołączcie do Teamu ZabieganeDni i rozpocznijcie swoją sportową przygodę!

📞 Informacje: Mariola Kosim

Udostępnijcie post znajomym – może właśnie już w pierwszą sobotę września spotkamy się na wspólnym treningu! 🏃‍♀️🏃‍♂️👨‍👩‍👧‍👦

Do zobaczenia 💛

Wczoraj aura mocno dbała o przyrodę a dziś pogoda zdecydowanie nam sprzyja! 🏃🌞Warunki są po prostu idealne do wakacyjnego biegania!

W bieganiu stały rytm to podstawa!
Dzisiejsze spotkanie z cyklu ⚡Biegaj z Iskrą⚡ znów poprowadzi dla Was profesjonalnie Jacek Rubikowski.

Dla przypomnienia: Jacek to ultra biegacz górski oraz certyfikowany trener personalny rodem z Żyrardowa. Jest absolwentem warszawskiej AWF na kierunku wychowanie fizyczne, Akademii Medycznej Nauk Stosowanych i Holistycznych (trener personalny i medyczny) oraz Instytutu Żywności i Żywienia (poradnictwo dietetyczne).
Swoją ogromną pasję Jacek łączy z pracą, regularnie zaszczepiając w podopiecznych miłość do sportu.

Wpadajcie trenować pod jego okiem 💥

⏱️ Kiedy? Środa, godz. 19:30
📍 Gdzie? Bieżnia Stadionu i Hali „Elektryk”
👥Dla kogo? Trening jest całkowicie otwarty dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania!

Widzimy się na starcie bieżni w Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk w Powiat Żyrardowski

Poniżej ekipa z treningu w minioną środę🌞

Dziś kolejne wakacyjne spotkanie w ramach ⚡Biegaj z Iskrą⚡

Przypominamy, że jak w każdą środę widzimy się na naszym otwartym treningu na bieżni stadionu Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk

Dzisiejsze zajęcia poprowadzi dla Was Mariola Kosim prężnie działającą na trasach biegowych z Team ZabieganeDni - można do nich dołączać w soboty 👇👇👇

Dziś przygotujcie się na profesjonalny blok ćwiczeń lekkoatletycznych, gdzie głównym celem będzie stabilizacja i szybkość! 🔥💪

⏱️ Kiedy: Dziś (środa), godz. 19:30
📍 Gdzie: Bieżnia stadionu „Elektryk” w Powiat Żyrardowski
👥 Dla kogo: Trening jest otwarty dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania!

Zabierzcie ze sobą sportowe buty, wodę i zapas dobrej energii. Widzimy się na torze!

Zaczynamy biegowe wakacje na „Elektryku”! 🏃‍♂️☀️

Już dziś o 19:30 zapraszamy na pierwszy wakacyjny trening z cyklu ⚡Biegaj z Iskrą⚡na bieżni stadionu Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk

Sezon urlopowy to idealny czas, aby zadbać o formę, przewietrzyć głowę i naładować baterie pozytywną energią. Tym bardziej że pogoda będzie lepsza niż w ostatnich dniach 🌞💥

Zajęcia poprowadzi dla Was niezawodny ArturKurek.pro 🏅

💪 Temat główny: Dziś Artur będzie pracował z Wami nad siłą biegową – przygotujcie się na solidny fundament pod lepsze tempo i ochronę przed kontuzjami!

⏱️ Kiedy: Środa, 1 lipca, godz. 19:30
👥 Dla kogo: Trening jest całkowicie otwarty dla każdego – bez względu na wiek i formę!
🤝 Partnerzy: Powiat Żyrardowski

Wpadajcie tłumnie – zróbmy porządną, wakacyjną frekwencję! 💪🔥

Warto też wspomnieć, że poprzedni trening w świetnym stylu poprowadził dla Was Martin Milczarek. Jak dobrze wiecie, z uwagi na ogrom nowych obowiązków związanych z intensywnym rozwojem klubu koszykówki męskiej KKS RedCity Żyrardów, Marcin będzie w najbliższym czasie bardzo zajęty. Dziękujemy mu za dotychczasowy ogień na torze i mocno trzymamy kciuki za sukcesy żyrardowskiego basketu! 🏀🏆

Poniżej wspaniała Ekipa z ostatniego
treningu 👇👇👇

Dziś trening ⚡Biegaj z Iskrą⚡

O 19:30 widzimy się na naszym cotygodniowym, treningu na bieżni stadionu „Elektryk”.

Tym razem motywacja do przyjścia musi być podwójna! Dzisiejsze zajęcia poprowadzi dla Was Martin, dla którego będzie to ostatni trening przed dłuższą przerwą.

Z uwagi na ogrom działań zawodowych oraz wielkie zaangażowanie w rozwój męskiej koszykówki i klubu KKS RedCity Żyrardów, Marcin musi na jakiś czas zawiesić prowadzenie naszych biegowych spotkań.

Tym bardziej warto pojawić się na torze, podziękować mu za dotychczasową energię i przybić sportową piątkę!

Korzystając z okazji, całej ekipie założycieli klubu i wszystkim męskim drużynom KKS RedCity Żyrardów życzymy samych sukcesów, celnych rzutów, wygranych meczów i widowiskowych awansów w nadchodzących rozgrywkach!
Trzymamy kciuki za rozwój żyrardowskiego
basketu! 🏀🏆

Trening
⏱️ Kiedy? Dziś (środa), godz. 19:30
📍 Gdzie? Bieżnia stadionu Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk
🤝 w Powiat Żyrardowski
👥 Dla kogo? Trening jest całkowicie otwarty dla każdego – bez względu na biegowy staż!

Marcin i jego projekt 100kg wprawione w ruch gwarantują dziś świetną atmosferę i masę pozytywnej energii na pożegnanie. Nie przegapcie tej okazji, ładujcie baterie i widzimy się wieczorem na torze! 💪🔥