06/05/2026
Then and now! :D
Ćwiczenia z ciężarami kojarzą się z ciężką pracą, zmęczeniem i zakwasami. Instruktor SFG1
06/05/2026
Then and now! :D
27/09/2022
Zapraszam na zajęcia Samoobrony dla Kobiet w Zielonej Górze ‼️
Spotykamy się:
👊 w każdą środę 18.00-19.00
👊 co miesiąc w sobotę na 3-godzinnych warsztatach - najbliższe 8 października
Zajęcia prowadzi certyfikowana instruktorka samoobrony Monika Łyszczak wraz z asystentami. Treningi odbywają się w klubie Iron Church 💪
Bądź bezpieczna. Broń się sama 😎
Zapisy:
👊 prywatna wiadomość na Facebooku,
👊 tel.: 503 590 370
👊 [email protected]
08/09/2022
Czujesz zaburzenia mocy? Przyjdź na zajęcia Kettlebell Power Hour a zrobimy z tym porządek :D Każdy poniedziałek i środa o 17 w Iron Church!!! Jeśli jeszcze wahasz się czy kettle są dla Ciebie - przyjdź, spróbuj, zobacz :) Kto wie, może galaktyki z nami nie podbijesz ale sprawne i silne ciało na pewno jest w Twoim zasięgu :)
01/12/2021
Gdzie to lato 🥲🥲🥲 celem ogrzania zapraszamy na zajęcia 😁😁😁
Lato zbliża się wielkimi krokami :) nasi adepci już gotowi siłowo i sylwetkowo :) jeśli miałeś już doświadczenie z kettlami możesz dołączyć do grupy w każdej chwili, jeśli chcesz zacząć od zera nowe osoby zapraszamy od lipca :) MAY THE POWER BE WITH YOU!!!
| Poniedziałek | 17:00 - 18:00 |
| Wtorek | 07:00 - 08:00 |
| Środa | 17:00 - 18:00 |
| Czwartek | 07:00 - 08:00 |
| Piątek | 17:00 - 18:00 |