MDS LAB

Udostępnij

Middle distance science lab
Klub: AZS AWF Wrocław
Trener: dr Kamil Michalik
Zawodnicy: Jakub Malik, Mikołaj Wieczorek
Media: Szymon Paluch

18/08/2026

Do zobaczenia w następnym sezonie! 🙌🏻
Chcielibyśmy podziękować wszystkim kibicom, trenerom, sponsorowi Control System oraz każdemu, kto był z nami przez cały ten sezon. Dziękujemy również wszystkim, którzy obserwują nas tutaj, wspierają i trzymają za nas kciuki!

Ten sezon był pełen radości, determinacji, emocji, a czasami również smutku i zdenerwowania. Ale to właśnie te wszystkie momenty napędzają nas do dalszej pracy i dają jeszcze większą motywację na kolejne sezony.

Obserwuj po więcej

Zawodnik: .wiecz0rek
Trener:
Photo:
Management:

Wpiera nas firma Control System 🔐📈

12/08/2026

Przed i po treningiem liczy się każdy szczegół
Dobre przygotowanie i elektrolity od TAORA Elektrolity to ruszamy dalej.Jesteśmy naprawdę zadowoleni z ich produktu 💪🏻
Bardzo dziękujemy TAORA Elektrolity za udaną współpracę!

Photo: Szymon Paluch

01/08/2026

W bieganiu warto pisać o rzeczach miłych, lekkich i przyjemnych. Czasem dobrze jednak zajrzeć głębiej i sprawdzić, jak naprawdę działa nasz organizm.
Wspólnie z Middle distance science lab przygotowaliśmy analizę treningu amatorów i zawodników elity na przykładzie zbliżających się Mistrzostw Polski w biegu na 10 km, które odbędą się 1 sierpnia w Gdańsku.
Autorzy, posługując się dość mocno naukowym językiem, pokazują najważniejsze różnice między zawodowymi biegaczami a amatorami. Nie po to, żeby zniechęcać do podglądania najlepszych, ale żeby przypomnieć, że ich treningów i zachowań nie warto kopiować 1:1.
Warto natomiast wiedzieć, z czego wynikają te różnice, jak organizm reaguje na określone obciążenia i które rozwiązania stosowane przez elitę mogą być przydatne również w treningu amatorskim.
Więcej konkretów znajdziecie w naszej karuzeli, a pełną
analizę wraz z bibliografią – w artykule na Bieganie.pl.

31/07/2026

Podsumowanie trenera na 102. PZLA Mistrzostwa Polski w Białymstoku. To był dla nas bardzo ważny start i cenne doświadczenie. Sam fakt zakwalifikowania się na mistrzowskie zawody pokazuje, że idziemy w dobrym kierunku i nasza praca przynosi efekty.

Pracujemy dalej, krok po kroku – najlepsze jeszcze przed nami 💪

Obserwuj po więcej

Zawodnik: .wiecz0rek
Trener:
Photo:
Management:

Wpiera nas firma Control System 🔐📈

27/07/2026

Wyjątkowy dzień, wyjątkowe emocje i wielkie osiągnięcie na Mistrzostwach Polski w Białystoku.
Jeszcze trzy miesiące temu Mikołaj walczył z kontuzją, a dzisiaj wystartował na Mistrzostwach Polski. Na początku było trudno, ale razem z trenerem świetnie podeszliśmy do całego okresu przygotowawczego.
W ostatnich startach biegłem praktycznie sam. Tutaj początek był bardzo dobry, niestety później, na 400. metrze, inni zawodnicy zaczęli mocno przyspieszać i wyprzedzać, przez co strata urosła.

Mój czas: 1:54.41
Awans w rankingu: z 21. na 18. miejsce 💪🏻

Jest motywacja na kolejny sezon, do zobaczenia.

📍 Obseruj po więcej

Zawodnik: .wiecz0rek
Trener:
Video:
Management:

26/07/2026

102. PZLA MISTRZOSTWA POLSKI Białystok 2026

Był to ważny start i cenne doświadczenie dla Mikołaja.
Po kontuzji i wielu treningach pojawiła się w końcu możliwość sprawdzenia się w rywalizacji.

Czas 1:54.41 daje satysfakcję, choć pozostaje lekki niedosyt… ale jest radość i motywacja do dalszej, jeszcze cięższej pracy.

Ogromne podziękowania należą się trenerowi Kamil Michalik za wsparcie, cierpliwość i przygotowanie.

Powrót z kolejnymi doświadczeniami i jeszcze większym głodem do kolejnych startów.

📍 Obserwuj po więcej Middle distance science lab

Zawodnik: Mikołaj Wieczorek
Trener: Kamil Michalik
Photo: Szymon Paluch
Management: Sara Bartoszewska

23/07/2026

Ostatni mikrocykl zakończony.

Do wykonania zostało ostanie zadanie.

Mikołaj Wieczorek 🤞🏻

Dziękujemy, że towarzyszyliście Nam w tej drodze.

Zawodnicy: Mikołaj Wieczorek Kuba Malik | S&C | T&F
Trener: Kamil Michalik
Photo: Szymon Paluch
Management: Sara Bartoszewska

W przygotowaniach wspierała Nas firma Control System 📈

22/07/2026

Mocne wejście. Zero wymówek. Przygotowania.
Trening na pełnej mocy, bo wiemy po co to robimy.

📍Obserwuj po więcej

Zawodnik: .wiecz0rek
Trener:
Management:
Photo:

20/07/2026

Do zobaczenia na mistrzostwach.
Obserwuję po więcej 📍

Zawodnik: .wiecz0rek
Trener:
Management:
Camera:

20/07/2026

Dzisiaj mamy gościa specjalnego. Bartek Suchocki .bartosz, z MKS Polonia, który poprowadził bieg Mikołajowi w Warszawie na 800 metrów.
Bartek poprowadził mu 500 m w czasie 1:08 efekt ? Kolejna życiówka Mikołaja oraz owocna współpraca z Bartkiem. Sezon jeszcze sie nie skoczył a my działajmy. Jeszcze raz podziękowania dla .bartosz oraz jego trenera .

📍Obserwuj po więcej

Zawodnik: .wiecz0rek
Trener:
Management:
Camera:

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Wroclaw?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Wroclaw

Kategoria

Sport

Strona Internetowa

facebook.com

Adres

Kłokoczycka 1
Wroclaw
51-376