Street Dance Academy

🔹 Lato. Czas, kiedy ciało domaga się ruchu, ale głowa błaga o wyciszenie. Mamy coś, co ogarnia jedno i drugie.

➡️ Rusza nowość — WAKACYJNA JOGA, którą poprowadzi Natalia „Mulan” Hunkiewicz. Jeśli myślałeś, że joga to leżenie na macie i głębokie „ommm” — usiądź wygodnie, bo zaraz zmienisz zdanie 😏

To zajęcia dla WSZYSTKICH, którzy chcą zacząć swoją przygodę z jogą od zera. Bez elastyczności jak z Instagrama, bez wiązania się w precel na starcie. Wchodzimy w nurt Ashtanga Jogi — uczymy się prawidłowego oddechu i płynnego łączenia ruchu z oddechem (tzw. vinyasa).

CO ROBIMY NA MACIE
👉 Poznajesz podstawowe asany (pozycje) charakterystyczne dla Ashtangi
👉 Budujesz siłę, elastyczność i świadomość ciała
👉 Uczysz się koncentracji i uważności
👉 Każde spotkanie to powtarzalna sekwencja — z czasem praktyka staje się coraz bardziej naturalna i płynna
👉 Na koniec zawsze głęboki relaks i wyciszenie ➡️ wychodzisz z resetem w głowie

CO JOGA DAJE TOBIE (I TANCERZOWI W SZCZEGÓLNOŚCI)
✔️ Lepszą elastyczność i mobilność
✔️ Świadomość ciała — lepszą równowagę i koordynację
✔️ Większą koncentrację
✔️ Świadomy oddech podczas ruchu
✔️ Lepszą regenerację i wyciszenie układu nerwowego

Krótko mówiąc: mniej kontuzji, więcej kontroli i głowa, która wreszcie odpuszcza 🧘

KTO CIĘ POPROWADZI

Natalia „Mulan” to nie przypadkowa osoba na macie:
➡️ Kurs nauczycielski 200 h RYT Yoga Alliance
➡️ Trener personalny
➡️ 50 h Somatic Movement & Meditative Arts

Wiesz, że jesteś w dobrych rękach 💪

Nieważne, czy tańczysz, siedzisz cały dzień przy biurku, czy po prostu czujesz, że ciało prosi o więcej luzu — te zajęcia są dla Ciebie.

✅ Najważniejsze zajęcia odbywają się w czwartki o 20.00 :)

Ściskamy
SDA Crew😎

Marzysz o powrocie do baletu lub chcesz rozwinąć swoje umiejętności?⬇️

Wakacje to idealny moment, żeby dołączyć do naszej grupy baletowej średniozaawansowanej! ✨

Jeśli masz już za sobą pierwsze kroki w balecie i chcesz ćwiczyć pod okiem doświadczonego instruktora, zapraszamy na wakacyjne zajęcia w Studio Dance Academy.

📅 Spotykamy się w każdą środę
🕗 Godzina 20:00

Nie musisz czekać do września – możesz dołączyć już teraz i spędzić lato, rozwijając swoją technikę, siłę i grację w świetnej atmosferze. 💙

💰 Cennik wakacyjny:
• 1 zajęcia – 65 zł
• 2 zajęcia – 60 zł / zajęcia
• 3 zajęcia – 55 zł / zajęcia
• 4 i więcej zajęć – 50 zł / zajęcia

✅ Im więcej zajęć opłacisz z góry, tym niższa cena za każde z nich.

📲 Zapisz się tutaj:

https://tally.so/r/QKjgA1

Masz pytania?

📧 [email protected]
📱 502 161 572 (SMS również mile widziany)

✨ Niech to lato będzie pełne tańca!


tally.so

Wakacyjny spontan🔥 Gosia Kudrawiec ( ) wpada do nas na całe wakacyjne combo! 💃

W każdy z dwóch lipcowych terminów mamy dla Was nie jedną, a DWIE gościnne klasy z Gosią – dancehall i dancehall female. Tyle dobra naraz, że aż grzech nie skorzystać 💣

➡️ Zaznaczajcie w kalendarzu:

👉 2 LIPCA – dancehall + dancehall female
👉 9 LIPCA – dancehall + dancehall female

➡️ Karnet rekreacyjny (1 / 4 / 8 wejść), Multisport albo Medicover? Wchodzicie w ramach swojego karnetu, zero kombinowania 🔥

Kto był na zajęciach Gosi, ten wie – to nie "tylko" taniec, to energia, która zostaje z Wami na długo 💃 A jeśli jeszcze nie mieliście okazji… wakacje to idealny moment, żeby to nadrobić 😉

✔️ Dwa style do wyboru – możecie wbić na jeden albo zgarnąć komplet
✔️ Cztery klasy w sumie – tyle vibe'u nie było dawno

➡️ Wpadajcie na grafik, wybierajcie 2 lub 9 lipca i zapisujcie się! 😎

Macie pytania? Kinga i Nikola na recepcji ogarną Wam wszystko 💟

Piona
SDA Crew😎

Kolejna edycja WAKACJI W SDA czyli wakacyjnych zajęć tanecznych rusza już 1 LIPCA. Sprawdźcie szczegóły⬇️

W każdy poniedziałek, wtorek, środę i czwartek czeka na Was pakiet kozackich zajęć. Z nami nie utoniesz w miejskiej nudzie😎 Do tego weekendowe warsztaty i klas gościnne🔥

➡️ CO ?

Podczas wakacyjnych zajęć czekają na Was różne style takie jak Hip Hop, Popping, Dancehall, Choreo, Współczesny, Modern, Jazz, House i wiele więcej. Wszystko to w poniedziałki, wtorki, środy i czwartki.

➡️ KIEDY ?

Ruszamy już od 1 lipca i działamy tak długo jak się da, a być może i dłużej.

➡️ KOSZT ?

Pełen cennik znajdziecie pod tym linkiem:

https://s-d-a.pl/cennik

Mamy pojedyncze wejścia, karnety na 4 i 8 wejść. Możliwa jest również płatność poprzez karty Benefit Multisport czy Medicover Sport.

✅ JAK SIĘ ZAPISAĆ ?

Zapisy na zajęcia wakacyjne ruszają 1 LIPCA.

Zapisy i grafik: https://s-d-a.pl/grafik

WAŻNE: Pamiętajcie aby zajęcia się odbyły musi być zapisana minimalna liczba osób do godz. 24 dnia poprzedzającego. Dlatego pamiętamy i nie zwlekamy z zapisami. Zróbcie to od razu.

Do zobaczenia
SDA TEAM😎