22/08/2026
W tym tygodniu Marianna jest z grupą na wczasach z jogą w Mrzeżynie.
Reszta grafiku bez zmian.
Zapraszamy:)
szkoła jogi&pilates Szkoła Manomani- to kameralne miejsce oferujące wyłącznie jogę i pilates.
Na dwóch odrestaurowanych salach XIX-wiecznego pałacu u sercu Wrocławia oferujemy jogę wg.przekazu B.K.S. Iyengara, na trzech poziomach zaawansowania, klasyczny pilates, na dwóch poziomach zaawansowania oraz treningi personalne.
22/08/2026
W tym tygodniu Marianna jest z grupą na wczasach z jogą w Mrzeżynie.
Reszta grafiku bez zmian.
Zapraszamy:)
13/08/2026
Już od kilku mam zaszczyt zasiadać w komisjach certyfikacyjnych. Przyczyniłam sie do mianowania wielu nowych nauczycieli. Wiem, że certyfikacja to ekscytacja i radość, ale też stres dla osób podchodzących do egzaminu.
Zapraszam na przykładowe sesje certyfikacyjne. Oparte będą na syllabusie level I i poprowadzone tak jak podczas prawdziwej certyfikacji.
Warto przećwiczyć to doświadczenie. Sprawdzić jak ciało i głowa na nie reagują.
Dla osób, który nie uczą, ale mają dobrą praktykę te sesje będą po prostu solidną prowadzoną sesją asan.
Podaję pierwsze 4 terminy. Następne pojawią się pod koniec roku.
Niedziela, g.11.00-12.15
Cena: 60 pln
(Można skorzystać z wejścia z karnetu czy karty i dopłacić różnicę)
09/08/2026
Kto praktykuje temu tłumaczyć nie trzeba.
Podajemy argumenty dla tych, którzy jeszcze się zastanawiają po co im joga w życiu.
Podaj dalej, dla tych co jeszcze się wahają.
Zapraszamy :)
Jak już do nas dotrzecie zajmiemy się resztą.
Marianna, Paula i Gosia.
Manomani joga team.
Inspiracja do pracy z napięciem jednej strony dolnych pleców.
Ze skrajności w skrajność.
Jakiś czas temu wszędzie słyszało się- bądź najlepszą wersją siebie, wykorzystaj dzień do maksimum, możesz więcej, mocniej, dalej.
Teraz słyszę- bądź dla siebie wyrozumiała, pofolguj siebie, nie wymagaj od siebie za dużo, odpuść sobie, nie musisz nic.
A można coś pomiędzy?
Nie ma niczego złego w WYSIŁKU.
Żeby być w lepszej formie, lepiej się odżywiać, żeby być zdrowszym, mieć energię do życia trzeba się ZMĘCZYĆ.
Żeby mieć dobre relacje z ludźmi trzeba nad nimi PRACOWAĆ.
Żeby lepiej rozumieć siebie trzeba wystawiać się na różne sytuacje- i te przyjemne i te NIE KOMFORTOWE.
Rozwój to ludzka cecha prymarna.
Rozwój wymaga wysiłku.
Taka refleksja mnie wzięła.
Marianna, miłośniczka systematycznej pracy nad sobą;)
| Poniedziałek | 17:00 - 19:45 |
| Wtorek | 17:45 - 21:30 |
| Środa | 10:00 - 11:15 |
| 17:00 - 19:45 | |
| Czwartek | 17:45 - 20:30 |
| Piątek | 17:30 - 19:00 |