Krav Maga GKMA Wrocław

🔥 NABÓR NADAL TRWA!

Grupa już trenuje, ale wciąż możesz do nas dołączyć. 👊

Bez zbędnej teorii. Realny trening, praktyczne umiejętności i skuteczna samoobrona.

📍 ul. Rajska 58, Wrocław
🗓 Środy i piątki | 19:00
📞 505 877 488

Nie czekaj na „dobry moment”. Przyjdź na trening. 🔥

Urban Defense Skills
Global Krav Maga Academy
Emil Juchacz
Jaroslaw Rogowski

🚨 Zmiana lokalizacji i nabór do grupy GKMA Wrocław!

Mamy dla Was świetną wiadomość! 💥

Od teraz treningi Global Krav Maga Academy Wrocław odbywają się w nowej lokalizacji:

📍 ul. Rajska 58, Wrocław
🏡 Przedszkole „Zielona Huśtawka”

Jednocześnie otwieramy nabór do naszej istniejącej grupy treningowej. To idealny moment, aby dołączyć i rozpocząć treningi pod okiem doświadczonego instruktora.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia – prowadzimy zajęcia w sposób, który pozwala każdemu rozwijać swoje umiejętności we własnym tempie.

💪 Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo, poprawić formę i zdobyć praktyczne umiejętności, dołącz do nas!

📩 Liczba miejsc jest ograniczona – napisz do nas i zarezerwuj swoje miejsce.

GKMA Wrocław – trenuj świadomie. Reaguj skutecznie. Czuj się pewniej każdego dnia.

Jaroslaw Rogowski
Global Krav Maga Academy
Urban Defense Skills
Emil Juchacz

🚨 Otwarte Warsztaty Samoobrony dla Kobiet 🚨

Pewność siebie zaczyna się od przygotowania. Dlatego stworzyliśmy warsztaty, podczas których poznasz sprawdzone rozwiązania i nauczysz się reagować skutecznie w sytuacjach zagrożenia.

Podczas szkolenia skupimy się na praktycznych rozwiązaniach, które możesz wykorzystać w codziennym życiu. Bez sportowej rywalizacji i skomplikowanych technik – stawiamy na proste, skuteczne działania oparte na realnych sytuacjach.

✅ Jak rozpoznawać zagrożenia i reagować pod presją
✅ Skuteczne techniki samoobrony
✅ Budowanie pewności siebie i zdecydowanej postawy
✅ Praktyczne scenariusze i ćwiczenia z trenerem

To bezpieczna przestrzeń, w której możesz zdobyć wiedzę, przełamać obawy i przekonać się, że odpowiednie przygotowanie naprawdę daje przewagę.

📅 8.08 (sobota)
🕛 Godzina 12:00
📍 Przedszkole „Zielona Huśtawka”, ul. Rajska 58
🎯 Udział bezpłatny

📩 Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się wcześniej.

📞 Zapisy i informacje: 505 877 488

Dołącz do nas i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać podczas jednego spotkania.

Jaroslaw Rogowski
Global Krav Maga Academy
Emil Juchacz
Urban Defense Skills

❓Czym jest realna samoobrona?

Większość osób kojarzy samoobronę z walką. W rzeczywistości jej celem jest przede wszystkim uniknięcie zagrożenia, przejęcie inicjatywy i bezpieczne opuszczenie niebezpiecznej sytuacji.

Podczas warsztatów dla kobiet pokażemy Ci między innymi:

✅ jak rozpoznawać sygnały poprzedzające atak,
✅ jak zachować bezpieczny dystans i kontrolować przestrzeń wokół siebie,
✅ jak wykorzystywać komunikację i postawę ciała do deeskalacji konfliktu,
✅ jak uwolnić się z chwytów za ręce, odzież czy włosy,
✅ jak reagować w przypadku próby przytrzymania lub obezwładnienia,
✅ jak działać pod wpływem adrenaliny i stresu,
✅ jak szybko stworzyć sobie możliwość ucieczki i wezwania pomocy.

Będziemy pracować na sytuacjach, które mogą spotkać każdą kobietę – na parkingu, w komunikacji miejskiej, podczas spaceru czy w codziennych kontaktach z obcymi osobami.

💡 Dzięki tym umiejętnościom zyskasz:
• większą pewność siebie,
• lepszą świadomość zagrożeń,
• szybsze podejmowanie decyzji pod presją,
• skuteczniejsze reakcje w sytuacjach kryzysowych,
• poczucie kontroli zamiast bezradności.

📅 27.06.2026 (sobota)
🕛 12:00
📍 StreZ GYM | ul. Chopina 27
🎟 Udział bezpłatny

Uczymy zwiększać swoje bezpieczeństwo.

📩 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś i przekonaj się, jak wiele mogą zmienić nawet podstawowe umiejętności samoobrony.

Jaroslaw Rogowski
Global Krav Maga Academy
Urban Defense Skills
Emil Juchacz
STREZ GYM

❓Co zrobisz, jeśli ktoś przekroczy Twoje granice?

Nie czekaj, aż będziesz musiał sprawdzić to w realnej sytuacji.

🛡️ Trening Samoobrony
📅 Niedziela | 9:00
📍 StreZ GYM, ul. Chopina 27

💰 Pojedyncze wejście: 60 zł
💰 Karnet 4 lub 8 wejść: 50 zł za trening

✅ Nauka skutecznej samoobrony
✅ Większa pewność siebie
✅ Lepsza sprawność i kondycja

Global Krav Maga Academy
Jaroslaw Rogowski
Emil Juchacz
Urban Defense Skills
STREZ GYM

gkma.pl Mając na celu zapewnienie możliwie najwyższej jakości usług, GKMA we współpracy z ekspertami tworzy sekcje szkoleń specjalistycznych.  […] 

🚨 Odliczanie rozpoczęte!

➡️Już 10 czerwca wracamy z treningami Krav Maga i samoobrony we Wrocławiu.

⚠️Każdy uczestnik zajęć wykupujący karnet będzie miał przyznany dostęp do zamknietej grupy z dodatkowymi materiałami📚

Chcesz czuć się pewniej, poprawić sprawność i nauczyć się skutecznych reakcji w sytuacjach zagrożenia?

Dołącz do nas❗️

Urban Defense Skills
Emil Juchacz
Global Krav Maga Academy
STREZ GYM

Niepełny skład sekcji na Kozanowie 💪🏼 trzeci trening za nami.

⚠️Najbliższy trening wyjątkowo odbędzie się w poniedziałek 27.04 o g. 19:30 zamiast piątku 24.04.

👉🏻Od 01.05 2026 dzialamy w środy o godzinie 19:30 i piatki o godzinie 18:30 .❗️🥊
Emil Juchacz
Jaroslaw Rogowski
Asia Klimek
Global Krav Maga Academy
Urban Defense Skills

🚫 UWAGA! ZMIANA PLANÓW 🚫

Jutrzejsze zajęcia niestety odwołane.

Okazało się, że… niedziela to jednak nie najlepszy dzień.

Spokojnie — szukamy nowego, lepszego terminu, żeby każdy mógł wpaść na trening w pełni sił 💪

📅 Nowa data pojawi się wkrótce — bądźcie czujni!

Dzięki za zrozumienie i widzimy się już niedługo 👊