02/08/2026
📅 Grafik 03.08 - 09.08:
▶️ 04.08 Wtorek ⏱ 17:00-18:30
🟩 Siła i technika biegu z Paweł Żarkowski
▶️ 05.08 Środa ⏱ 19:00-20:30
🟩 "Trenuj do Runmageddon" dla początkujących
▶️ 08.07 Sobota ⏱ 9:00-11:00
🟧 Trening ogólnorozwojowy OCR dla średnio zaawansowanych 🟣🟠⚫
🟣🟠⚫ Trenujemy do biegów partnerskich:
WOLF RACE OCR
ARM RACE
LPP RACE
Przypominamy:
Chcesz potrenować na własnych zasadach? 🏋️♂️
👉 Wpadnij w godzinach treningów grupowych i działaj solo!
👉 A jeśli terminy Ci nie pasują – kup karnet i korzystaj z toru, kiedy tylko chcesz! 🔥
🎫 wejście pojedyncze: 30zł
🎟 karnet miesięczny: 200 zł
🎟 karnet 3-mies.: 400 zł
🔖 więcej o karnetach: https://ocrgym.com.pl/cennik/
Karnety roczne:
https://www.facebook.com/share/p/194piGeF2r/
Zmiana cennika:
https://www.facebook.com/share/p/1NsuxJSzGy/
31/07/2026
Link do formularza na stronie:
https://ocrgym.com.pl/cennik/
🎉 Roczne karnety znowu dostępne w OCRGym! 💪
Od 1 sierpnia kupicie karnet roczny w cenie 1000 zł!
📅 Ważność karnetu? Niezależnie od daty zakupu karnet będzie ważny do 31 sierpnia 2027 roku! 🔥
Z karnetem zyskujesz:
✅ Dostęp do toru 24/7
✅ Udział bez dopłat w treningach z prowadzącym*
✅ Wstęp na specjalne wydarzenia na torze*
✅ Dostęp do naszej grupy Messenger, gdzie umawiamy się na wspólne treningi i nie tylko!
*chyba że w opisie wydarzenia napisano inaczej
💸 1000 zł za cały rok to tylko:
👉 83 zł miesięcznie
👉 19 zł tygodniowo
👉 A jeśli trenujesz 2 razy w tygodniu – to niecałe 10 zł za trening z prowadzącym 🤯🤯🤯
Sprzedaż rocznych karnetów uruchamiamy tylko raz w roku, więc nie przegap okazji – dołącz do OCRowej ekipy i ciesz się dostępem do najlepszego toru przeszkodowego na Dolnym Śląsku. 🏃♂️💥
26/07/2026
📅 Grafik 27.07 - 02.08:
▶️ 29.07 Środa ⏱ 18:00-19:00
🟩 Trening obwodowy
▶️ 29.07 Środa ⏱ 19:00-20:30
🟩 "Trenuj do Runmageddon" dla początkujących
▶️ 30.07 Czwartek ⏱ 19:00-20:30
🟧 Nocny OCR dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych 🟣🟠
▶️ 02.08 Niedziela ⏱ 10:00-12:00
🟥 Trening techniki na przeszkodach OCR dla zaawansowanych ⚫
🟣🟠⚫ Trenujemy do biegów partnerskich:
WOLF RACE OCR
ARM RACE
LPP RACE
Przypominamy:
Chcesz potrenować na własnych zasadach? 🏋️♂️
👉 Wpadnij w godzinach treningów grupowych i działaj solo!
👉 A jeśli terminy Ci nie pasują – kup karnet i korzystaj z toru, kiedy tylko chcesz! 🔥
🎫 wejście pojedyncze: 30zł
🎟 karnet miesięczny: 200zł
🎟 karnet 3msc: 400zł
🔖 więcej o karnetach: https://ocrgym.com.pl/cennik/
Karnety roczne:
https://www.facebook.com/share/p/194piGeF2r/
Zmiana cennika:
https://www.facebook.com/share/p/1NsuxJSzGy/
23/07/2026
Cennik obowiązujący od 1 września 2026:
🎫 wejście pojedyncze: 40zł
🎟 karnet miesięczny: 250 zł
🎟 karnet 3-mies.: 500 zł
🔖 więcej o karnetach: https://ocrgym.com.pl/cennik/
Limitowana oferta 🎟 karnet roczny: 1000 zł
👉🏻 https://www.facebook.com/share/p/18vexq3T2e/
Z karnetem zyskujesz:
✅ Dostęp do toru 24/7
✅ Udział bez dopłat w treningach z prowadzącym*
✅ Wstęp na specjalne wydarzenia na torze*
✅ Dostęp do naszej grupy Messenger, gdzie umawiamy się na wspólne treningi i nie tylko!
*chyba że w opisie wydarzenia napisano inaczej
22/07/2026
🎉 Roczne karnety znowu dostępne w OCRGym! 💪
Od 1 sierpnia kupicie karnet roczny w cenie 1000 zł!
📅 Ważność karnetu? Niezależnie od daty zakupu karnet będzie ważny do 31 sierpnia 2027 roku! 🔥
Z karnetem zyskujesz:
✅ Dostęp do toru 24/7
✅ Udział bez dopłat w treningach z prowadzącym*
✅ Wstęp na specjalne wydarzenia na torze*
✅ Dostęp do naszej grupy Messenger, gdzie umawiamy się na wspólne treningi i nie tylko!
*chyba że w opisie wydarzenia napisano inaczej
💸 1000 zł za cały rok to tylko:
👉 83 zł miesięcznie
👉 19 zł tygodniowo
👉 A jeśli trenujesz 2 razy w tygodniu – to niecałe 10 zł za trening z prowadzącym 🤯🤯🤯
Sprzedaż rocznych karnetów uruchamiamy tylko raz w roku, więc nie przegap okazji – dołącz do OCRowej ekipy i ciesz się dostępem do najlepszego toru przeszkodowego na Dolnym Śląsku. 🏃♂️💥
19/07/2026
📅 Grafik 20.07 - 26.07:
▶️ 22.07 Środa ⏱ 18:00-19:00
🟩 Trening obwodowy
▶️ 22.07 Środa ⏱ 19:00-20:30
🟩 "Trenuj do Runmageddon" dla początkujących
▶️ 23.07 Czwartek ⏱ 19:00-20:30
🟧 Nocny OCR dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych 🟣
▶️ 25.07 Sobota ⏱ 9:00-11:00
🟧 Trening ogólnorozwojowy OCR dla średnio zaawansowanych 🟠
▶️ 25.07 Sobota ⏱ 9:00-11:00
🟥 Trening techniki na przeszkodach OCR dla zaawansowanych ⚫
▶️ 26.07 Niedziela ⏱ 10:00-12:00
🟥 Wytrzymałość siłowa na przeszkodach OCR dla zaawansowanych
🟣🟠⚫ Trenujemy do biegów partnerskich:
WOLF RACE OCR
ARM RACE
LPP RACE
Przypominamy:
Chcesz potrenować na własnych zasadach? 🏋️♂️
👉 Wpadnij w godzinach treningów grupowych i działaj solo!
👉 A jeśli terminy Ci nie pasują – kup karnet i korzystaj z toru, kiedy tylko chcesz! 🔥
🎫 wejście pojedyncze: 30zł
🎟 karnet miesięczny: 200zł
🎟 karnet 3msc: 400zł
🔖 więcej o karnetach: https://ocrgym.com.pl/cennik/
12/07/2026
📅 Grafik 13.07 - 19.07:
▶️ 14.07 Wtorek ⏱ 17:00-18:30
🟩 Siła i technika biegu z Paweł Żarkowski
▶️ 15.07 Środa ⏱ 19:30-21:00
🟩 "Trenuj do Runmageddon" dla początkujących
▶️ 16.07 Czwartek ⏱ 19:00-20:30
🟧 Nocny OCR dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych 🟣
▶️ 18.07 Sobota ⏱ 9:00-11:00
🟧 Trening ogólnorozwojowy OCR dla średnio zaawansowanych 🟠
▶️ 18.07 Sobota ⏱ 9:00-11:00
🟧 Trening techniki na przeszkodach OCR dla zaawansowanych ⚫
▶️ 19.07 Niedziela ⏱ 10:00-12:00
🟧 Wytrzymałość siłowa na przeszkodach OCR dla każdego
🟣🟠⚫ Trenujemy do biegów partnerskich:
WOLF RACE OCR
ARM RACE
LPP RACE
Przypominamy:
Chcesz potrenować na własnych zasadach? 🏋️♂️
👉 Wpadnij w godzinach treningów grupowych i działaj solo!
👉 A jeśli terminy Ci nie pasują – kup karnet i korzystaj z toru, kiedy tylko chcesz! 🔥
🎫 wejście pojedyncze: 30zł
🎟 karnet miesięczny: 200zł
🎟 karnet 3msc: 400zł
🔖 więcej o karnetach: https://ocrgym.com.pl/cennik/
05/07/2026
📅 Grafik 06.07 - 12.07:
▶️ 06.07 Poniedziałek ⏱ 19:30-21:00
🟩 "Trenuj do Runmageddon" dla początkujących
▶️ 07.07 Wtorek ⏱ 17:00-18:30
🟩 Siła i technika biegu z Paweł Żarkowski
▶️ 08.07 Środa ⏱ 19:30-21:00
🟩 "Trenuj do Runmageddon" dla początkujących
▶️ 09.07 Czwartek ⏱ 19:00-20:30
🟧 Nocny OCR dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych 🟣⚫
▶️ 11.07 Sobota ⏱ 9:00-11:00
🟧 Trening ogólnorozwojowy OCR dla średnio zaawansowanych 🟠
🟣🟠⚫ Trenujemy do biegów partnerskich:
WOLF RACE OCR
ARM RACE
LPP RACE
Przypominamy:
Chcesz potrenować na własnych zasadach? 🏋️♂️
👉 Wpadnij w godzinach treningów grupowych i działaj solo!
👉 A jeśli terminy Ci nie pasują – kup karnet i korzystaj z toru, kiedy tylko chcesz! 🔥
🎫 wejście pojedyncze: 30zł
🎟 karnet miesięczny: 200zł
🎟 karnet 3msc: 400zł
🔖 więcej o karnetach: https://ocrgym.com.pl/cennik/