Well Fitness - Wrocław, Tęczowa

26/08/2026

Pierwsza wizyta na siłowni może budzić wiele pytań. Od czego zacząć? Jak korzystać ze sprzętu? Czy wykonuję ćwiczenia prawidłowo?

Dlatego w Well Fitness możesz skorzystać z Treningu Wprowadzającego - zajęć stworzonych z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Podczas treningu:
✅ poznasz strefy klubu i zasady korzystania ze sprzętu,
✅ nauczysz się obsługi maszyn i unikania najczęstszych błędów,
✅ poznasz podstawy bezpiecznego treningu,
✅ wykonasz proste ćwiczenia pod okiem trenera.

To praktyczne wprowadzenie, które pozwoli Ci poczuć się pewniej w klubie i zbudować dobre nawyki treningowe już od pierwszych dni 💪
Trening Wprowadzający, razem z bezpłatną konsultacją z Trenerem Personalnym oraz analizą składu ciała na maszynie Inbody, stanowi idealny fundament do uczestnictwa w programie Well Start.

https://wellfitness.pl/well-start

25/08/2026

Cześć Wam ❤️
Dziś chcielibyśmy zwrócić Wam uwagę jak ważne i kluczowe jest rozciąganie się po treningu.

TRENING TO NIE TYLKO SERIA POWTÓRZEŃ!
Po intensywnym treningu warto poświęcić kilka minut na rozciąganie 🧘‍♀️🧘‍♂️

Dlaczego warto poświęcić na to czas?Rozciąganie:
✨ pomaga rozluźnić napięte mięśnie
✨ poprawia elastyczność i zakres ruchu
✨ wspiera regenerację po treningu
✨ pozwala wyciszyć organizm po wysiłku

Nie pomijaj tego etapu! 🙌
Kilka minut spokojnego rozciągania może zrobić dużą różnicę.
Zadbaj o swoje ciało nie tylko podczas treningu, ale również po nim. ❤️

A zobaczysz,że Twoje ciało Ci za to podziękuję!

21/08/2026

Poznaj Well Start🏋

Czyli bezpłatny program stworzony z myślą o osobach rozpoczynających swoją treningową przygodę w naszych klubach. Program ma na celu pomóc w doborze aktywności dopasowanej do aktualnej formy oraz indywidualnych celów tak, aby treningi były bezpieczne, skuteczne i przynosiły realne efekty 😀💪

Zapisz się na recepcji lub w aplikacji! 🤳

📅 Treningi odbywają się w:

🕚 poniedziałek, wtorek i w środę o godzinie 18:00

Do zobaczenia 👋

20/08/2026

Cześć Wam! ❤️

PRZETESTUJ NAS i sprawdź jak się U NAS ćwiczy!🔥💪🏋️‍♀️🧘‍♀️

Masz znajomego,który jeszcze nie jest naszym klubowiczem?
Teraz możesz zaprosić go na BEZPŁATNY TRENING w naszym klubie!

Odbierz w recepcji klubu, zaproszenie dla swoich bliskich,dzięki którym będą mogli przyjść i zobaczyć nasz klub. Sprawdzicie na własnej skórze nasz sprzęt i po prostu przekonajcie się,jak wygląda trening u nas - zupełnie za darmo !

To Ty wybierasz komu dasz swoje zaproszenie- mama,tata,przyjaciel czy osoba z pracy,decyduj!
Wszytko zależy od Ciebie 😀

Wartość zaproszenia to 49 złotych- kwota karnetu jednorazowego wejścia.

Zapytaj w recepcji klubu o szczegóły i zaproś kogoś,kto jeszcze nie ma u nas karnetu!❤️🏋️

19/08/2026

Pierwsze treningi za Tobą? Czas lepiej poznać swój organizm.

Jednym z narzędzi, które mogą Ci w tym pomóc, jest analiza składu ciała InBody. To coś więcej niż zwykłe wejście na wagę. Dzięki badaniu sprawdzisz m.in.:

✅ masę mięśniową,
✅ poziom tkanki tłuszczowej,
✅ poziom nawodnienia organizmu,
✅ wiek metaboliczny,
✅ podstawową przemianę materii.

Dlaczego warto?
Waga nie pokazuje całego obrazu. Możesz budować mięśnie i jednocześnie redukować tkankę tłuszczową, nie obserwując dużych zmian w kilogramach. Regularne pomiary pomagają również śledzić postępy i sprawdzić, czy trening oraz sposób odżywiania prowadzą Cię w dobrym kierunku📈

Aby wynik był jak najbardziej miarodajny, pamiętaj:
• wykonuj pomiar o podobnej porze dnia,
• unikaj intensywnego treningu bezpośrednio przed badaniem,
• nie wykonuj pomiaru tuż po obfitym posiłku,
• zadbaj o odpowiednie nawodnienie.

To prosty sposób, żeby lepiej zrozumieć swój organizm i podejmować bardziej świadome decyzje treningowe💚

A Ty, korzystał_ś już kiedyś z analizy składu ciała? 👇

14/08/2026

11/08/2026

Cześć Wam!❤️

Mamy dziś dla Was super propozycję!
Każdy nasz klubowicz,który do nas wpadnie na trening lub na zajęcia,będzie mógł za darmo posmakować naszych izotoników i wody z oferty Well Hydrated!
Chcemy abyście spróbowali na własnych podniebieniach jak smakują nasze produkty.
Do wyboru macie różne warianty smakowe izotoników i wodę naturalną,niegazowaną.
Napoje mogą być schodzone-zimne.

Tylko do 15.08 trwa promocja na abonament Well Hydrated🧊💧🧃🥤


🍇Abonament Well Hydrated 60 dni w cenie 30 dni!

🍒Cena promocyjna: 35 zł zamiast 70 zł za 60 dni korzystania z Well Hydrated.

🍉Termin akcji 15.07-15.08
Możliwość zakupu zarówno w recepcji klubu jak i online.

Na zdrowie !🧃

10/08/2026

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? A może wracasz do treningów po dłuższej przerwie?

W naszych klubach nie musisz wszystkiego wiedzieć od pierwszego dnia. Dlatego w cenie karnetu otrzymujesz bezpłatną konsultację z Trenerem Personalnym w ramach programu Well Start.

Podczas spotkania:
✅ poznasz swój punkt wyjścia,
✅ sprawdzisz siłę, kondycję, mobilność i stabilność,
✅ wykonasz analizę składu ciała i proste testy sprawnościowe,
✅ wspólnie z trenerem określisz cele treningowe.

Dzięki temu łatwiej zaplanujesz kolejne kroki i dowiesz się, na czym warto skupić się podczas treningów💪

To dopiero początek! W kolejnych postach pokażemy, jak może wyglądać Twój pierwszy miesiąc w Well Fitness💚

https://wellfitness.pl/well-start

10/08/2026

Cześć Wam!
Jeśli należycie do naszej rodziny MEDICLUB, w tym miesiącu czekają na Was atrakcyjne oferty‼️💣
To u nas zawsze znajdziecie swoje ulubione produkty w obniżonych cenach.

W sierpniu czeka na Was:
-30% na Creatine Candy 240 tab. red berry (BioTechUSA) – przecena z 89 zł na 59 zł (najniższa cena sprzed 30 dni - 89 zł/szt.)

-30% na ESSENSEY KOLAGEN FORTE 12500 mg 400g smak Mango Pomarańcza - przecena z 69 zł na 49 zł (najniższa cena sprzed 30 dni - 69 zł/szt.)

-30% na ESSENSEY KOLAGEN RYBI PREMIUM 10000mg 321g smak Mango Pomarańcza - przecena z 99 zł na 69 zł (najniższa cena sprzed 30 dni - 99 zł/szt.)

Jeśli jeszcze nie należycie do klubu MEDICLUB,nie zwlekajcie!
Zapiszcie się już dziś na stronie: www.mediatore.com.pl/mediclub

Czekamy na Was !❤️

08/08/2026

Cześć Wam!
Wielu z Was na pewno jest na początku swojej przygody i dopiero zaczyna wdrażać się w całkiem nowy świat związany z treningami i nie wie, od czego zacząć? 💪

Mamy coś idealnego dla Was!

Trening wprowadzający Well Start pomoże Ci poznać sprzęt, nauczyć się podstawowych ćwiczeń i poczuć się pewniej na sali treningowej. Pod okiem trenera dowiesz się, jak poprawnie i bezpiecznie rozpocząć swoje treningi.

📅 Trening wprowadzający odbywa się u nas w poniedziałki, wtorki i środy w godzinach 18:00–18:55.

Do zobaczenia na treningu! 🔥