Chan Family Choy Lee Fut - Poland LUNG

🥊 CHOY LEE FUT SANDA & MMA — TRWAJĄ ZAPISY!

Chcesz nauczyć się realnej i skutecznej walki, poprawić kondycję, szybkość oraz siłę, a może przygotować się do startów w zawodach?

Zapraszamy na treningi walki sportowej Sanda oraz MMA, oparte na technikach nowoczesnego systemu Chan Family Choy Lee Fut.

Łączymy tradycyjny przekaz chińskiej sztuki walki z nowoczesnymi metodami treningowymi. Rozwijamy techniki bokserskie, kopnięcia, podcięcia, rzuty, klincz, obalenia, pracę w parterze oraz umiejętność płynnego przechodzenia pomiędzy różnymi płaszczyznami walki.

To nie jest przypadkowy zbiór ćwiczeń. Każdy trening stanowi część przemyślanego programu, który rozwija kompletnego zawodnika:

🔥 skuteczną technikę i właściwe nawyki,
🔥 szybkość reakcji i pracę na dystansie,
🔥 siłę, dynamikę i wytrzymałość,
🔥 odporność psychiczną oraz kontrolę emocji,
🔥 umiejętność podejmowania decyzji pod presją,
🔥 doświadczenie zdobywane podczas bezpiecznie prowadzonych sparingów.

Tygodniowy cykl treningowy

🥊 Poniedziałki, 20:15–21:15 — Grupa Zawodnicza
Trening ukierunkowany na przygotowanie startowe, rozwój taktyki, dynamiki i umiejętności potrzebnych w walce sportowej.

🥋 Środy, 20:15–21:15 — tarczowanie i praca na workach
Doskonalenie kombinacji, precyzji, szybkości, siły uderzeń i kopnięć oraz utrzymywania wysokiego tempa walki.

⚔️ Piątki, 19:30–21:00 — sparingi, technika i praca w parach
Praktyczne wykorzystanie poznanych umiejętności, nauka dystansu, wyczucia czasu, obrony, kontrataku, klinczu oraz obaleń.

💪 Soboty, 10:00–11:00 — trening obwodowy
Rozwój wytrzymałości siłowej, kondycji, dynamiki i sprawności niezbędnej w walce.

Treningi prowadzone są metodycznie, z zachowaniem zasad bezpieczeństwa i stopniowaniem poziomu trudności. Nie musisz od razu być zawodnikiem — najpierw nauczymy Cię solidnych podstaw. Jeśli jednak chcesz startować, otrzymasz profesjonalne przygotowanie do rywalizacji sportowej.

TRADYCYJNY PRZEKAZ • NOWOCZESNY TRENING

📍 Szkoła Sztuk Walki Kung Fu LUNG
32-020 Wieliczka, Park Kingi 1
📞 606 235 877

🐉 Istniejemy w Wieliczce od 1993 roku!

Przyjdź na trening i przekonaj się, jak techniki Chan Family Choy Lee Fut sprawdzają się we współczesnej walce sportowej.

☯️ LUOHAN QIGONG – harmonia ciała, oddechu i umysłu

Zapraszamy na zajęcia tradycyjnego Luohan Qigong – wyjątkowego systemu ćwiczeń zdrowotnych, oddechowych i medytacyjnych, stanowiącego wewnętrzną część rodzinnego przekazu Chan Family Choy Lee Fut.

Program opiera się na wielopokoleniowej tradycji oraz głębokiej wiedzy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) przekazanej przez Wielkiego Mistrza Chen Yong Fa – spadkobiercę rodu założyciela Choy Lee Fut, strażnika systemu i wykwalifikowanego praktyka TCM.

Luohan Qigong łączy:

🌿 spokojny, świadomy ruch,
🌿 naturalne techniki oddechowe,
🌿 koncentrację i medytację,
🌿 tradycyjną wiedzę o przepływie Qi oraz funkcjonowaniu organizmu,
🌿 ćwiczenia rozwijające rozluźnienie, równowagę i koordynację.

Regularna praktyka może wspierać sprawność, regenerację, prawidłową postawę i mobilność, a także pomagać w wyciszeniu umysłu oraz lepszym radzeniu sobie z codziennym napięciem.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani szczególnej sprawności fizycznej. Ćwiczenia można dostosować do wieku i indywidualnych możliwości uczestnika.

☯️ Zdrowie • Energia • Wewnętrzna równowaga

📍 Szkoła Sztuk Walki Kung Fu LUNG
32-020 Wieliczka, Park Kingi 1
📞 606 235 877
🌐 www.lung.pl

ZAPISY TRWAJĄ!

🥋 KUNG FU DLA DZIECI – TRWAJĄ ZAPISY! 🐉

Szukasz dla swojego dziecka zajęć, które nie tylko poprawią jego sprawność, ale również pomogą mu rozwijać koncentrację, pewność siebie, samodyscyplinę i szacunek do innych?

Szkoła Sztuk Walki Kung Fu LUNG działa w Wieliczce nieprzerwanie od 1993 roku. Ponad 30 lat doświadczenia pozwoliło nam stworzyć profesjonalny i bezpieczny system nauczania, dostosowany do potrzeb oraz możliwości dzieci.

Zajęcia prowadzone są według autorskiego programu Sifu Tomasza Chabowskiego – doświadczonego nauczyciela tradycyjnego stylu Chan Family Choy Lee Fut, wychowawcy wielu pokoleń adeptów oraz medalistów zawodów krajowych i międzynarodowych.

Program został opracowany specjalnie dla dzieci. Łączy tradycyjne kung fu z nowoczesną metodyką treningową i wszechstronnym rozwojem młodego człowieka.

Podczas zajęć dzieci:

🔸 rozwijają sprawność, koordynację i równowagę,
🔸 uczą się koncentracji i systematyczności,
🔸 budują odwagę oraz zdrową pewność siebie,
🔸 poznają zasady etyki, szacunku i odpowiedzialności,
🔸 uczą się współpracy w grupie,
🔸 bezpiecznie poznają podstawy samoobrony,
🔸 aktywnie spędzają czas w przyjaznej atmosferze.

Nie uczymy agresji. Pokazujemy dzieciom, jak świadomie panować nad swoim ciałem, emocjami i zachowaniem. Dbamy zarówno o prawidłową technikę, jak i o bezpieczeństwo oraz indywidualny rozwój każdego uczestnika.

ETYKA • ODWAGA • SPRAWNOŚĆ

Zapraszamy dzieci, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, a także te, które chcą rozwijać swoje umiejętności i podejmować nowe wyzwania. 😊

📍 Szkoła Sztuk Walki Kung Fu LUNG
32-020 Wieliczka, Park Kingi 1
📞 606 235 877

🐉 Istniejemy w Wieliczce od 1993 roku!

Napisz lub zadzwoń i zapytaj o możliwość udziału w zajęciach.

Zapraszamy do zapisów!
Ruszamy już 01 września!
Aktualny harmonogram zajęć:

https://www.lung.pl/harmonogram/

ROZPOCZYNAMY NOWY SEZON!!!
Zapisy do grup otwarte!
Szczegóły na stronie: https://www.lung.pl/harmonogram/

Wszystkich uczniów zapraszamy na inauguracyjny trening!
Wspólny trening dla wszystkich grup zaawansowania!
31 sierpnia 2026 w godz. 18.45 - 20.15
Instruktorzy i uczniowie ćwiczący razem, ze wspólnym tematem “Sarn Sao w systemie Choy Lee Fut”.
Zapraszamy wszystkich chętnych, również z innych Filii i Szkół! Rozpocznijmy Nowy Sezon ze wspólną energią!!! 💪🤜🫷😀
Do zobaczenia!!!

Chan Family Choy Lee Fut - Poland LUNG Choy Lee Fut Hung Sing Gwoon LUNG
- Kung Fu Choy Lee Fut, Luohan Qigong,
- Fight Club: Sanda / MMA (

Obóz Chan Family Luohan Qigong dobiegł końca… 🧘‍♂️ Dobra energia, zaangażowanie całej grupy, wiedza z przekazu Wielkiego Mistrza Chen Yong Fa… ☯️ Dziękujemy wszystkim za udział i do zobaczenia na zajęciach w nowym sezonie! 🙏🙏🙏
Nasz główny partner: Kopalnia Soli "Wieliczka"

⛩Summer Camp Chan Family Luohan Qigong
Poland , Czarny Dunajec 2026🧘‍♂️

🐲Następny dzień mija w doborowym towarzystwie 🙂

⛩Zgłębiamy tajniki Luohan Qigong⛩

⛩Praktyka, analiza i wykłady ⛩

Nasz główny partner Kopalnia Soli "Wieliczka"



wśród fanów

⛩Letnie spotkanie z Luohan Qigong i Tradycyjną Medycyną Chińską!!!

⛩Głęboka wiedza przekazu Wielkiego Mistrza Chen Yong Fa systemy Chan Family Luohan Qigong przekazywana przez Fire Dragon Disciple Sifu Tomasz Chabowski oraz Fire Dragon Disciple Sabina Goraj-Chabowska!

🔷Nasz główny partner Kopalnia Soli "Wieliczka"

wśród fanów

🔷I tak zbliżyliśmy się do zakończenia naszego obozu - byliście fantastyczni 👏👏👏

⛩Summer Camp Chan Family Choy Lee Fut Kung Fu 🐲
Poland, Czarny Dunajec 2026

🔷A przed nam obóz Luohan Qigong i Tradycyjnej Chińskiej Medycyny ⛩

Nasz partner Kopalnia Soli "Wieliczka"
wśród fanów