Zastanawiasz się, czy CrossFit jest dla Ciebie? Lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego?
To idealny moment, że przekonać się na własnej skórze, o co w tym wszystkim chodzi ⬇️
📆 18 - 19.07
🔸 SOBOTA - 12:45
🔸 NIEDZIELA - 10:45
(Wybierz termin, który Ci odpowiada)
Podczas OPEN WEEKEND:
👉 weźmiesz udział w treningu dostosowanym do każdego poziomu
👉 poznasz trenerów i nasze community
👉 wykonasz analizę składu ciała 📊
👉 dowiesz się, jak zacząć trenować bezpiecznie i skutecznie
CrossFit Elektromoc jest miejscem dla każdego, a naszym celem jest pokazanie Ci ile radości i korzyści wyniesiesz dla siebie po godzinie treningu z nami.
Nie musisz mieć doświadczenia ani „formy”.
Wystarczy, że przyjdziesz 🤝
A najlepiej… weź ze sobą znajomego 👀
Bo razem zaczyna się łatwiej ☺️
Dlaczego warto?
✔️ Bo zdrowie i sprawność to inwestycja na całe życie
✔️ Bo pierwszy krok jest najważniejszy
✔️ Bo trening w dobrej atmosferze daje realne efekty i motywację
Przyjdź, spróbuj i zobacz, jak dobrze możesz się poczuć po treningu 💪
📩 Masz pytania lub jesteś zainteresowany? Napisz do nas lub zadzwoń:
📞 +48 513 761 963
CrossFit ELEKTROMOC
Udostępnij
Afiliowany Box CrossFit Elektromoc
Jesteśmy z Wami już ponad 11 lat! ul. Klaudyny 16/C | Warszawa, Bielany
SPRAWNOŚĆ DLA KAŻDEGO #EMCtoWy CrossFit ELEKTROMOC
Dla nas atmosfera na treningu jest najważniejsza 😅
Przyjdź i poczuj się jak w domu 🥰
Nawet jeśli w domu nikt nie śpiewa Ci podczas treningu 👀
04/07/2026
SŁOWO OD HEAD COACH'A - LIPIEC 🚀
Lipiec = Lifting Heavy 🏋️♀️
Czas dołożyć ciężaru na sztangę.
Po miesiącach budowania wydolności, objętości i mocy w lipcu przenosimy uwagę na siłę maksymalną. To miesiąc, w którym będziemy pracować nad podnoszeniem dużych ciężarów - oczywiście zawsze w odniesieniu do Waszych indywidualnych możliwości i z naciskiem na dobrą technikę.
W tym miesiącu możecie spodziewać się:
🔸cięższych serii siłowych,
🔸pracy nad techniką pod dużym obciążeniem,
🔸mniejszej objętości, ale większej intensywności,
🔸treningów, które budują pewność siebie pod sztangą.
Na Waszej drodze staną benchmarki:
▶️1RM Deadlift
▶️13RM Front Squat
▶️1Linda
To świetna okazja, aby sprawdzić, jaką siłę zbudowaliście w ostatnich miesiącach i ustanowić nowe rekordy.
‼️Dobierajcie ciężary, które pozwolą Wam trenować mocno, ale bez utraty jakości ruchu. Największy progres osiąga ten, kto potrafi połączyć odwagę z cierpliwością i dobrą techniką.
W lipcu podnosimy ciężko. Mądrze. Pewnie. 😎
⚠️ Żaden człowiek ani żadne okno nie ucierpiało podczas nagrywania tego filmiku 😅
Ale jest jedna rzecz, o której chcemy Wam przypomnieć… 👟
Pamiętajcie o zmianie obuwia przed wejściem na salę treningową. To drobny nawyk, który robi dużą różnicę.
Szanujmy naszą wspólną przestrzeń ❤️
Dziękujemy, że razem tworzymy miejsce, o które wszyscy dbamy.
25/06/2026
KTOŚ MA DZISIAJ URODZINYYY 🥳
Nasz Head Coach, człowiek, którego uśmiech i energia witają Was często jeszcze zanim zdążycie rozpocząć trening 😄
Pete - dziękujemy Ci za codzienne zaangażowanie, odpowiedzialność i ogrom pracy, którą wkładasz w rozwój Elektromocy i naszych klubowiczów. Za cierpliwość, wsparcie, motywację i za to, że każdego dnia pomagasz innym stawać się silniejszymi, sprawniejszymi i pewniejszymi siebie 💪
Życzymy Ci przede wszystkim dużo zdrowia, szczęścia, spełnienia, niekończącej się energii do realizacji swoich planów oraz wielu powodów do uśmiechu - zarówno na sali, jak i poza nią 🍀
Dziękujemy Ci za to, jakim miejscem jest Elektromoc dzięki Tobie⚡
A Wy? 👇
Czego życzycie Petiemu? 💬
NIESPODZIANKA! 🎉☕
TYLKO DZIŚ przez cały dzień każdy może napić się kawy całkowicie za darmo! 🙌
Przed treningiem, po treningu, a może po prostu dla chwili rozmowy i relaksu - wpadajcie na recepcję po swoją kawusię ☕⚡
Smacznej kawusi i do zobaczenia w Elektromocy! 🤩
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Klaudyny 16C
Warsaw
01-684
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 06:00 - 22:15 |
| Wtorek | 06:00 - 22:15 |
| Środa | 06:00 - 22:15 |
| Czwartek | 06:00 - 22:15 |
| Piątek | 06:00 - 22:15 |
| Sobota | 09:00 - 14:30 |
| Niedziela | 09:45 - 13:00 |