Nasza szkoła
Shakti Szkoła Jogi powstała w 2013 roku i oferuje zajęcia z jogi metodą B.K.S. Iyengara. Szkoła angażuje dyplomowanych nauczycieli jogi.
✨ Joginka od 25 lat.Uczę zjednoczenia ciała, umysłu i ducha przez asany, pranajamę i medytację 🧘♀️
🌏 Praktykowałam w Indiach pod okiem Sad Guru Atma Malik
🌟 Wpływ nauczycieli: BKS Iyengar,Geeta&Prashant Iyengar
🔮 Pasjonatka astrologii i numerologii Jej celem jest propagowanie filozofii i praktyki jogi oraz zdrowego stylu życia. Panuje w niej przyjacielska i partnerska atmosfera. Instruktorzy do
16/08/2026
Odprężenie to też praktyka.
Nie zawsze trzeba coś poprawiać, osiągać, przekraczać.
Czasem joga zaczyna się właśnie wtedy, kiedy przestajemy się starać.
Rozluźniamy ciało, puszczamy kontrolę i pozwalamy sobie po prostu być. 🌿
14/08/2026
maitrī-karuṇā-muditopekṣāṇāṃ
sukha-duḥkha-puṇyāpuṇya-viṣayāṇāṃ
bhāvanātaś citta-prasādanam
Sens jest taki: wobec szczęścia (sukha) innych rozwijaj życzliwość (maitrī), wobec cierpienia (duḥkha) - współczucie (karuṇā), wobec dobra/cnoty - radość (muditā), a wobec tego, co niewłaściwe - równowagę (upekṣā). Taka postawa prowadzi do uspokojenia i klarowności umysłu.
11/08/2026
Dzìękuję Natasza Moszkowicz za inspirację🖖
10/08/2026
Nie ćwiczymy po to, by uciec od świata.
Ćwiczymy, by wejść w niego pełniej.
Z jego ciężarem, lekkością, absurdem i zachwytem.
Ciało szuka równowagi, traci ją i odnajduje na nowo.
I może właśnie to jest joga — nie zatrzymać życia, lecz nauczyć się z nim poruszać.
08/08/2026
Joga to połączenie
Nie tylko ciała z oddechem.
Także człowieka z człowiekiem.
Relacja. Zaufanie. Wspólnota.
Bycie razem, wspieranie się, dzielenie energią i radością.
Bo joga znaczy połączenie.
Ze sobą. Z innymi. Z życiem.
05/08/2026
Joga nie polega tylko na wykonywaniu pozycji.
To praktyka integrowania siebie z życiem – poprzez ruch, oddech i uważność. Każda asana staje się okazją do zmiany, która nie kończy się na macie, ale towarzyszy nam w codzienności. 🙏🌿