Raw Soho

18/09/2026

koniec z wymówkami 😎
nie potrzebujesz wymyślnego sprzętu - wystarczy jedna guma aby ogarnąć trening całego ciała 💁🏻‍♀️

trening całego ciała • mini band • trening w domu • trening bez sprzętu • trening dla każdego

16/09/2026

ciekawe czy zgadniecie… 😏
już niedługo podzielimy się z Wami największym newsem w historii .treningi 🤭

kolejny krok • zapowiedź • niespodzianka • nowy rozdział • comming soon

11/09/2026

KOCHANI DZISIAJ JUTRO NAS NIE MAAAAA
bawimy się z i na ich najważniejszym dniu 👰🏻‍♀️💍🤵🏻‍♂️

🥹🥺🥹

offline • bawimy się • zamknięte • wesele • ślub

09/09/2026

nie polecamy zasypiać w .soho 😜

drzemka • z humorem • humor na siłowni • siłownia zabawne • trener personalny • treningi personalne Warszawa

06/09/2026

🤫🤫🤫
idzie nowe.

teaser • zapowiedź • wkrótce • nowość • relaks • odpoczynek

04/09/2026

friday vibe z .marta 🧑🏻‍🩰

stretching • stretching Warszawa • zajęcia ze stretchingu Warszawa • treningi personalne • trenerka personalna Warszawa

27/08/2026

25/08/2026

masz tylko jedno ciało,
nie oddawaj go przypadkowym trenerom – Sebastian zbuduje siłę, która nie znika za kilka lat
zobacz, jak smakują treningi z głową 💪🏻

🏋️ ponad dekada w ciągłym ruchu
dwubój, siła eksplozywna, funkcjonalność – i żadnej rutyny
Sebastian wie, że prawdziwy mistrz nie liczy powtórzeń, tylko lata sprawnej aktywności
nie stawia na efektowne błyski, ale na technikę i bezpieczny fundament
cel? na pewno nie dożywotnie statystyki, ale jakość każdego roku.
by za 20, 30 lat nadal móc wstać, podnieść, działać
siła na lata, na zawsze, nie na chwilę 🔥

trener personalny Warszawa • trener Praga Południe • studio treningów personalnych Warszawa • treningi z trenerem • treningi Praga

20/08/2026

cały trening kettlebells, lets gooooo 🥳

🦍 gorilla row – rzeźbi plecy, ramiona i zmusza cały tułów do stabilizacji w pochylonej pozycji

⤴️ swing – wzmacnia pośladki, dwugłowe uda oraz dolną część pleców dzięki mocy generowanej w zamachu

👇🏻 front squat – buduje potężne czworogłowe uda, jednocześnie wymagając od górnych partii pleców izometrycznej pracy przy utrzymaniu ciężaru

trening całego ciała • kettlebell • trening funkcjonalny • full body workout

16/08/2026

😔🫂 jeśli zmagasz się z podobnym problemem pamiętaj, że nie jesteś sam

‼️ dla osób w kryzysie mylenia bliźniaków działa nasza infolinia:
📞799 728 650

dokument Netflix • parodia • zabawne • Netflix serial oryginalny • Neflix documentary trend • siłownia zabawne