mzhuk_pilates

mzhuk_pilates

Udostępnij

BASI Pilates Comprehensive Program
Pilates instructor
Trening na maszynach

30/10/2025

Własna praktyka to źródło autentyczności, empatii i zrozumienia ciała.
To moment, kiedy przestajesz być nauczycielem , a stajesz się uczniem— uczysz się słuchać, czuć i rozwijać.

Bo nie możesz prowadzić innych tam, gdzie sam nie byłeś.

Bez własnej praktyki łatwo zgubić to, co w Pilatesie najważniejsze — doświadczenie ruchu.

24/10/2025

Pilates nie jest o „więcej” – jest o „lepiej”.
Nie o perfekcji – o świadomości.
Nie o presji – o obecności.

Ruch nie musi być wyzwaniem. Może być rozmową.

Photos from mzhuk_pilates's post 15/10/2025

Pilates to nie fitness, nie joga i nie stretching.
To metoda, która uczy ciała pracować mądrzej — nie mocniej.
Bez presji, bez porównań, z pełnym skupieniem na jakości ruchu.

W świecie, który wciąż mówi „więcej, szybciej, mocniej” —
pilates przypomina, że siła może być cicha. ̇lateslovers

08/10/2025

Świadomość.Siła.Harmonia.Pilates.

04/10/2025

🍂 Jesień to najlepszy czas, by zadbać o siebie.
W naszym studiu czekają na Was zajęcia indywidualne i grupowe w kameralnych grupach, pełne uwagi i wsparcia instruktora.

✨ Jesienna promocja: z kodem PAŹDZIERNIK otrzymasz 10% zniżki na pierwszy pakiet zajęć.
Oferta ważna do końca miesiąca.

👉 Zrób dla siebie coś dobrego tej jesieni – zapisz się już dziś!

04/09/2025

Nasze studio powstało z potrzeby stworzenia miejsca bez zgiełku, bez tłumu, bez pośpiechu.
Tutaj najważniejsze jesteś Ty – Twój oddech, Twoje ciało i Twoje tempo.

Wierzymy, że prawdziwa zmiana dzieje się w ciszy i skupieniu, dlatego każdy trening jest u nas indywidualny.
To przestrzeń, w której możesz na nowo poczuć lekkość, siłę i spokój.

Jeśli szukasz miejsca, które naprawdę jest dla Ciebie – zapraszamy. ̇lateslovers

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Warsaw?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Kategoria

Strona Internetowa

Adres


Wilcza 71
Warsaw