29/08/2026
Rusza nabór do grup pole dance dla dzieci młodzieży! 🧡✨🧡
Proponujemy dwie lokalizacje
📍Praga Północ
Środa 16:00 pole dance od zera - kids
Piątek
16:00 pole dance od zera - kids
17:00 pole dance kontynuacja - teens
📍Ursynów
Sobota 9:00 pole dance kids podstawy
Zapisy: https://letspole.pl/
1. Wejdź na stronę i wybierz lokalizację🗺️
2. Załóż konto klienta i wybierz karnet 📲☑️
3. Opłać karnet i zarezerwuj miejsce w grupie która Cię interesuje 🤗🫶
Do zobaczenia na sali! 🥰
16/08/2026
Nie czekaj do września‼️✨czytaj do końca bo mamy dla Was 🎁 PREZENT 🤗
Dołącz do naszych grup od podstaw już teraz 🧡
Zbieramy grupy w dwóch lokalizacjach
📌Ursynów :
Poniedziałek i środa 16:00
( karnety, karty multisport plus/ student i medicover sport)
Zapisy: https://app.fitssey.com/Poleart/frontoffice
📌Praga Północ
Poniedziałek i środa 17:00
Niedziela 18:00
(Grupy karnetowe)
Zapisy : https://app.fitssey.com/2644631645/frontoffice
Tylko w dniach: 17-23 sierpnia mamy dla Was kod rabatowy -15% 🔥na karnety 4 i 8 wejść ‼️ skomentuj ten post „TANIEC” a my w wiadomości prywatnej 💬wyślemy Wam kod zniżkowy 🎁
30/06/2026
KURS WAKACYJNY POLE DANCE od ZERA!💪🏖️☀️
✅2 Lokalizacje do wyboru w Warszawie
✅Kursy 2 x w tygodniu lub raz w tygodniu
✅Kameralne grupy
✅najlepsza kadra trenerska
✅przyjazna atmosfera
Nie odkładaj marzeń na później! Zacznij trenować i zdobywać nowe umiejętność już teraz 😍🤸♀️🤓
📌Praga Północ :
poniedziałek/ Środa 17:00
niedziela 18:00
(grupy karnetowe) do każdego karnetu prezent🎁
zapisy: https://app.fitssey.com/2644631645/frontoffice
📌Ursynów:
wtorek/ czwartek 21:00
Środa 18:00
(grupy karnetowe) do każdego karnetu prezent🎁
grupy z kartą medicover sport ☑️
zapisy: https://app.fitssey.com/Poleart/frontoffice
fot. Przemek Piotrowski - Photo & Video na zdjęciu nasza trenerka : Weronika
24/06/2026
Czy wiesz że... ❓📚🧐
Ból pleców - dolnego odcinka może wynikać ze spięcia mięśni nóg oraz miednicy. 🦵🩻
Stretching to kluczowy element dbania o sprawność, który poprawia elastyczność mięśni i zakres ruchu w stawach. Skutecznie rozluźnia spięte ciało, przyspiesza regenerację po wysiłku i zmniejsza ryzyko kontuzji. Dodatkowo redukuje bóle pleców i koryguje wady postawy wynikające z siedzącego trybu życia
Zapraszamy na zajęcia w tygodniu:
🩵Praga Północ Środa 19:00 z Ulą
🩵Ursynów Środa 20:00 i piątek 18:00
Regularne wykonywanie ćwiczeń rozciągających niesie za sobą szereg korzyści:
✅Większa elastyczność i mobilność🧘♂️👌 - Zwiększa zakres ruchu w stawach i rozciąga mięśnie, co ułatwia wykonywanie codziennych czynności oraz innych form aktywności fizycznej.
✅Lepsza regeneracja i krążenie🫁🫀 - Poprawia przepływ krwi, dzięki czemu tkanki są lepiej dotlenione i szybciej pozbywają się produktów przemiany materii.
✅Profilaktyka kontuzji👩🦽❤️🩹 - Uelastycznione ścięgna i mięśnie są bardziej odporne na urazy, naciągnięcia czy zerwania.
✅Skuteczna korekta postawy 🫶🤸♀️- Niweluje przykurcze mięśniowe, wspomaga zachowanie wyprostowanej sylwetki i przeciwdziała garbieniu się.
✅Redukcja stresu 🧠🧘♀️-Wycisza układ nerwowy, rozluźnia spięte stresem ciało (np. kark czy barki) i pozwala na chwilę relaksu przy świadomym oddechu.
zapisy przez stronę: https://letspole.pl
fot. Przemek Piotrowski - Photo & Video na zajęciu nasza Ula
