Narodowy Dzień Sportu

Narodowy Dzień Sportu to dobry moment, żeby przypomnieć sobie, że ruch nie musi oznaczać wyczerpującego treningu. Czasem wystarczy… spacer.

Dlatego z ogromną radością ogłaszamy, że naszym partnerem jest Power Walk – ruch społeczny, który zachęca do dbania o siebie na co dzień. 💚

Power Walk pokazuje, że zdrowe nawyki można budować w najprostszy możliwy sposób – krok po kroku. To nie tylko codzienne spacery i podcast w ruchu, w którym eksperci dzielą się wiedzą o śnie, diecie, zdrowiu ciała i umysłu czy relacjach. To przede wszystkim społeczność, która wspiera, motywuje i inspiruje do działania.

A najlepszy przykład? Power Walk offline – w każdą niedzielę o 9:15 w około 30 lokalizacjach w Polsce i za granicą ludzie odkładają telefony i po prostu… idą razem.

Bo sport to nie tylko wynik, tempo i rywalizacja. To także dobre samopoczucie, energia, relacje i czas dla siebie.

W Narodowy Dzień Sportu chcemy zachęcić Was do zrobienia pierwszego kroku. Dosłownie.

Wyjdź na spacer. Zadbaj o siebie. Zabierz ze sobą kogoś bliskiego.

Dziękujemy Power Walk za bycie z nami i wspieranie idei, że aktywność może być prosta, dostępna i przede wszystkim – przyjemna. 💚

Sprawdźcie Power Walk i dołączcie do społeczności:
powerwalk.pl

Masz ochotę się poruszać, ale bieganie kojarzy Ci się z zadyszką, wyścigiem i walką o tempo? Przyjdź i poznaj Stowarzyszenie Slow Jogging Polska ! To łagodna forma aktywności, którą może rozpocząć niemal każdy – niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszych doświadczeń z bieganiem.

Podczas otwartego treningu poznasz podstawowe zasady Slow Joggingu i przekonasz się, że można biegać wolno, swobodnie i z przyjemnością. W swoim tempie, bez rywalizacji i bez presji na wynik. To trening dla tych, którzy:
-chcą zacząć się ruszać i nie wiedzą, od czego zacząć,
-nie lubią tradycyjnego biegania,
-chcą poprawić swoją kondycję i samopoczucie,
-szukają aktywności, którą można uprawiać regularnie i przez długie lata,
-chcą po prostu spędzić aktywnie czas na świeżym powietrzu.

Nie musisz być biegaczem. Nie musisz mieć dobrej kondycji. Nie musisz niczego udowadniać. Wystarczy wygodny strój, buty sportowe i chęć, żeby zrobić coś dobrego dla siebie.

Przyjdź, spróbuj i zobacz, dlaczego Slow Jogging nazywamy bieganiem z uśmiechem. Dołącz do otwartego treningu Slow Jogging w swoim mieście podczas Narodowego Dnia Sportu! Udział w treningu jest bezpłatny.

🌊

Pomorskie aktywnie przygotowuje się do XIV edycji Narodowego Dnia Sportu!

Już wkrótce mieszkańcy regionu będą mogli skorzystać z wielu bezpłatnych wydarzeń, treningów i sportowych atrakcji przygotowanych z myślą o dzieciach, młodzieży, dorosłych i całych rodzinach.

Chcecie sprawdzić, co sportowego dzieje się w Waszej okolicy? Zajrzyjcie do naszej bazy wydarzeń, wybierzcie coś dla siebie i zaplanujcie aktywny dzień! 🔥

👉
Sprawdź wydarzenia:
https://narodowydziensportu.pl/wydarzenia-2026&v=11

Zabierzcie rodzinę, znajomych i wspólnie pokażcie, że Pomorskie jest aktywne! ❤️

Przedstawimy dyscypliny sportowe, których będziecie mogli spróbować podczas Narodowego Dnia Sportu!
📅 Już 20 września
🕚 Godz. 11:00–18:00
📍 PGE Narodowy w Warszawie

Zapraszamy na stoisko Polski Związek Lekkiej Atletyki 👇

Podczas Narodowego Dnia Sportu czeka na Was wyjątkowa strefa pełna sportowych wyzwań – Miasteczko Lekkoatletyczne! 💪

Na uczestników czekają uproszczone konkurencje lekkoatletyczne, m.in. skok wzwyż, sprint, bieg przez piankowe płotki, rzuty do celu oraz pchnięcie kulą. Każdy będzie mógł spróbować swoich sił i sprawdzić swoją szybkość, celność, siłę oraz skoczność! 🔥

A to jeszcze nie wszystko!
Po zaliczeniu wszystkich stacji każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy medal, dyplom oraz drobny sportowy gadżet. 🏅🎁

Zapraszamy dzieci, młodzież i całe rodziny – tu każdy może poczuć się jak prawdziwy lekkoatleta! ❤️

Magdalena Grzywa dołącza do drużyny Narodowego Dnia Sportu! 🎿

Z ogromną radością przedstawiamy kolejną ambasadorkę naszej inicjatywy – Magdalenę Grzywę, byłą reprezentantkę Polski w biathlonie i olimpijkę z Turynu.

To jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego biathlonu przełomu lat 90. i 2000. W swojej karierze zdobywała medale mistrzostw Europy oraz świata juniorów, a także reprezentowała Polskę na najważniejszych międzynarodowych zawodach.

Po zakończeniu kariery sportowej Magdalena pozostała blisko sportu – dziś jest komentatorką i popularyzatorką sportów zimowych, dzieląc się swoją wiedzą i pasją z kolejnymi pokoleniami.

Cieszymy się, że jako Ambasadorka ogólnopolskiego cyklu „Biathlon dla Każdego” wspiera ideę aktywności dostępnej dla wszystkich i dołącza do naszej sportowej drużyny!

4fizjo.pl , polska marka specjalizująca się w produkcji sprzętu do regeneracji, treningu i fizjoterapii, została naszym Partnerem Regeneracyjnym!

Co to oznacza? Pełną atrakcji strefę regeneracji 4FIZJO, w której podczas sportowo-rodzinnego Pikniku znajdą się:

● Wyjątkowi goście – fizjoterapeuta oraz utalentowani ambasadorzy 4FIZJO.

● Akcesoria i sprzęt do regeneracji – od aparatów do drenażu limfatycznego, przez pistolety masujące, aż po rollery i wałki, idealne do rozluźnienia mięśni po całym dniu aktywności.

● Kącik dla najmłodszych, wypełniony dyskami sensorycznymi i nie tylko, gdzie Wasze pociechy miło spędzą czas.

● Gadżety 4FIZJO dla najbardziej aktywnych uczestników.
Odwiedź strefę 4FIZJO, przetestuj flagowy sprzęt marki, skonsultuj się ze specjalistami i zadbaj o siebie po całym dniu aktywności!

Przedstawimy dyscypliny sportowe, których będziecie mogli spróbować podczas Narodowego Dnia Sportu!
📅 Już 20 września
🕚 Godz. 11:00–18:00
📍 PGE Narodowy w Warszawie

Zapraszamy na stoisko Polski Związek Łyżwiarstwa Szybkiego :

Spróbuj jazdy na łyżwach, sprawdź swoja wiedzę z łyżwiarstwa szybkiego i wygraj atrakcyjne nagrody❗

Widzimy się w strefie PZŁS 😎 Dołącz do gry i trenuj z najlepszymi! ❤️

Przedstawimy dyscypliny sportowe, których będziecie mogli spróbować podczas pikniku Narodowego Dnia Sportu!
📅 Już 20 września
🕚 Godz. 11:00–18:00
📍 PGE Narodowy w Warszawie

Zapraszamy na stoisko Polski Związek Piłki Nożnej - poznaj inicjatywy PZPN, które pokazują, że piłka nożna jest dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Na stanowisku będzie można dowiedzieć się więcej o inicjatywach grassroots, w tym przede wszystkim o największym w Europie turnieju dla dzieci Pucharze Tymbark.

W tym tygodniu wracamy do skakanki! 😎

🎯 Wasze zadanie: wykonajcie 500 skoków na skakance w ciągu tygodnia. Możecie zrobić je jednorazowo albo podzielić na kilka krótszych serii – najważniejsza jest regularność!

Skakanka świetnie poprawia kondycję, koordynację i zwinność, a do treningu potrzebujecie tylko kilku metrów miejsca i… skakanki! 💪

Podejmujecie wyzwanie?

Napiszcie w komentarzu, ile skoków udało Wam się zrobić!