10/08/2026
Odpowiednie odżywianie to nie tylko kwestia sylwetki, to przede wszystkim energia podczas treningów, lepsza regeneracja i możliwość dalszego rozwoju na lodzie.
Jeśli chcesz zobaczyć przykładowy plan odżywiania w dni treningowe, napisz w komentarzu DIETA, a prześlę Ci go w wiadomości prywatnej. 💌
Chciałabym zaznaczyć, że nie jestem dietetykiem. Dzielę się tutaj swoją wiedzą i doświadczeniem zebranym przez lata jako zawodniczka łyżwiarstwa figurowego i trenerka, a także własnymi doświadczeniami ze współpracy z dietetykiem.
Dieta łyżwiarki • odżywianie w łyżwiarstwie figurowym • trening łyżwiarskie
31/07/2026
Wrześniowe kursy łyżwiarskie – zapisy ruszyły! Pierwsze kursy w tym sezonie już przed nami! 🤍
🌸 20 i 27 września
10:00 – grupa początkująca
14:00 – grupa średniozaawansowana
Masz ochotę dołączyć? 🤍
Napisz w komentarzu „OFERTA”, a wyślę Ci wszystkie szczegóły.
Łyżwiarstwo figurowe • kurs łyżwiarski • treningi grupowe dla dorosłych • nauka jazdy na łyżwach • Warszawa
08/04/2026
Chcesz doskonalić swoje umiejętności na łyżwach lub na rolkach? Sprawdź naszą ofertę lekcji indywidualnych i kursów – dla początkujących i bardziej zaawansowanych!
🤍 Skomentuj serduszkiem lub napisz DM i zapisz się na trening 💌
Łyżwiarstwo figurowe | rolki figurowe | treningi indywidualne w Warszawie | kurs łyżwiarski | kurs rolkowy | zajęcia grupowe na łyżwach I rolkach