27/07/2026
🤗W imieniu własnym, Marty i Joanny (czyli Komitetu Technicznego SJIP) oraz szanownych Nauczycielek Ewy i Marianny serdecznie zapraszam!
☄️Będzie esencjonalnie, praktycznie, edukacyjnie i relacyjnie!
Gorrrąco zapraszam! 🔥
Dorota Kobos
Marta Zwolińska
Joanna Jedynak
Ewa Wardzała
Marianna Gutterwill
Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce
Drodzy praktykujący,
Nauczanie jogi to nieustanny proces rozwoju – pogłębiania wiedzy, doskonalenia umiejętności oraz rozwijania uważności wobec własnej praktyki i potrzeb uczniów.
Dlatego serdecznie zapraszamy na Jednodniowe Warsztaty Kompetencji Nauczycielskich Poziomu I i II, które odbędą się:
📅17 października 2026 r. (sobota)
⏱️Godz. 10:00–18:00
📍 Liceum Ogólnokształcące Edukacja Krakowska 56–62, 50-425 Wrocław
Link do szkoły: https://liceum-edukacja.pl/kontakt/
Link do rejestracji: https://joga.org.pl/szkolenia.html
Cena:
➡️480 zł – dla członków SJIP
➡️600 zł – dla osób niebędących członkami SJIP
⚜️Dla kogo?
Warsztaty dedykowane są przede wszystkim osobom pozostającym w relacji mentoringowej w Metodzie Jogi Iyengara, a więc zarówno mentorowanym, jak i mentorującym, przygotowującym osoby nauczające do podniesienia kwalifikacji i certyfikacji w Jodze Iyengara.
⚜️Forma warsztatów
✦ Warsztaty będą składały się ze wspólnej praktyki podczas dwóch prowadzonych lekcji. Obu lekcjom przypisany jest ten sam kontekst, sytuacja oraz te same asany tematyczne.
🔹Lekcję Poziomu I poprowadzi nauczycielka Poziomu II – Marianna Gutterwil
🔹 Lekcję Poziomu II poprowadzi nauczycielka Poziomu III – Ewa Wardzała
✔️ Wybrane asany tematyczne
Virabhadrasana I
Bharadvajasana I
Salamba Sirsasana I
Salamba Sarvangasana I
Kontekst: Zastany, dotyczący przestrzeni do praktyki, temperatury sali, pory roku, pory dnia oraz ogólnego poziomu koncentracji i samopoczucia osób w grupie.
Sytuacja: Ból przyśrodkowego kolana (objawiający się bólem przy zginaniu) wynikający z uszkodzenia łąkotki, będącego konsekwencją naderwania więzadła przyśrodkowego.
✦ Pierwsza sesja będzie realizowała wskazane zadanie w zakresie kompetencji nauczycielskich Poziomu I, natomiast druga – Poziomu II.
✦ Po praktyce dwóch lekcji przewidziana jest przerwa na posiłek.
✦ Po przerwie podzielimy się doświadczeniami i obserwacjami oraz wspólnie omówimy, czy zakres umiejętności oczekiwanych od osób nauczających na Poziomie I i II stał się dla nas bardziej zrozumiały. Rozmowę będą moderowały przedstawicielki Komitetu Technicznego Stowarzyszenia – Dorota Kobos i Marta Zwolińska, nauczycielki Poziomu III.
✦ Ostatnia część warsztatów będzie poświęcona bezpiecznej korekcie manualnej, opartej na wybranych asanach tematycznych. Będziemy zarówno sprawdzać korektę w praktyce, jak i etapami ją podsumowywać. Tę część przygotowują i wspólnie poprowadzą Ewa, Marianna, Dorota i Marta.
⏰Harmonogram
10:00–12:00
Otwarcie warsztatów oraz ok. 75-minutowa lekcja modelowa Poziomu I z Marianną
12:00–12:30
Przerwa
12:30–14:00
Wprowadzenie oraz 75–90-minutowa lekcja modelowa Poziomu II z Ewą
14:00–15:00
Przerwa i posiłek
15:00–16:00
Omówienie praktyki podczas lekcji Poziomu I i Poziomu II
16:00–16:15
Przerwa
16:15–18:00
Bezpieczna korekta manualna w asanach tematycznych oraz zakończenie warsztatów
Co zabrać?
Prosimy o zabranie ze sobą: własnej maty do jogi oraz własnego p***a do jogi. Jeżeli podróżujecie samochodem, bardzo prosimy również o przywiezienie: 2 klocków oraz takiej liczby koców, jakiej potrzebujecie do wykonania świecy.
Serdecznie zapraszamy!
Dorota, Joanna i Marta
Komitet Techniczny SJIP
oraz
Zarząd Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce
