Agi Yoga Studio

Każde nasze spotkanie w Zajezdni Kultury w Pleszewie ma swój własny, niepowtarzalny kolor, inną intencję i zupełnie nową energię.

Joga uczy nas bycia tu i teraz, a ostatnie warsztaty pokazały, jak pięknie potrafimy współtworzyć tę przestrzeń.
Energia, którą tam zostawiliście, wciąż we mnie wibruje.
Moja więź z tym miejscem i z Wami staje się coraz głębsza, dlatego z radością ogłaszam, że nasze spotkania będą odbywać się cyklicznie.
Chcę podtrzymać to światło, które razem rozpaliliśmy.

Dziękuję za Waszą obecność i już teraz zapraszam na kolejny krok na naszej wspólnej ścieżce.
Do zobaczenia na macie.

Tradycja jogi bywa postrzegana jako zbiór nienaruszalnych reguł.
W rzeczywistości jednak te klasyczne, starożytne ramy stanowią fundament i bezpieczną przestrzeń ku wyciszeniu poruszeń umysłu.
Joga ma służyć człowiekowi, a nie człowiek jodze.

Niezmienny pozostaje fundament: etyka, uważność i szacunek do tradycji.
Cała reszta to żywa przestrzeń.
Przekaz nauczyciela nie polega przecież na ślepym naśladownictwie, ale na podtrzymywaniu wewnętrznego ognia.

Każdy nauczyciel wnosi na matę własną historię, unikalną anatomię, doświadczenie i osobistą charyzmę.
Kiedy ubiera praktykę w swoje własne flow, nie niszczy tradycji lecz ją ożywia i sprawia, że staje się aktualna tu i teraz.

Tradycja daje nam stabilne korzenie, ale to autentyczność daje skrzydła.
Nie bójmy się szukać w jogowej mądrości własnego, żywego głosu.

Często pytacie mnie, jak znaleźć w sobie siłę do codziennej praktyki i czy joga jest dla każdego?
Chcę się z Wami podzielić piękną myślą, która rezonuje ze mną od dawna: Oświecenie i wewnętrzny spokój to nie są stany zarezerwowane dla duchowych „superbohaterów”. To Twój naturalny stan.

Joga to nie elitarny klub dla wybranych, którzy potrafią założyć nogę za głowę.
Joga to po prostu bycie.
To powrót do tego, kim już jesteś - bez filtrów, bez masek i bez poczucia, że musisz coś udowadniać.

Współczesny świat bardzo lubi tworzyć hierarchie.
Mówi nam, że musimy znaleźć kogoś, kto „wie lepiej”, kupić kolejną tajemną metodę albo podążać za nieomylnym guru.
O ile w nauce gry na gitarze czy matematyki nauczyciel jest niezastąpiony, o tyle w Twojej osobistej relacji z własnym ciałem i duchem nikt nie ma nad Tobą władzy.
Prawdziwa joga odbiera siłę iluzjom, a oddaje ją Tobie.
Mój nauczyciel (i nauczyciel mojego nauczyciela, wielki Krishnamacharya) zawsze powtarzał, że joga jest całkowicie demokratyczna.
Jest jak słońce, świeci dla każdego z nas dokładnie tak samo, bez wyjątków.
Jest dostępna dla każdego człowieka i dla każdego ciała.

Nie potrzebujesz pośredników, aby poczuć harmonię i czystą inteligencję, która już w Tobie płynie.
Stań na macie z ciekawością, a nie z przymusem.

Z miłością,
Agi

JogaWpraktyce

Dyscyplina to nie jest kara.
Dyscyplina to akt najwyższej miłości własnej.

Kiedy słyszymy słowo “dyscyplina”, często czujemy ścisk w żołądku.

Kojarzy nam się z przymusem, wojskowym drylem albo robieniem czegoś wbrew sobie.

W tradycyjnej jodze Patanjalego jest dokładnie odwrotnie. Tam dyscyplina to Tapas - święty, wewnętrzny ogień transformacji.
Ten ogień ma palić nasze stare nawyki, lenistwo i chaos w głowie.
Bez niego joga staje się tylko ładną gimnastyką.
Na moim ostatnim wykładzie w rozłożyliśmy na czynniki pierwsze jedną z najważniejszych instrukcji obsługi tej drogi - Sutrę I.14.

Patanjali mówi w niej: jeśli chcesz, aby praktyka naprawdę zmieniła Twoje życie, musisz spełnić trzy warunki (Abhyasa):

1️⃣ Dirgha Kala - dać sobie długi czas. Nie na chwilę, nie na próbę.
2️⃣ Nairantarya - praktykować regularnie, dzień po dniu, bez przerw.
3️⃣ Satkara Asevito - i to jest serce wszystkiego. Praktyka robiona z głębokim szacunkiem, miłością i pełnym zaangażowaniem.