Akademia Sportów Tygrys i Żuraw

Akademia Sportów Tygrys i Żuraw Akademia Sportów Tygrys i Żuraw. Treningi Animal Flow, Kettlebells i tradycyjnego Kung Fu Stadion, arena i obiekt sportowy

Dzisiaj w Akademii odbył się egzamin na wyższe stopnie oraz promocje do grup zaawansowania pod czujnym okiem Si Fu Miros...
21/08/2026

Dzisiaj w Akademii odbył się egzamin na wyższe stopnie oraz promocje do grup zaawansowania pod czujnym okiem Si Fu Mirosław Baściuk 👊. Do egzaminu przystąpiło 11 osób 👊

Fajnie było obserwować Wasze zaangażowanie, koncentrację i walkę do samego końca. 💪

Mamy dziś w Akademii dwie nowe białe szarfy – symboliczne potwierdzenie wejścia na kolejny etap drogi ucznia – oraz jedną promocję do grupy średniozaawansowanej.

Wielkie brawa i gratulacje dla wszystkich! 👏🔥
Każdy z Was zrobił dziś kolejny krok do przodu. Teraz czas na dalszą pracę! 🥋

kungfupolska trening akademiakungfu

Wczoraj na naszym treningu gościliśmy Si Gunga Marcina Jóźwiaka 👊 Była to wyjątkowa okazja do świętowania aż dwóch ważny...
20/08/2026

Wczoraj na naszym treningu gościliśmy Si Gunga Marcina Jóźwiaka 👊 Była to wyjątkowa okazja do świętowania aż dwóch ważnych wydarzeń!

🎉 Okrągłych urodzin Si Gunga
🏆 Wręczenia dwóch tytułów mistrzowskich naszym uczniom — Maja Przeździecka oraz Kubie, podopiecznym Si Fu Mirosław Baściuk.

Dużo radości, dumy i przede wszystkim świetnej energii!
Oby więcej takich okazji do wspólnego świętowania! 👊🔥

15/08/2026

🥋 Jak wygląda pierwszy rok treningów Kung Fu?

To znacznie więcej niż nauka pojedynczych technik. W ciągu pierwszego roku poznasz m.in.:

1️⃣ Techniki podstawowe
2️⃣ Kopnięcia
3️⃣ Techniki w parach
4️⃣ Formy ręczne
5️⃣ Formy z tradycyjną bronią chińską
6️⃣ Techniki na tarcze
7️⃣ Formy podwójne z partnerem
8️⃣ Siłę, wytrzymałość, kondycję i mobilność

A co najważniejsze — nie musisz mieć żadnego doświadczenia, żeby zacząć.

Treningi są dla każdego — niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszego doświadczenia. Wszystkiego nauczysz się krok po kroku. 👊

🔥 Zacznij swoją przygodę z Kung Fu już 14 września!

📍 Warszawa
🥋 Grupa początkująca
📅 Start: 14.09.2026

👉 Szczegóły i zapisy — link w bio.

wschodniesztukiwalki trening warszawa grupapoczątkująca

15/08/2026

14 września w centrum Warszawy startują treningi grupy początkującej Kung Fu w stylu Hung Gar – stylu 5 zwierząt 🐯🐍🦅🐒🐆

Nie ma znaczenia, ile masz lat, w jakiej jesteś formie ani czy miałeś wcześniej kontakt ze sztukami walki. Zaczynamy od podstaw – wszystkiego nauczysz się na treningach. 👊

Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, popracować nad sprawnością i poznać tradycyjne Kung Fu – zapraszam!

📅 Start: 14 września
📍 Centrum Warszawy

Szczegóły tutaj: https://tygrysizuraw.pl/news/kung-fu-nabor-do-grupy-poczatkujacej-start-14-09-2026/

02/07/2026


・・・
🥋 Kolejny, dwunasty obóz Kung Fu przeszedł do historii… i zdecydowanie jeden z tych, które zostają w pamięci na długo.

8 dni intensywnych treningów, 20 jednostek treningowych i ponad 30 godzin spędzonych na szlifowaniu techniki, hartowaniu ciała i ducha oraz doskonaleniu umiejętności walki. Wszystko zwieńczone wymagającym, 4-godzinnym egzaminem w 30-stopniowym upale. Efekty mówią same za siebie:

🏆 Dwie nowe czarne szarfy – tytuł Mistrza stylu Hung Gar Kuen zdobyli i Kuba.

To historyczny moment dla Akademii. Po 12 latach działalności doczekaliśmy się uczniów, którzy przeszli całą drogę szkolenia, poznali cały system Hung Gar Kuen i udowodnili swoim charakterem, zaangażowaniem oraz wytrwałością, że zasługują na to wyróżnienie. Gratulacje! A jednocześnie… to dopiero początek kolejnego etapu. W Kung Fu mówi się, że po zdobyciu czarnej szarfy znów stajesz się uczniem – jakbyś ponownie zakładał białą.

🥉 Brązowa szarfa i tytuł asystenta trafiają do . Ogromne brawa za ciężką pracę i konsekwencję! 👏

⚪ Pierwszą białą szarfę, potwierdzającą pierwszy stopień ucznia po roku regularnych treningów, zdobyli:115
jpg



Każda wielka droga zaczyna się od pierwszego kroku. Wy właśnie zrobiliście ten najważniejszy. Gratulacje! 👏

Dziękujemy wszystkim za wspólnie spędzony czas, wzajemną motywację i atmosferę, która po raz kolejny pokazała, że Kung Fu to coś więcej niż trening.

Teraz przed nami wakacje – czas doskonalenia zdobytych umiejętności, aby we wrześniu z nową energią i jeszcze większą siłą rozpocząć kolejny sezon treningowy. 👊🔥

30/05/2026

w dniu Twoich okrągłych i jakże godnych urodzin - przesyłamy Ci najwspanialsze życzenia! 🎂od Mistrzów, przyjaciół, wszystkich uczniów Akademii 🥋
Si Fu! Życzymy Ci przede wszystkim zdrowia i wspaniałej formy na kolejne co najmniej 50 lat treningów, nowych pasji, które będą sprawiać Ci radość, życzymy też oczywiście radości z nas 😅

Najlepsze życzenia z najniższych pozycji!

W sobotę 14 marca odbyły się zawody w Łodzi 1st Traditional Kung Fu Championship organizowane przez   Zgodnie z relacjam...
15/03/2026

W sobotę 14 marca odbyły się zawody w Łodzi 1st Traditional Kung Fu Championship organizowane przez
Zgodnie z relacjami naszych zawodników było „cool” i fajna atmosfera, co zachęciło ich do startu w dalszych zawodach.
Naszą Akademię reprezentowali:
🥉🥉
🥈
🥉🥉
Wszyscy startowali w kategorii debiutantów (do 3 lat treningów). Wielkie brawa za odwagę i za wyniki! 👏👏👏

Adres

Długa 44/50
Warsaw
00-241

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Sportów Tygrys i Żuraw umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Akademia Sportów Tygrys i Żuraw:

Skróty

Udostępnij

Kategoria