ka_ja_yoga

Ten koktajl białkowy to moje ostatnie odkrycie!

🤍 Dobre, naturalne białko (ja zawsze od .pl ze względu na super „czysty” skład)
🥛 Mleko (u mnie roślinne ryżowo-kokosowe)
🍌 Banan
🥜 masło orzechowe
i…
☕️ Espresso

To jest taaaaak dobre! Do tego zestwienia idealnie pasuje białko o waniliowym smaku, które już jest w sprzedaży na stronie .pl .

Jeśli macie ochotę go spróbować, korzystajcie z kodu KAJAYOGA ✌️

• koktajl białkowy zdrowa dieta bogata w białko dieta dla aktywnych kobiet •

Zasady żywienia? Post przerywany itd?

Chętnie ale mój tryb życia nie pozwala mi na codzienne jedzenie o tych samych porach. Bywają tanie dni, które zaczynam bardzo wcześnie a kończę bardzo późno.
Nie chcę zaczynać dnia bez energii ani kłaść się spać głodna. Reżim ponad komfort to nie po mojemu.

Zerknijcie, co jem w ciągu swojego długiego aktywnego dnia, żeby czuć się dobrze i mieć energię.

• codzienna dieta aktywny tryb życia aktywna kobieta danie w 15 minut zdrowa rutyna zdrowe gotowanie •

Jeśli podczas moich zajęć, ktokolwiek z Was, chociaż na moment poczuł się lepiej, to znaczy, że moja praca ma sens 🦋

• nauczycielka jogi praca to moja pasją zajęcia jogi codzienne życie nauczycielki jogi •