09/12/2022
Nie popełnijcie tego samego błędu🙃 Zapraszamy do naszego studia na Chłodnej 51 lub Puławskiej 182! Miłego weekendu!🥳
Przemiana w 21 dni
Udostępnij
Program transformacja, który wyrabia nawyki treningowo-żywieniowe gwarantujący trwałe efekty!
09/12/2022
08/12/2022
Nasz program jest dla wszystkich! Nieważne, ile masz lat albo w jakiej jesteś obecnie formie, w 21 dni razem wejdziemy na nowy poziom fitnessu💪
07/12/2022
Dieta🥗 to klucz do osiągnięcia i utrzymania zdrowej wagi💪.
Jakie są wasze ulubione pomysły na zdrowe i smaczne śniadanie?🤤
06/12/2022
Dlaczego 21 dni regularnego treningu i diety zmieni Twoje życie?🤔 Jak wyjaśnił Simon Sinek: Nie chodzi o wydarzenia, chodzi o regularność!🧭
"Jeśli pójdziesz na siłownię, poćwiczysz, wrócisz i spojrzysz w lustro, nic nie zobaczysz. A jeśli następnego dnia pójdziesz na siłownię, wrócisz i spojrzysz w lustro, zobaczysz... Nic prawda? Jasne jest więc, że nie ma wyników, bo nie ma różnicy - to musi być nieskuteczne, więc zrezygnowałaś. Prawda? Lub jeśli uważasz, że jest to właściwy sposób działania i trzymasz się go.🏋️
Jeśli wierzysz, że jest w tym coś możesz zmusić się do reżimu, ćwiczenia. Możesz to zepsuć. Możesz zjeść ciasto czekoladowe pewnego dnia. Możesz pominąć dzień lub dwa. Ale jeśli będziesz się konsekwentnie trzymać rutyny ćwiczeń, nie jestem do końca pewien, którego dnia, ale wiem, że zaczniesz nabierać formy!"💪
05/12/2022
Jednym z 3 podstawowych filarów do osiągnięciu sukcesu w dokonaniu przemiany fitness jest "Accountability"!🏋
Z uwagi na brak odpowiednika słowa tłumaczącego accountability na język polski, oddającego złożoność jego znaczenia, można posługiwać się określeniami w znaczeniu odpowiedzialności, rozliczalności i rozrachunku z działań i ich wpływu na otoczenie.
Innymi słowy, musimy być odpowiedzialni przed samym sobą, a nasz mentor/trener ma nam pomagać w mierzeniu i osiąganiu naszych wyznaczonych celów.🏃♂️
Sukces nie rodzi się jednego dnia, ale poprzez konsekwentny długotrwały wysiłek!🏅
02/12/2022
Koniec Challenge!🏆
Zrobiliście to!
Możecie zbić sobie piątkę i być z siebie dumni👏🏼
Gratulacje dla wszystkich zwyciezców! Jesteście wielcy! Brawooo!
Cieszymy się, że wszyscy dotrwaliście w swoich założeniach, ciężko pracowaliście, ustalaliście swoje cele, korzystaliście z naszej pomocy i czerpaliście mnóstwo zabawy w trakcie trwania naszego Wyzwania! 😍😊
Mamy nadzieje, że na laurach nie spoczniecie i wykorzystacie doświadczenie i progres, który zyskaliście w celu dalszego rozwoju📈🤓
Wielka piątak dla każdego uczestnika Wyzwania F45!
Niebawem czekają na Was kolejne przygody i niespodzianki, ekipa F45 szykuje kolejne wspólne treningi i wyzwania.
Jedna z nich jest wyjazd do Londynu, to kto zabiera się z nami zaprezentować ambicje i siłę polskiego F45 🇵🇱 przy bardzo dobrej zabawie i niezapomnianych wspomnieniach?
Dawajcie znać w kometarzach jakie cele udało Wam się zrealizować i kto leci do Londynu? 😍🔥
02/12/2022
Brawo Kasia!
👏🏼👏🏼👏🏼
Przemiana, która trwa do dziś!
16/11/2022
Nadszedł czas na ostatni a zarazem zupełnie nowe wyzwanie w tym roku! 🏆
❓ Marzy Ci się nadludzka siła?🏋🏼♀️
❓ A może imponująca zwinność?🏃🏻♀️🏃🏼
❓Lubisz inspirować aktywnością innych ludzi? 🤹🏽♀️🧗🏻♀️🪃
Dzięki 8️⃣-tygodniowemu wyzwaniu ELEVATE osiągnięcie wymarzonych rezultatów będzie prostsze niż kiedykolwiek.🔝
Tym razem rozkładamy Wasze cele na czynniki pierwsze, a wątpliwości na łopatki! 💥🔥
Wybierz swoją ścieżkę STRONG💪 lub ENGINE🤸🏻🤸🏻 i dołącz do grona ludzi nastawionych na sukces 🏅
Zapisy startują już dziś!🔔
❕Do zobaczenia na sesjach❕🤜🏼🤛🏼
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Warsaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Warsaw