29/08/2026
❓WIESZ, JAK OBRONIĆ SIĘ NA ULICY❓
Sytuacje zagrożenia często pojawiają się niespodziewanie. Czy wiesz, jak zareagować, gdy ktoś Cię zaatakuje?
💥 Nauka skutecznej samoobrony
💪 Więcej pewności siebie
🥊 Poprawa kondycji i sprawności
👊 Praktyczne umiejętności, które mogą Ci się przydać
Nie czekaj, aż będziesz żałować, że nie zacząłeś wcześniej.
🔥 KRAV MAGA – NAUKA SAMOOBRONY
📍 TARCHOMIN – Strumykowa 21
(Białołęcki Ośrodek Sportu)
📞 ZAPISY: 736 070 100
GRAFIK: Wtorek i Czwartek godz. 19
Przyjdź na trening i naucz się bronić siebie oraz swoich bliskich! 👊
30/07/2026
𝗗𝗔𝗥𝗠𝗢𝗪𝗬 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗔𝗠𝗢𝗢𝗕𝗥𝗢𝗡𝗬 https://fb.me/e/7i0xGvk7Z
Zapisz się już dziś. Grupa początkująca.
SEKCJA Krav Maga Tarchomin - Białołęcki Ośrodek Sportu, Strumykowa 21 w Warszawie.
INFORMACJE: https://fb.me/e/7i0xGvk7Z
------
Siedziba główna: Masada Fight Club
KRAVMAGA DEFENDO – Klub Rekreacji Ruchowej, Samoobrony i Sportów Walki KENKO z siedzibą w Warszawie
Zaprasza w Warszawie na treningi skutecznej samoobrony i walki w bliskim kontakcie wg Classic KRAV MAGA oraz Europejskiego Systemu Samoobrony DEFENDO.
17/07/2026
Kto robi najlepsze treningi Krav Maga na Tarchominie ?
Dziękujemy, że już w rolkach błagacie o mocniejsze treningi Krav Maga 😉
06/07/2026
Pobiegamy na Białołęce ?
Z kim się widziny na : Biegu przez Most 2026 ? - 12 września o godz. 18:30 🔥
👉 ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!
🔗 Link do panelu zapisów znajdziesz w komentarzu pod tym postem.
05/07/2026
🥊 Kolejny weekend z boksem!
To był cenny czas poświęcony
na zdobywanie nowej wiedzy
i doskonalenie warsztatu instruktorskiego podczas kursu organizowanego przez Polski Związek Bokserski.
To świetna okazja do wymiany doświadczeń, nauki od najlepszych i dalszego rozwoju w boksie.
Cenne wskazówki od Trenera Dariusza Karpińskiego zaowocują na sali treningowej 💪🔥
Dariusz Karpiński to wybitny trener klasy mistrzowskiej w boksie. Autor dwóch absolutnie bestsellerowych książek o tym wspaniałym sporcie oraz założyciel Akademii Trenerów i Instruktorów. Wyszkolił ponad tysiąc absolwentów, wśród których możemy znaleźć znane nazwiska wybitnych postaci w świecie boksu.