TKD-Defense Poland

Co to był za weekend! 11-12.04.2026 za nami intensywne szkolenie z TKDD.

Blisko 40 osób na macie. Dziękujemy wszystkim za obecność i gratulacje za wytrwałość przez te dwa dni. Daliście z siebie wszystko i pokazaliście prawdziwą determinację w dążeniu do celu! 💪

Dziękujemy również naszym gościom z zagranicy: Sinie, Fermo i Erichowi za to, że byli z nami.

Widzimy się na regularnych treningach, a już teraz nie możemy się doczekać, aż spotkamy się w tak silnym składzie na kolejnych wspólnych szkoleniach! Niżej mała relacja ze szkolenia. 🥋

Taekwondo Defense Federation


Martial Arts Wyszomierski Team

Przygotowaliśmy coś specjalnego dla wszystkich uczestników i fanów! To nie tylko ubranie – to symbol naszej wspólnej drogi, potu zostawionego na macie i międzynarodowej więzi między Polską a Koreą. 🇵🇱🇰🇷

✅ Co ją wyróżnia?

Unikalny design łączący flagi i dynamiczną grafikę.

Pamiątkowy nadruk "WARSZAWA 2026".

Wysokiej jakości materiał, który sprawdzi się zarówno na treningu, jak i na co dzień.

💰 CENA: 100 PLN

⚠️ UWAGA: To limitowana edycja – nie będzie dodruków! 👇 JAK ZAMÓWIĆ?
Wpisz w komentarzu pod tym postem swój ROZMIAR.

Przez dużą rozmiarówkę polecamy wybierać koszulkę rozmiar mniejszą.

⏰ CZAS NA ZAMÓWIENIA: DO 5 KWIETNIA DO GODZINY 15!

Bądź częścią historii Taekwondo Defense w Polsce.
Nie przegap okazji! 👊

Martial Arts Wyszomierski Team

SEMINARIUM TAEKWONDO DEFENSE – WARSZAWA 🔥
Jeśli chcesz rozwinąć swoje umiejętności i zobaczyć, jak wygląda trening ukierunkowany na realną samoobronę — zapraszamy na 2 dni intensywnej pracy 👊
📅 11–12.04.2026
📍 ZSP nr 13, ul. Twarda 8/12 – Warszawa
👊 Czego możesz się spodziewać?
✔️ pracy nad podstawami TKDD (pihagi, ppaegi) i ich praktycznym zastosowaniem
✔️ nauki kontroli dystansu, timingu i reakcji w dynamicznych sytuacjach
✔️ technik oraz sparingów z pałką (Taekwobong)
✔️ elementów samoobrony opartych na prostych i skutecznych rozwiązaniach
✔️ wprowadzenia do obrony przed nożem i pracy pod presją
🎓 Prowadzą:
– Grzegorz Wyszomierski (III DAN TKDD)
– Aleksander Frontczak (III DAN TKDD)
– Kacper Kur (II DAN TKDD)
💰 Koszt:
150 zł (1 dzień – 100 zł)
👉 Seminarium skierowane jest zarówno do osób trenujących, jak i tych, które chcą zacząć — liczy się zaangażowanie i chęć nauki.
📲 Zapisy przez kod QR lub pod linkiem https://forms.gle/waZSeom4SHppxnJEA
Do zobaczenia na macie 💪
Martial Arts Wyszomierski Team

Seminarium TKDD 11-12.04.2026

Kolejny już rok współpracy nasze kluby:
TOP GUN - Taekwondo Garwolin & Łaskarzew
Modern Combat Hosinsul

Działamy i zapraszamy do współpracy

Pierwsze seminarium z World Taekwondo Defense Federation przeprowadzone przez Instruktorów Martial Arts Wyszomierski Team
Szkolenie trwało 6 godzin i było poświęcone podstawom TKDD.
Dziękujemy Dariusz Wielgosz z TOP GUN - Taekwondo Garwolin & Łaskarzew za użyczenie sali, dziękuję moim Instruktorom za organizację Aleksander Henryk, Kacper Kur oraz za pomoc Agnieszka Stobbe-Wyszomierska oraz Kamil Kuśmierek.
W szkoleniu wział udział nasz Instruktor, który teraz prowadzi zajęcia w Polska Federacja Taekwon-do/Polish Taekwon-do Federation Łukasz Hemka
Szkolenie było Międzynarodowe ! Odwiedzili nas zawodnicy z Taekwondo Olimpijskiego z Szwajcarii oraz Kanady.
Już w krotce kolejne szkolenie w Warszawie ! Na które już zapisują się nasi znajomi z innych miast oraz z poza Polski !
Liczymy na współpracę innych organizacji, klubów tym bardziej, że nasza organizacja podpięta jest pod 국기원 Kukkiwon
Jutro egzaminy na stopnie uczniowskie !
Trzymajcie kciuki 🙂
Przypominamy, że jeżeli kogoś by chciał seminarium w Wielkopolsce to nasz zaprzyjaźniony klub Marcin Grzybowski również prowadzi zajęcia i szkolenia

TKDD (Taekwondo Defense) to nowoczesny system walki, który powstał aby przywrócić Taekwondo jego pierwotny, bojowy charakter. O ile Taekwondo kojarzy się dziś głównie z olimpijską dyscypliną sportu i widowiskowymi kopnięciami na punkty, tak TKDD skupia się na realnej samoobronie i walce wręcz. System ten został opracowany przez Mistrza Kim Eun-seoba i jest oficjalnie uznawany przez Kukkiwon (Światowe Centrum Taekwondo). W Polsce zyskuje popularność zwłaszcza w szkoleniu służb mundurowych (wojsko, policja).

Trening TKDD oferuje szereg korzyści, których często brakuje w sportowej wersji tej sztuki walki:

Realizm sytuacyjny: Techniki są projektowane pod kątem ulicy, a nie maty. Uczysz się bronić w ubraniu cywilnym, w ciasnych pomieszczeniach czy przeciwko agresorowi, który nie trzyma się zasad sportowych.

W przeciwieństwie do sportu, TKDD używa:

Uderzeń otwartą dłonią, łokciami i kolanami, dźwigni na stawy i rzutów, uwolnień z chwytów (za ubranie, włosy, ręce), walki w parterze, walki nożem, walki pałką.

Aspekt mundurowy i taktyczny: TKDD jest stosowane przez koreańskie siły specjalne (np. jednostkę 707). Uczy technik obezwładniania, kontroli napastnika i obrony przed nożem czy pałką.

Można go trenować niezależnie od wieku. Nie wymaga on ekstremalnego rozciągania do szpagatów, ponieważ stawia na efektywność, a nie na estetykę ruchu. TKDD to idealne rozwiązanie dla osób, które kochają filozofię i dynamikę Taekwondo, ale szukają czegoś, co faktycznie zadziała w sytuacji zagrożenia. Jest to system "twardy", konkretny i pozbawiony zbędnych ozdobników.

System Koreański Tradycja i technika
Tutaj najbardziej wszechstronne jest TKDD. W przeciwieństwie do sportowego Taekwondo, TKDD to system hybrydowy.

Dlaczego jest skuteczny: Łączy potężne techniki nożne (dystans) z bardzo bolesnymi dźwigniami na stawy i rzutami (bliski kontakt).

Wszechstronność: Bardzo szeroki wachlarz technik, ale wymaga lat treningu, aby stały się one skuteczne w realnej walce.

Dla kogo: Dla osób, które szukają dyscypliny, rozwoju fizycznego i kompletnego systemu walki wręcz "na lata".

Martial Arts Wyszomierski Team

UWAGA – ZMIANA TERMINU

Seminarium & Egzamin TKDD – Garwolin | 7–8.02.2026
Z powodów logistycznych jesteśmy zmuszeni przełożyć planowane Seminarium i Egzamin World Taekwondo Defense Federation.

Szkolenie, które miało odbyć się w dniach 10–11 stycznia 2026, zostaje przeniesione na nowy termin: 7–8 lutego 2026.
Dziękujemy za wyrozumiałość i mamy nadzieję, że widzimy się w nowym terminie 💪🥋

📅 Termin i miejsce
📍 Garwolin, ul. Stacyjna 43
Szkoła TOP GUN
🗓 7 lutego 2026 – seminarium
🗓 8 lutego 2026 – konsultacje przedegzaminacyjne oraz egzamin na stopnie uczniowskie TKDD

🔹 Program seminarium obejmuje ⁦m.in⁩.:
✅ podstawowe techniki ataku i samoobrony
✅ bloki, uderzenia i kopnięcia (Hadanchagi)
✅ Pihagi i Ppaegi
✅ kontrataki po uwolnieniach z chwytów
✅ konsultacje przedegzaminacyjne
✅ egzamin na stopnie TKDD

👊 Prowadzący:
Grzegorz Wyszomierski – III DAN TKDD
Aleksander Frontczak – III DAN TKDD
Kacper Kur – II DAN TKDD
Dariusz Wielgorz – II DAN TKDD

💰 Koszt udziału:
50 zł

👉 Seminarium skierowane jest zarówno do osób trenujących TKDD / Taekwondo Defense, jak i do osób początkujących.
Program zostanie dostosowany do poziomu uczestników.

📩 Zapisy przyjmujemy do dnia 31.01.2026 r.
informacje:
📧 [email protected]
📞 888 405 888

🔥 INTEGRACJA PO SEMINARIUM 🔥
Dla chętnych w sobotę (7.02), po zakończeniu seminarium, odbędzie się spotkanie integracyjne z zaprzyjaźnionym klubem TOP GUN.
Świetna okazja do rozmów, integracji i wspólnego spędzenia czasu poza matą 🤝🥋
Do zobaczenia na macie! 💪
Martial Arts Wyszomierski Team
TOP GUN - Taekwondo Garwolin & Łaskarzew