Swan Pilates Warsaw

Swan na Wunda Chair w wykonaniu Ewy👏💪

I did it! Po blisko 2 latach od zdania egzaminów wstępnych do szkoły Romana’s Pilates, po wielu seminariach, tych moich i tych obserwowanych tu w Warszawie, w Hadze, Londynie i Pradze, po jakimś 1000h praktyki, zostałam dyplomowanym nauczycielem szkoły Romana’s Pilates. Jestem 6 osobą w Polsce, która to zrobiła. 5 trudnych egzaminów, a ze wstępnym aż 6. Ogrom pracy. Jestem szalenie szczęśliwa i dumna. Bardzo wdzięczna moim dzieciom i mężowi, że to znieśli i mojej nauczycielce Monice za wszystko!

W naszym studio oferujemy zajęcia personalne, duety oraz kameralny 3 i 4 osobowe grupy. Dlaczego nie więcej? Bo liczy się jakość, a nie ilość. Liczą się detale, troska o Wasze bezpieczeństwo, komfort i pilatesowy rozwój. pilatesequipment

Keep it simple…

With Jane Poerwatmodjo at True Pilates Prague ❤️

Zacznijmy nowy tydzień cytatem „z Josepha”, który uważał (w latach 20. XX wieku), że nowoczesny tryb życia bardzo negatywnie wpływa na naszą sprawność, kondycję fizyczną i postawę ciała. Joe, byłeś taki łebski😉

Let’s start the week with quote from „Return to Life Through Contrology”. You were so smart, Joe.

Mniej znaczy więcej, zwłaszcza w klasycznym pilatesie. Nie zakres ruchu jest istotny, ale kształt.
Less is more, especially in classical pilates. Not range of motion is important but the shape.