OSiR Targówek

🏃‍♀️🏃‍♂️ Młodzi lekkoatleci, czas na sportową rywalizację! 💙

Już w najbliższą niedzielę na stadionie OSiR Targówek odbędzie się Mazowiecki Mityng dla Dzieci, organizowany wspólnie z Warszawsko-Mazowiecki Okręgowy Związek Lekkiej Atletyki.

Do rywalizacji staną zawodnicy i zawodniczki w kategoriach U12 i U14. Czeka ich sprawdzian w konkurencjach biegowych oraz skokach wzwyż i w dal. 🏃‍♂️

Będzie sportowa rywalizacja nowe rekordy i przede wszystkim świetna okazja, by młodzi zawodnicy mogli sprawdzić swoje możliwości i zdobywać cenne doświadczenie na zawodach. 💪

🌿 Środek tygodnia to dobry moment, żeby zwolnić, odetchnąć i zrobić coś tylko dla siebie. 💙

Zapraszamy do Strefy Wellness na Pływalnia Polonez OSiR Targówek! 🧖‍♀️🧖‍♂️

Po aktywnym dniu, treningu czy po prostu w ramach chwili dla siebie, znajdź czas na relaks i regenerację.

🔥 Sauna sucha – klasyczna forma saunowania, która pozwala rozgrzać ciało i odprężyć się po intensywnym dniu.
☀️ Sauna infrared – przyjemne ciepło promienników podczerwieni to propozycja dla osób, które szukają spokojnego i komfortowego seansu.
💨 Sauna parowa – ciepło i para tworzą wyjątkową atmosferę sprzyjającą odprężeniu i wyciszeniu.
🧂 Tężnia solankowa – chwila wytchnienia w otoczeniu mikrocząsteczek soli. Idealne miejsce, żeby spokojnie odpocząć i złapać oddech.

Nie czekaj na weekend, zadbaj o chwilę relaksu już w środku tygodnia. 💙

📍 Pływalnia Polonez, ul. Łabiszyńska 20

𝗢𝘀𝘁𝗮𝘁𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗻𝗶 𝗟𝗮𝘁𝗮 𝘄 𝗠𝗶𝗲𝘀́𝗰𝗶𝗲!

Wakacje powoli dobiegają końca, ale przed nami jeszcze kilka dni na aktywne spędzenie czasu!

Może ostatnia wizyta na pływalni? A może mecz na boisku piłkarskim albo sportowe emocje w hali? W ramach akcji Lata w Mieście dzieci i młodzież do 19 roku życia z ważną warszawską legitymacją szkolną mogą bezpłatnie korzystać z wybranych obiektów OSiR Targówek od poniedziałku do piątku!

Nie czekajcie na ostatni dzień, wykorzystajcie końcówkę wakacji na sport!

👉 Sprawdźcie, jakie obiekty i atrakcje czekają na Was w ramach Lata w Mieście i wybierzcie coś dla siebie!
https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/lato-w-miescie-2026

☀️🏖️ Czas na Przystanek Plaża na Bardowskiego!🏖️☀️

Zapraszamy na dzień pełen dobrej zabawy, sportowych emocji i atrakcji dla całej rodziny! 💛

Czekają na Was m.in.:
🏐 siatkówka plażowa;
🎯 gra w boule;
🏃 gra miejska;
🎈 dmuchańce;
🎨 malowanie twarzy i tatuaże dla dzieci;
📚 książki za grosik;
🌸 warsztaty tworzenia kwiatów;
💃 warsztaty tworzenia spódnic z tasiemkami, pokaz tańca z wachlarzami i nauka kroków;
🌺 warsztaty tworzenia hawajskich wianków
🕺 hawajska dyskoteka dla najmłodszych!

Zabierzcie znajomych, rodzinę i dobry humor – widzimy się nad zalewem Bardowskiego! 😎☀️

🌊 𝗖𝘇𝗮𝘀 𝘄𝘀𝗸𝗼𝗰𝘇𝘆𝗰́ 𝗱𝗼 𝘄𝗼𝗱𝘆! 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗮 𝗷𝘂𝘇̇ 𝘁𝗿𝘄𝗮𝗷𝗮̨!

Chcesz nauczyć się pływać, poprawić swoją technikę, zadbać o kondycję, a może szukasz aktywności dla najmłodszych? Na pływalniach Polonez i Muszelka przygotowaliśmy zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Wybierz coś dla siebie i dołącz do nas! 🏊‍♀️

📍𝗚𝗥𝗨𝗣𝗢𝗪𝗔 𝗡𝗔𝗨𝗞𝗔 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗡𝗜𝗔 – 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗟𝗡𝗜𝗔 𝗣𝗢𝗟𝗢𝗡𝗘𝗭
📅 Zajęcia od 7 września.
💻 Zapisy online.
👉 Szczegóły: https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/czas-wskoczyc-do-wody-ruszaja-zapisy-na-kursy-plywania-na-polonezie-

📍 𝗚𝗥𝗨𝗣𝗢𝗪𝗔 𝗡𝗔𝗨𝗞𝗔 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗡𝗜𝗔 – 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗟𝗡𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗦𝗭𝗘𝗟𝗞𝗔
📅 Zajęcia od 14 września.
💻 Zapisy online.
👉 Szczegóły: https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/od-pierwszych-ruchow-do-pewnego-plywania-zajecia-dla-dzieci-i-doroslych-na-muszelce

👶 𝗕𝗢𝗕𝗔𝗦𝗬 𝗡𝗔 𝗙𝗔𝗟𝗜 – 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗟𝗡𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗦𝗭𝗘𝗟𝗞𝗔
📅 Zajęcia od 11 września.
💻 Zapisy online.
👉 Szczegóły: https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/bobasy-na-fali-zajecia-dla-najmlodszych-na-plywalni-muszelka

🏊 𝗚𝗥𝗨𝗣𝗢𝗪𝗔 𝗡𝗔𝗨𝗞𝗔 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗟𝗔 𝗗𝗢𝗥𝗢𝗦Ł𝗬𝗖𝗛 – 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗟𝗡𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗦𝗭𝗘𝗟𝗞𝗔
📅 Zajęcia od 13 września.
💻 Zapisy online.
👉 Szczegóły: https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/od-pierwszych-ruchow-do-pewnego-plywania-zajecia-dla-dzieci-i-doroslych-na-muszelce

💦 𝗔𝗤𝗨𝗔 𝗔𝗘𝗥𝗢𝗕𝗜𝗞 – 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗟𝗡𝗜𝗔 𝗣𝗢𝗟𝗢𝗡𝗘𝗭 𝗜 𝗠𝗨𝗦𝗭𝗘𝗟𝗞𝗔
📝 Zapisy w recepcjach pływalni.
👉 Szczegóły: https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/aqua-aerobik-w-osir-targowek-

👵 𝗔𝗞𝗧𝗬𝗪𝗡𝗬 𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥 – 𝗣Ł𝗬𝗪𝗔𝗟𝗡𝗜𝗔 𝗣𝗢𝗟𝗢𝗡𝗘𝗭 𝗜 𝗠𝗨𝗦𝗭𝗘𝗟𝗞𝗔
📝 Zapisy pod numerem telefonu 22 462 6584 (pływalnia Polonez) lub w recepcji pływalni (pływalnia Muszelka od 5 września).
👉 Szczegóły: https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/ruch-w-kazdym-wieku-ruszaja-zapisy-na-zajecia-aktywny-senior-

Nie czekaj! Wybierz swoje zajęcia i wskocz z nami do wody! 💙 Zapraszamy na pływalnie OSiR Targówek!

Strona do zapisów online https://rezerwacje.osirtargowek.waw.pl/index.php?s=logowanie

🕯️ Odeszła nasza Bohaterka. Kochana Pani Wanda Traczyk-Stawska ps. „Pączek".

Żołnierka Armii Krajowej, uczestniczka Powstania Warszawskiego, Honorowa Obywatelka Warszawy. Nauczycielka, autorytet, drogowskaz - dla nas wszystkich.

Przez całe życie uczyła nas tego, co najważniejsze: odwagi, godności, miłości do drugiego człowieka i do miasta. Każde jej słowo, każda jej postawa były lekcją, której nie można zapomnieć.

I nie zapomnimy. To, co nam przekazała - zostaje z nami. W naszych sercach, w naszych wyborach, w tym, jak pamiętamy i jak żyjemy.

Dziękujemy za wszystko, Pani Wando. Najukochańsza, Najwspanialsza. Warszawa o Pani nie zapomni. 🤍

🌊 BOBASY NA FALI – czas na pierwsze wodne przygody! 🐳

Chcesz, żeby Twoje dziecko od najmłodszych lat oswajało się z wodą, rozwijało sprawność i przede wszystkim dobrze się bawiło? Zapraszamy na Bobasy na Fali na pływalni Muszelka przy ul. Balkonowej 2!

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci już od 3. miesiąca życia aż do 7 lat. To świetna okazja, aby wspólnie z dzieckiem odkrywać radość z aktywności w wodzie, budować pewność siebie i rozwijać nowe umiejętności. 💦

📅 Zapisy ruszają 21 sierpnia 2026 r. o godz. 10:00 na stronie https://rezerwacje.osirtargowek.waw.pl/

👶 Zajęcia odbywają się w grupach dopasowanych do wieku dzieci.
💙 W tym sezonie uruchomiliśmy także dwie nowe grupy niedzielne!

👉 Szczegółowe informacje dotyczące grup, terminów i zapisów znajdziesz na stronie OSiR Targówek: https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/bobasy-na-fali-zajecia-dla-najmlodszych-na-plywalni-muszelka

🏊 Nauka pływania dla dzieci i dorosłych – zapisz się na zajęcia na Pływalni Muszelka!

Chcesz nauczyć się pływać, oswoić z wodą albo poprawić swoje umiejętności? Na pływalni Muszelka już niedługo ruszają zajęcia nauki i doskonalenia pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zajęcia prowadzone są w małych grupach, pod okiem doświadczonych instruktorów i z uwzględnieniem poziomu umiejętności uczestników.

📅 Zapisy ruszają 21 sierpnia 2026 r. o godz. 10:00 na stronie https://rezerwacje.osirtargowek.waw.pl/
📍 Pływalnia Muszelka, ul. Balkonowa 2

Do wyboru zajęcia dla różnych grup wiekowych i na różnych poziomach – od podstaw po doskonalenie techniki pływania.

👉 Sprawdź harmonogram i wybierz zajęcia dla siebie lub swojego dziecka:
https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/od-pierwszych-ruchow-do-pewnego-plywania-zajecia-dla-dzieci-i-doroslych-na-muszelce

Wskakuj z nami do wody! 🌊

🌴☀️ Z kim się widzimy się w sobotę nad Zalewem Bardowskiego? 💦

Przed nami pełne atrakcji popołudnie w hawajskim klimacie! 🌺 Czekają na Was sportowe zmagania, warsztaty, zabawy dla najmłodszych, dmuchańce, gra miejska, muzyka i oczywiście wielka hawajska dyskoteka! 💃🕺

Sprawdźcie, co przygotowaliśmy:
🕚 11:00–13:00 – tworzenie przypinek, magnesów na lodówkę i wakacyjnych bransoletek – OPS Targówek
🏐 11:00–14:00 – siatkówka plażowa i gra w boule – OSiR Targówek
🗺️ 11:00–15:00 – gra miejska – Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek
🎈 11:00–17:00 – dmuchańce, malowanie twarzy i robienie tatuaży – Urząd Dzielnicy Targówek
📚 13:00–15:00 – Książki za grosik oraz warsztaty tworzenia kwiatów – Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
🌺 15:00–17:00 – warsztaty tworzenia spódnic z tasiemkami, pokaz tańca z wachlarzami i nauka kroków na dyskotekę – Dom Kultury Świt
🌸 15:00–16:00 – warsztaty tworzenia hawajskich wianków – Dom Kultury Zacisze
💃 16:00–17:00 – dyskoteka w stylu hawajskim dla najmłodszych – Dom Kultury Zacisze

Zabierzcie dobry humor, wakacyjną energię i koniecznie hawajski klimat! 🌺😎

Do zobaczenia w sobotę nad Zalewem Bardowskiego! 🌴💦

🏊‍♀️ Aqua aerobik w OSiR Targówek! 💦

Szukasz aktywności, która łączy ruch, dobrą zabawę i ćwiczenia w wodzie? Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku na pływalniach Polonez i Muszelka! 💙

🌊 𝗣ł𝘆𝘄𝗮𝗹𝗻𝗶𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗼𝗻𝗲𝘇
📍 ul. Łabiszyńska 20
📅 Zajęcia ruszają 1 września.
📝 Zapisy na wrzesień od 20 sierpnia w recepcji pływalni.

⏰ Terminy
• wtorki i czwartki – 19:45, 20:15, 20:45
• środy – 19:30, 20:00, 20:30
📌 W kolejnych miesiącach zapisy będą prowadzone 20 dnia każdego miesiąca na zajęcia w miesiącu następnym.

🌊 𝗣ł𝘆𝘄𝗮𝗹𝗻𝗶𝗮 𝗠𝘂𝘀𝘇𝗲𝗹𝗸𝗮
📍 ul. Balkonowa 2
📅 Zajęcia ruszają 14 września.
📝 Zapisy od 5 września w recepcji pływalni Muszelka.

⏰ Terminy
• poniedziałki i środy – 20:00, 20:30
• wtorki i czwartki – 20:00, 20:30, 21:00
📌 W kolejnych miesiącach zapisy będą prowadzone 20 dnia każdego miesiąca na zajęcia w miesiącu następnym.

💳 Wykaz honorowanych kart znajdziecie na naszej stronie https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/honorowane-karty
💰Cennik
https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/cennik

💦 Wskocz z nami do wody i zadbaj o swoją formę! Do zobaczenia na zajęciach! 💙