01/08/2026
W tym roku udało mi się uczestniczyć w seminariach dwóch legend Muay Thai. Saenchai pozazdrościł Buakawowi zdjęcia ze mną w lutym i przyleciał specjalnie do Polski nadrobić.
Doceniam takie gesty, zwłaszcza że obaj reprezentują top poziomu sportowego, jak i poczucia humoru.
Dzięki Academia Gorila za zorganizowanie takiego fajnego eventu.
14/06/2026
Dziś i w zeszłą niedzielę prowadziłem warsztaty dotyczące użycia gazu pieprzowego w samoobronie. To świetne narzędzie, ale warto je trochę odczarować. Gaz nie jest magiczną różdżką, która rozwiązuje każdy problem w jednej chwili.
W obu edycjach uczestniczyły osoby o bardzo różnym doświadczeniu treningowym - od tych ćwiczących od lat po takie, które nigdy wcześniej nie trenowały. Mimo to wnioski były zaskakująco podobne. Wszystko działa świetnie, o ile mamy czas. Chcielibyśmy mieć go jak najwięcej: na ocenę sytuacji, przygotowanie się, dobycie gazu i jego użycie. Później z kolei chcemy, aby czasu potrzebnego na jego zadziałanie było jak najmniej. A właśnie w tym krótkim, ale bardzo istotnym momencie jesteśmy zdani przede wszystkim na własne umiejętności - poruszanie się, kontrolę dystansu i możliwość ucieczki.
Dlatego rozwijajmy swoją świadomość sytuacyjną i działajmy według prostego schematu:
- Unikaj miejsc i sytuacji, które mogą być niebezpieczne.
- Oddal się, gdy zauważysz coś niepokojącego.
- Przygotuj się. Jeśli nie możesz rozwiązać sytuacji ucieczką lub deeskalacją, wyjmij gaz z torebki lub kieszeni, chwyć go w dominującą rękę i obserwuj rozwój wydarzeń.
- Jeśli nadarzy się okazja - bądź pierwszy! Nie dopuść do ataku, zatrzymaj go jak najwcześniej.
- Przemieszczaj się. Nie stój w miejscu, schodź z linii ataku.
- Szukaj drogi ucieczki, a jeśli to konieczne - broń się wszystkimi dostępnymi metodami.
Chcesz się zapisać na zajęcia?
Wejdź na blackcatfight.pl
29/05/2026
Rozkład jazdy szkoleń na czerwiec!
7 czerwca - Warsztaty użycia gazu pieprzowego w samoobronie (zostały ostatnie miejsca)
https://fb.me/e/5ppT0ASxg
14 czerwca - Warsztaty użycia gazu pieprzowego w samoobronie (drugi termin)
https://fb.me/e/4ulMWZi5M
28 czerwca - Szkolenie Defendo Green część 2 - tylko dla osób które uczestniczyły w części 1
https://fb.me/e/aUT6h2TtU
Zdjęcie dla przyciągnięcia uwagi - Paweł nie daje mi się relaksować na trawce.
28/06/2026
29/05/2026