Strefa Podium

Strefa Podium

Udostępnij

Każda droga do mistrzostwa rozpoczyna się od wiary, poświęcenia i profesjonalizmu. Pomożemy Ci

27/06/2026

Za 60 dni wakacje się skończą.

Nie da się tego zatrzymać.

Ale możesz zdecydować, z czym Twoje dziecko wejdzie we wrzesień.

Będzie tylko starsze?

Czy również sprawniejsze?

Bo sprawność nie pojawia się z wiekiem.

Buduje się każdego dnia.
W biegu.
We wspinaniu.
W skakaniu.
W zabawie.
W pokonywaniu własnych ograniczeń.

To właśnie dzieciństwo jest momentem, kiedy najłatwiej rozwijać koordynację, siłę, równowagę i pewność siebie.

A tych umiejętności nie da się „nadrobić” w jeden weekend.

Dlatego wakacje nie muszą być tylko przerwą.

Mogą być najlepszą inwestycją w rozwój Twojego dziecka.

Przez całe lato prowadzimy wakacyjne zajęcia Ninja podczas których dzieci rozwijają sprawność w sposób, który po prostu sprawia im frajdę.

Za 60 dni...

Twoje dziecko i tak będzie starsze.

Pytanie brzmi:

Czy będzie również sprawniejsze?

📩 Zapisy i informacje:
[email protected]

21/06/2026

Koniec roku w stylu NINJA! 🥷
💥 Sprawność i relacje na pierwszym miejscu!

Za nami oficjalne podsumowanie sezonu naszych grup Ninja w sali ! Dzieciaki od 4 do 10 roku życia pokazały, że określenie „Ninja” zobowiązuje. Było mnóstwo energii, tory przeszkód i – co dla nas najważniejsze – masa czystej radości.

​W Strefie Podium nie tworzymy kolejnego miejsca z pustymi hasłami. Nasze treningi Ninja to przemyślany proces, w którym stawiamy na dwa kluczowe filary:
​🌱 Rozwój fizyczny: poprzez bezpieczną zabawę rozwijamy u najmłodszych siłę ogólną, koordynację, równowagę i zwinność. Budujemy fundament pod każdy sport, który wybiorą w przyszłości.
🤝 Rozwój społeczny: sala to miejsce, gdzie uczymy się współpracy, zdrowej rywalizacji, radzenia sobie z wyzwaniami i budowania pewności siebie.

​Nie robimy masówek. Znamy każdego naszego małego Ninja i cieszymy się z każdego, nawet najmniejszego progresu. Atmosfera, którą wspólnie tworzymy z trenerami i rodzicami, to nasza największa duma.

​Dziękujemy wszystkim rodzicom za zaufanie w tym roku, a dzieciakom za niesamowitą energię na każdym treningu! Piona! 🖐🔥


Sport to zabawa; mały sportowiec; aktywny Ursynów; trening ogólnorozwojowy; treningi w wakacje; przygotowanie motoryczne

15/06/2026

Umówmy się – czerwcowe popołudnia dzieci to definicja… chaosu! 😅 Biegają, skaczą przez płoty, wspinają się na drzewa i… to jest fantastyczne! Ale jako trenerzy przygotowania motorycznego musimy powiedzieć to głośno ➡️ spontaniczna aktywność to fundament, ale to precyzyjna motoryka buduje zdrowe ciało!

Dlaczego samo podwórko to za mało?

1️⃣ Bieganie za piłką uczy biegania, ale nie uczy techniki biegu. W Strefie Podium programujemy u dzieci prawidłowe wzorce ruchowe, ponieważ bez nich ciało zaczyna „oszukiwać”, tworząc kompensacje, które za 10 lat skończą się u fizjoterapeuty.

2️⃣ Układ nerwowy dziecka jest jak… gąbka! 🧽 Właśnie dlatego, wczesne lata szkolne i przedszkolne to najlepszy czas na naukę propriocepcji (czucia głębokiego). To właśnie dzięki niej dziecko rzadziej się przewraca, jest zwinniejsze i pewniejsze siebie w każdej dyscyplinie sportu.

3️⃣ Prawidłowe lądowanie po skoku to nie tylko kwestia stylu – to ochrona więzadeł i stawów skokowych na całe życie. My uczymy dzieci, jak amortyzować siły, zanim te uderzą ich rosnące kości.

W Strefie Podium edukujemy ciało, by służyło dzieciakom jak najlepiej – na boisku, na szlaku i w szkolnej ławce ✅

12/06/2026

173 spotkania w . Chwila poza elitą. Powrót.

Offseason to czas, kiedy nikt nie patrzy. Właśnie wtedy pisze się kolejny rozdział. Dziś trening z Patrykiem Sokołowskim – przykładem, że wytrwałość, cierpliwość i konsekwencja w końcu dowożą do miejsca, o którym marzy każdy młody piłkarz.

Historia, która jest wzorem dla młodych sportowców. Dziękujemy za zaufanie🤝

12/06/2026

Najgorsze nie jest to, że dzieci spędzają dużo czasu przed telefonem.

Najgorsze jest to, że coraz rzadziej mają okazję przekonać się, na co naprawdę je stać.

Coraz mniej jest sytuacji, w których trzeba:
spróbować,
nie dać rady za pierwszym razem,
spróbować ponownie,
pokonać własne obawy
i samodzielnie dojść do celu.

A właśnie wtedy buduje się pewność siebie.

Nie wtedy, gdy dziecko słyszy, że jest wyjątkowe.

Tylko wtedy, gdy samo odkrywa, że potrafi więcej, niż wcześniej myślało.

I może właśnie tego najbardziej brakuje dzisiaj dzieciom.

Nie kolejnej aplikacji.
Nie kolejnego filmu.

Tylko prawdziwych doświadczeń, które zostają z nimi na lata.

10/06/2026

Szef znowu dorzucił Ci projekt „na wczoraj”? Korki w mieście wyprowadziły Cię z równowagi? A może po prostu czujesz, że potrzebujesz wyrzucić z siebie nadmiar emocji? 🤔

🥊 W Strefie Podium nie uczymy Cię, jak „okładać się po buziach”. Uczymy Cię, jak przejąć kontrolę nad własnym systemem operacyjnym. Boks to nie jest bezmyślna bijatyka – to szachy rozgrywane przy tętnie 180 uderzeń na minutę. ♟️ dynamiczne, angażujące i… skuteczne! Dlaczego? 👇🏼

➡️ Musisz jednocześnie kontrolować pracę nóg, trzymać gardę i planować kolejny cios. To zmusza Twój mózg do tworzenia nowych połączeń neuronowych szybciej niż jakakolwiek aplikacja do nauki języków.

➡️ Cios nie zaczyna się w pięści, on zaczyna się w stopie. Uczymy Cię, jak generować siłę z rotacji bioder i stabilnego core. To wiedza, która przekłada się na Twoją sprawność w każdej innej dziedzinie życia.

➡️ Nic tak skutecznie nie spala stresu jak seria na worku lub tarcze z trenerem. Wychodzisz z sali lżejszy o kilka kilogramów toksycznych emocji.

Po dobrym treningu biurowe dramaty przestaną robić na Tobie wrażenie. Wyjdziesz z czystą głową, uśmiechem i poczuciem, że naprawdę rządzisz swoim dniem 💪🏼

08/06/2026

Czy Twoje dziecko ma potencjał na Ninja? 🥷 Sprawdź, jak mądrze zadbać o jego rozwój w te wakacje! 👇🏼

Lato to doskonały czas na zabawę. W Strefie Podium wierzymy, że może ona iść w parze z realnym dbaniem o zdrowie i sprawność każdego malucha 💪🏼

Dlaczego nasze zajęcia Ninja to coś więcej niż „zwykły trening”? ➡️ Nie jesteśmy kolejną salą zabaw. Stawiamy na jakość, technikę i indywidualne podejście. Chcemy, aby Twoje dziecko nie tylko spędziło czas aktywnie, ale też nauczyło się prawidłowych wzorców ruchowych, które zostaną z nim na lata.

Wiemy, jak ważna jest profilaktyka. Dlatego, przy zakupie karnetu wakacyjnego, raport z oceny ruchu i postawy ciała otrzymasz od nas całkowicie GRATIS! 🎁

👉🏼 To analiza, która pozwoli Ci dowiedzieć się, jak rozwija się Twoja pociecha, na co warto zwrócić uwagę i jakie ćwiczenia będą dla niej najzdrowsze. To nasza misja – łączyć sport z troską o zdrowie ✅

Wspólnie zadbajmy o to, by te wakacje były dla Twojego dziecka początkiem zdrowej pasji 🫱🏻‍🫲🏻

03/06/2026

Dzień Dziecka z ❤️
Mieliśmy przyjemność być częścią świetnego wydarzenia organizowanego przez SEMP Warszawa, gdzie odpowiadaliśmy za strefę aktywności i tor sprawnościowy dla dzieci.
Przez naszą strefę przewinęło się blisko 200 dzieciaków 🔥
Było:
– dużo ruchu,
– rywalizacji,
– śmiechu,
– emocji
i jeszcze więcej dobrej energii.
Nie każde dziecko zostanie zawodowym sportowcem.
Ale każde zasługuje na możliwość rozwijania sprawności, pewności siebie i radości z ruchu.
Dziękujemy za zaproszenie i świetną atmosferę 👊

ursynow

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Warsaw?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Hirszfelda 11
Warsaw
02-776

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 22:00