Kameralny gym z duszą. Trenujemy, edukujemy, rehabilitujemy poprzez ruch i masaże.
11/02/2024
Życzymy dobrej niedzieli. Ładujcie baterię bo od Poniedziałku znów kujemy żelazo póki gorące. W jak zawsze rozkład jazdy:
✅Pon
Cross 21:00
✅Wt
Trening siłowy dla Pań 18:00
Kalistenika 19:00
✅Śrd
Cross 19:00
✅Czw
Trening siłowy dla Pań 18:00
Kalistenika 19:00
Cross 21:00
✅Pt
Cross 18:00
24/11/2023
Dzisiaj trener Łukasz Machynia startuje w trójboju siłowym. Jego celem jest 700 kg. Oglądacie go i wspierajcie tutaj:
XPC WORLD CUP Siedlce 2023 day 3 Oglądasz za darmo wesprzyj transmisję na żywo. Będę bardzo wdzięczny. Pozwoli mi to na zakup nowego sprzętu oraz podniesienie jakości transmisji. buycoffe...
Dzisiaj na crossie ostre spalanie zapraszamy na 18:00:
30 wall ball
10 push up
15 devil press
100 skakanek
20 t2b
10 devil press
30 push up
100 narciarzy
20 push up
10 wall ball
15 devil press
100 pajacyków
22/03/2023
Dzisiaj nasza zawodniczka Monika prowadzona przez trenera Łukasza Machynię startuje w Mistrzosteach trójboju. Link poniżej
XPC Powerlifting European Championship 2023 buycoffee.to/sszymczukwww.sylwesterszymczuk.com
| Poniedziałek | 07:00 - 22:00 |
| Wtorek | 07:00 - 22:00 |
| Środa | 07:00 - 22:00 |
| Czwartek | 07:00 - 22:00 |
| Piątek | 07:00 - 22:00 |
| Sobota | 08:00 - 16:00 |