Viking Training Center

Kilka sznurków, a tyle radości! 🤭
mają do dyspozycji kolejne chwyty, które na pewno wywołają mnóstwo uśmiechu.. oczywiście po tych całych histeriavh typu 'Trenerze, tego się nie da..' 😅
.....
Jutro kończymy projekt Letniej Szkoły Ninja w Zakochaj się w Bieruniu❤️ a dzisiaj zapraszam dorosłych na zajęcia o 18:00 i 19:15 w LO3 w Miasto Tychy 💪🏼
..

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Spartan Training Group Tychy Nexteer BEWO TECH Evenement Biuro Rachunkowe TTS Group CVGS Gabinet Masażu "Cud Miód" Sławomir Buturla

Tydzien z selfie! 🤣
Kolejna środowa jednostka za nami i kolejna na duży plus 🤭 miało nie być sztang, ale czasem plany lubią się zmieniać - wyszło dobrze, a nawet bardzo 🤭
Dzięki piękne! 💪🏼
.....
Dzisiaj przedostatnie zajęcia z serii w Zakochaj się w Bieruniu❤️ 🦥 a o 19:30 widzimy się przy SP1 w Bieruniu - zajęcia pod bieganie 🤗🤩
Zapraszam!
..

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Spartan Training Group Tychy Nexteer BEWO TECH Evenement Biuro Rachunkowe TTS Group CVGS Gabinet Masażu "Cud Miód" Sławomir Buturla

Kolejny fajny wtorek w hali BOSiR w Zakochaj się w Bieruniu❤️ 🥰
Prócz drobnych problemów na linii schody-skakanka wszystko wyszło tak, jak miało wyjść. Najwidoczniej te para nie chce ze sobą współpracować 🤷🏻 muszę ją pogodzić, może poprzez skakankę na schodach? Idealne dla kandydatów do pracy w cyrku 🤣
.....
Dzisiaj zapraszam na zajęcia bez zmian w grafiku ✌🏼
👉🏼 17:30 - zajęcia OCR dla dzieci
👉🏼 19:00 - zajęcia dla dorosłych w LO3
Zapraszam stałych bywalców, jak i nowych - idealny moment by zacząć jest właśnie teraz 🥰
..

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Spartan Training Group Tychy Nexteer BEWO TECH Evenement Biuro Rachunkowe TTS Group CVGS Gabinet Masażu "Cud Miód" Sławomir Buturla

Poniedziałek można lubić! Dlaczego? Bo można wrócić do treningów na sali 🤭
Dzięki piękne za wczoraj - znowu jakieś dziwne ćwiczenia, dzisiaj pewnie problem z chodzeniem, ale generalnie nie ma co narzekać 🥰
.....
Dzisiaj pogoda dopisuje, więc.. widzimy się na Letniej Szkole Ninja i w hali BOSiR przy ul. Szarych Szeregów 🦥💪🏼
Dzieci trenuje o 17:00 i 18:00, a dorośli o 19:30 🏋🏻
.....

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Spartan Training Group Tychy Nexteer BEWO TECH Evenement Biuro Rachunkowe TTS Group CVGS Gabinet Masażu "Cud Miód" Sławomir Buturla

Czy nasze zajęcia różnią się od innych? 🤔
Te dla dzieci na pewno! Trenujemy w podwieszeniu, co genialnie wpływa na kręgosłup, plecy, ramiona i brzuch dzieci - wzmacnia mięśnie, rozwija albo utrzymuje mobilność stawów, ale też wypracowuje dużo sprytu u młodzieży 🤭
Zajęcia dla dorosłych 🤔 pewnie nie dużo się różnią od innych, ale wyróżnia nas jedno - brak monotonii! Każde zajęcia są inne, pracujemy w kilku sprawdzonych szablonach, ale też i wymyślam ciągle nowe 🤭
Czy jest ciężko? To już zależy od Ciebie - narzucisz mocne tempo, założysz talerz więcej na sztangę i poczujesz różnicę. Idziesz z myślą 'niezmęczeniasię' - to nie zmęczysz się 🤷🏻
.....
W podpiętym poście godziny treningów w lipcu. Dzisiaj zapraszam do LO3 na godz. 18:00 i 19:15! 🥰
Akceptuję karty Multisport, Medicover Sport, FitProfit, FitSport i PZU Sport - bez dodatkowych opłat! Można też wykupić karnet, bądź wejściówkę ✌🏼
..

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Spartan Training Group Tychy Nexteer BEWO TECH Evenement Biuro Rachunkowe TTS Group CVGS Gabinet Masażu "Cud Miód" Sławomir Buturla

Viking - wy tam robicie takie rzeczy 😱 wszyscy tacy silni i wysportowani 🤯 ja sobie u Was nie poradzę 🫣
.....
Wiecie jak często to słyszę i czytam? Nie? To w sumie dobrze 😅
Na moich zajęciach nie musisz być 'fit', nie musisz mieć na sobie najnowszej kolekcji ubrań topowych marek i nie musisz trenować z taką samą intensywnością co osoby zaawansowana!
Musisz mieć jednak w sobie odrobinę dyscypliny i woli walki, by walczyć o każde kolejne powtórzenie, kiedy głowa Ci mówi, że już nie masz siły 💪🏼
Nie każdy u nas jest typem sportowca, nie każdy co weekend startuje w zawodach, ale zdecydowana większość dzięki tej grupie czuje się lepiej, jest silniejsza i wytrzymalsza. Potrafi spakować plecak i pojechać w góry i bez problemu przejść 20 czy 30 km, co dawniej było sporym wysiłkiem.. Viking to dobre miejsce, by zacząć walczyć o siebie ✌🏼
..

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Spartan Training Group Tychy Nexteer BEWO TECH Evenement Biuro Rachunkowe TTS Group CVGS Gabinet Masażu "Cud Miód" Sławomir Buturla

Letnia Szkoła Ninja - projekt w Zakochaj się w Bieruniu❤️ przy którym robimy sporo dobrej roboty! Zarówno ja, jak i przede wszystkim dzieciaki 🤭
Wczoraj mniej było przeszkód wiszących, ale pojawiły się te naziemne - przeciąganie opony, skoki w workach, rzuty do celu, spacer farmera czy równoważnia! A wcześniej rozgrzewka koordynacyjna ;)
To było świetne popołudnie 🥰
.....

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Spartan Training Group Tychy Nexteer BEWO TECH Evenement Biuro Rachunkowe TTS Group CVGS Gabinet Masażu "Cud Miód" Sławomir Buturla

Fajny początek tygodnia to podstawa! 🤭
Wczoraj mała (miła/niemiła - niepotrzebne skreślić) niespodzianka - brak sztang czy kettli 😱 Efekt? Inne ćwiczenia, ale zmęczenie i zadowolenie jak przy machaniu sztangą czy kettlem!
Viking to różnorodność 🤭
.....
Dzisiaj popołudnie w Zakochaj się w Bieruniu❤️ 🤭
W planie Letnia Szkoła Ninja o ile pogoda nam nie pokrzyżuje planów 🤯 a wieczorem o 19:30 zajęcia dla dorosłych w hali BOSiR przy ul. Szarych Szeregów 💪🏼
..

⬇️⬇️⬇️⬇️
Spartan Training Group Tychy Nexteer BEWO TECH Evenement Biuro Rachunkowe TTS Group CVGS Gabinet Masażu "Cud Miód" Sławomir Buturla