XPower - Gym & Fitness

XPower - Gym & Fitness

Udostępnij

💥 Siłownia i klub fitness w Tychach
⏰ Pon-Pt: 6-22 | Sob-Niedz: 8-20
🤝 MultiSport • Medicover • FitProfit • PZU Sport

12/08/2026

Trzy błędy, które Ania widzi na Pilatesie najczęściej ❌

Przysiad 👉 biodra za mocno w tył i robi się pogłębiona lordoza.
Wznos bioder 👉 brzuch wypchnięty do góry zamiast napiętego ciała.
Setka 👉 ciągnięcie głową zamiast pracy barkami.

Za każdym razem wraca to samo: aktywny brzuch. To on decyduje, czy ćwiczenie zostanie wykonane poprawnie.

Nie musisz tego wszystkiego pamiętać przed pierwszymi zajęciami. Ania jest na sali i pomoże Ci, gdy będziesz miał problem z którymś ćwiczeniem.

Do zobaczenia na treningu! 💪

Photos from XPower - Gym & Fitness's post 06/08/2026

Ile kosztuje karnet i co się w nim mieści? Zebraliśmy wszystko w jednym miejscu.

Każdy karnet daje to samo:
👉 6 stref treningowych
👉 17 zajęć grupowych
👉 bez limitu czasu wejścia
różnica jest tylko w formie płatności.

Karnet OPEN działa schodkowo. Płacisz regularnie, cena spada od 219 zł w pierwszym miesiącu do 159 zł po roku. Jeśli wolisz mieć stałą cenę od razu, jest umowa na 12 miesięcy. Do tego karnet studencki i senior bez zobowiązań, wejście jednorazowe i pakiet czterech wejść.

Sprawdź, która opcja odpowiada Ci najbardziej. Karnety kupisz w klubie, na miejscu. Z pełnymi dokumentami zapoznasz się u nas w recepcji.

Do zobaczenia na treningu! 💪

31/07/2026

5 pytań, które Kamil słyszy na dyżurach najczęściej 👀

Pamiętajcie, że aby mieć efekty zawsze najpierw należy zadbać o technikę i regularność, dopiero potem cała reszta 💪

Masz pytanie, którego tu nie ma? Napisz w komentarzu 👇

A jeśli wolisz zapytać na żywo — trenerzy mają dyżury od poniedziałku do piątku. Możesz tez wysłać wiadomość do .brasiu

Do zobaczenia na treningu!

Photos from XPower - Gym & Fitness's post 28/07/2026

17 zajęć w cenie każdego karnetu. Które wybrać? 👀

Podzieliliśmy wszystko na 4 kategorie. Przekonaj się, która jest dla Ciebie. A może wybierasz kilka?
🟢 Mentalne — relaksujące, wzmacniające�🟡 Wzmacniające — kształtujące i modelujące sylwetkę�🔴 Wydolnościowe — spalające tłuszcz�⚪ Mieszane — spalające tłuszcz i modelujące sylwetkę

Napisz w komentarzu, którą kategorię lub zajęcia wybierasz. Jesteśmy ciekawi, co wygra 💛

Zapisy odbywają się przez aplikację eFitness, liczba miejsc jest ograniczona. Pierwszy raz u nas? Wpadnij na recepcję, pomożemy założyć konto.

24/07/2026

TOP 3 często popełniane błędy na siłowni 👀

Żaden z nich nie wygląda groźnie. I właśnie dlatego tak łatwo je przeoczyć, a każdy zabiera część efektów, na które pracujesz.

Zwróć u siebie uwagę na:
❌ odkładanie ciężaru po każdym powtórzeniu
❌ zbyt szybkie opuszczanie ciężaru
❌ szarpanie ciężaru całym ciałem

📌 Zapisz tę rolkę i sprawdź swoją technikę na najbliższym treningu. A jeśli wolisz, żeby ktoś spojrzał na to indywidualnie, napisz do

Do zobaczenia na treningu 💪

Photos from XPower - Gym & Fitness's post 14/07/2026

Sprawdźcie opinie naszych klubowiczów 💥

Każda opinia jest dla nas ogromną motywacją i pomaga kolejnym osobom znaleźć miejsce, w którym będą trenować z przyjemnością.

Jeśli jeszcze nie zostawiłeś swojej opinii, będzie nam bardzo miło! To zajmuje dosłownie chwilę:
1️⃣ Wyszukaj w Google „XPower Tychy”
2️⃣ Wejdź w zakładkę z opiniami
3️⃣ Podziel się z nami swoim zdaniem na temat XPower

Czytamy każdą opinię i bierzemy ją sobie do serca. Dziękujemy za zaufanie i do zobaczenia na treningu 👊💛

11/07/2026

Aktualizacja dyżurów trenerskich 💪

Potrzebujesz pomocy z techniką ćwiczeń lub po prostu masz jakieś pytania dotyczące treningu? W godzinach dyżurów nasi trenerzy są do Twojej dyspozycji na sali 🔥

Od teraz dyżury odbywają się od poniedziałku do piątku, nie prowadzimy już dyżurów w soboty.

Grafik będzie na bieżąco dostosowywany do Waszych potrzeb oraz zainteresowania, aby jak najlepiej odpowiadał oczekiwaniom naszych klubowiczów 🫡

Do zobaczenia na treningu 👊

Photos from XPower - Gym & Fitness's post 07/07/2026

Nowy grafik zajęć już dostępny 📣

Mamy dla Was kilka nowości! 🔥 Do grafiku dołączają zajęcia Boks dla Kobiet, a na okres wakacyjny także Fit Senior oraz Joga z Danutą. Dzięki temu każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Sprawdź aktualny grafik i wybierz zajęcia, które najlepiej pasują do Ciebie.

⚠️ Pamiętaj o zapisach przez aplikację Fitness. Liczba miejsc na zajęcia jest ograniczona.

Do zobaczenia na sali! 👊

03/07/2026

Trening to nie wszystko 🥤

Przed treningiem wpadnij do XBaru po aromatyczną kawę, która doda Ci energii do działania. A po zakończonym treningu sięgnij po shake białkowy, aby w prosty i smaczny sposób uzupełnić białko.

A jeśli masz ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia, koniecznie spróbuj naszej nowości. Proteinowe ciasteczka Snickers i Mars już podbijają serca naszych klubowiczów 🍪🔥

Wpadnij do XBaru i przekonaj się, co najbardziej zasmakuje Tobie! 💛

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Tychy?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Kategoria

Strona Internetowa

Adres


Jana Pawła II 16
Tychy
43-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 20:00
Niedziela 08:00 - 20:00