Artur Bronaszewski - Treningi / Szkolenia

Jeśli dzisiejsze świadectwo szkolne było Wam ciężko udźwignąć😅, zapraszamy do ApeX Predator Gym. Z takimi łapkami jak Zbyś, w przyszłym roku na pewno będzie dużo lżej!

Jeśli interesuje Cię zbudowanie formy pod przygody z górami, zapraszam do kontaktu!
Z Michał Ożarko zaczęliśmy współpracę od redukcji wagi i zmiany stylu życia z „siedzącego” na aktywny.

​Kolejny cel? GÓRY i wspinaczka.🏔🧗‍♂️ Skupiliśmy się na budowaniu wydolności i sprawności fizycznej📈, która jest niezbędna na dużych wysokościach. 💪
​Co udało się osiągnąć? Zdobycie 4- i 5-tysięczników! 🏔️✨
​📍 Pico de Orizaba (5636 m)
📍 Iztaccíhuatl (5230 m)
📍 Vinicunca (5036 m)
📍 La Malinche (4461 m)
📍 Toubkal (4187 m)

Piotr Stolecki był świeżo po rekonstrukcji więzadła w kolanie. Przed nami była długa i ciężkapraca. 💪
​Dzisiaj? Sytuacja wygląda zupełnie inaczej! Piotrek odzyskał 100% sprawności, zbudował siłę i wydolność, dzięki której może spełniać się w swoim sporcie.📈
​Co cieszy mnie najbardziej? To, że przy okazji złapał zupełnie nową zajawkę, która teraz napędza go do działania. Takie powroty po kontuzji to kwintesencja pracy jako trener!🏔🧗‍♂️🏒

Zdobyć Mont Blanc 2 x w 5 tygodni!🏔🌍
​To historia Kuba Hernas, który udowodnił, że wyznaczone cele trzeba realizować.
Jako trener mam przyjemnośćprowadzic Kubę online w dążeniu do jego celów.🗓🏔

​Przygotowania były intensywne, ale dzięki dostosowywanym na bieżąco planom treningowym, Kuba zbudował formę, która pozwoliła mu na coś niesamowitego.
​Wszedł na szczyt... i to dwukrotnie w ciągu 5 tygodni!
​Historia Kuby to dowód, że odpowiednie przygotowanie, determinacja dają niesamowite efekty.

​Masz marzenie, które wydaje się nierealne? Napisz do mnie i zacznijmy je realizować!💪

Jako trener przygotowania motorycznego, miałem zaszczyt pracować z Kuba Orłów, pomagając mu pokonać Race Across Poland 1100km 2025. 🌍
Biegu, który prowadził prawie w całości przez główne szklaki górskie w Polsce.🏔⛰️
Nasza współpraca dała solidne fundamenty i pozwoliła na dotarcie do mety bez kontuzji?

🔸️​Siła i wytrzymałość: Zamiast skupiać się tylko na bieganiu, budowaliśmy wszechstronną siłę, aby ciało Kuby wytrzymało ponad tysiac kilometrów bez kontuzji.
​
🔸️​Indywidualny plan: Plan treningowy był skrojony na miarę, a nie kopiowany z ogólnych schematów. Słuchaliśmy ciała, aby osiągnąć szczytową formę w odpowiednim momencie.

Gratulacje dla Kuby i całego support team który był przy nim przez cały czas! 💪