Studio Pilates Toruń

Z powodu, że zebrała się 4 osobowa grupa zajecia mogą się odbywać w sali w SP 5 ul. Żwirki i Wigury1 w poniedziałki o godzinie 17. Koszt 35 zł za godzinę. Płatne za cały miesiąc z możliwością odpracowania w innym terminie.

Zapraszamy chętnych do grupy początkującej. zajęcia od początku października, mała grupa,koszt około 40 złotych za trening. zajęcia odbywają się uniwersyteckim centrum sportu na ul. Św. Józefa, godziny popołudniowe ( wieczorne). Dzień do ustalenia po zebraniu grupy.

Pilates grupa poczatkujaca w poniedziałek 17 30 lub w czwartek 19. Prosimy o wczesniejszy kontakt telefoniczny.

Zajecia planujemy rozpocząć od 7 wrzesnia w zeszłorocznym planie. Ćwiczymy na własnych matach.

W srode zajecia online o 20.

Zapraszam na kolejne darmowe zajecia online w środę o 20 i piątek o 16 30 na platformie zoom. Chętnych prosze o przesłanie adresów mailowych na [email protected] abym mógł wysłać zaproszenia na zajecia 5 minut przed ich rozpoczęciem.
DO ZOBACZENIA

Niestety mamy informacje, że nasza hala nie zostanie otwarta do września. Prosimy o kontakt telefoniczny.
Będę zamieszczał informacje o zajeciach online.

Zajęcia online piątek 15 maja godzina 16.

Deska nie dla wszystkich. Kto nie powinien jej wykonywać? Wielokrotnie pisałem tutaj o ćwiczeniu, jakim jest deska, czyli plank. Ćwiczeniu, które w stosunkowo krótkim czasie przynosi niesamowite efekty wizualne i nie tylko, bowiem odpowiada za wzmacnianie mięśni odpowiadających za naszą postawę. Czego chcieć więcej!