Training Port

Cześć!

Wracamy na chwilę do wczorajszego popołudnia, kiedy to ekipa naszych klubowiczek wzięła udział w 🙌.

Były wyzwania, wiele przeszkód do pokonania, sporo błota - ale przede wszystkim była współpraca, wsparcie, pomocne dłonie (czasem nawet plecy 😉), duuużo śmiechu i dopingu na każdym kroku 😊.

A to wszystko dzięki temu, że regularnie ćwiczycie. Siła, kondycja (po prostu sprawność) pozwala na stawianie czoła takim wyzwaniom 🤗. Poradziłyście sobie świetnie, żadna nie wróciła z kontuzją 💪.

Każdej z osobna i wszystkim razem gratulujemy - jesteśmy z Was mega dumni 👏🥳

Cześć!

„Czerwcówka” już za rogiem - tak działamy w tym czasie:

🏖️czwartek (4.06) - 10:00 /zwiększony limit/

Piątek (5.06) i sobota (6.06) działamy ze standardowym grafikiem.

Do zobaczenia 👊

Cześć 🙋‍♂️

Od jakiegoś czasu posiadamy taki sprzęt. Przetestowaliśmy solidnie i możemy wam teraz mierzyć co popadnie 😁

Tak już zupełnie serio, to waga jest porządna, wyników nie bierze z powietrza i podaje dużo więcej parametrów niż tylko prosta masa ciała.

Zapraszamy na treningi indywidualne, na których oprócz fizycznej pracy możemy zrobić z wami pełną analizę i pogadać o tym co i jak warto poprawić 👌

Cześć!

Przychodzimy dzisiaj do Was z dwiema sprawami.

1️⃣ Pod koniec stycznia testowo wprowadziliśmy do grafiku zajęcia z podnoszenia ciężarów. Zajęcia weightlifting, po małej zmianie, zostają z nami na stałe - w każdy czwartek o 18:00 🏋️.

2️⃣ Nasze warsztaty „Mobility” też przypadły Wam do gustu 🤗 Podobnie jak w przypadku weightlifting - zmieniamy na zajęcia i testowo umieszczamy w grafiku, abyście częściej mogli z nich korzystać.

Żeby tak się stało, potrzebujemy Waszej opinii - zagłosujcie w sondzie na instagramie lub w komentarzu pod tym postem i dajcie znać, który termin najbardziej Wam odpowiada:
➡️ sobota, godz. 9:00
➡️ sobota, godz. 11:30

Zarówno zajęcia weightlifting, jak i mobility to:
👉 dodatkowe, uzupełniające treningi dla chętnych
👉 świetna okazja, żeby udoskonalić dwa elementy, które wymagają najwięcej uwagi
👉 alternatywa dla treningów personalnych - na te zajęcia dla klubowiczów jest stała zniżka 50%
👉 odwiedzić nas pierwszy raz w konkretnym celu i przekonać się, że warto wpadać po więcej!

Jeśli macie pytania, uwagi albo pomysły — dajcie znać śmiało i wprost.

Do zobaczenia na treningu 👊

Majówkowa ekipa melduję wykonanie zadania 🫡💪😁

Cześć!

Majówka na horyzoncie - tak działamy w tym czasie:

☀️ piątek (01.05) - 10:00

☀️ sobota (02.05) - 10:00

Od poniedziałku (04.05) wracamy ze standardowym grafikiem.

Do zobaczenia 👊

Cześć!

🎉 4 rok za nami, a dzięki wam, ten dzień był absolutnie wyjątkowy 💙

Był wspólny trening, nagrody dla najbardziej aktywnych, super prezenty, a przede wszystkim - Wy 🤗

Dziękujemy za każdą chwilę – za wspólne treningi, za Wasze uśmiechy i za to, że tworzycie z nami miejsce pełne energii i pasji. 💪

Super, że jesteście! 👊