Akademia Sportu Proem

Akademia Sportu Proem 🤝 1Died4All Janet McAdoo 🇵🇱🇺🇸

Wiele uśmiechu i pozytywnej energii przywozimy z Ustki! ☀️ Poza umiejętnościami koszykarskimi i kondycją, budowaliśmy relacje, które są dla nas najważniejsze 🙏🏻
Wiele pięknych wspomnień zabierają nasi zawodnicy ze sobą 🏀💙

Wyjątkową chwilą było rozważanie na plaży, w którym poprowadził nas Coach Mack. One, two, three… Jesus!

Akademia Sportu Proem 🤝 1Died4All Janet McAdoo 🇵🇱🇺🇸

Znaczną część naszego obozu spędziliśmy na przygotowaniu motorycznym naszych zawodników, zwracając uwagę na kształtowanie świadomości jak zapobiegać urazom i kontuzją.

Trenerzy Mark Cinq-Mars oraz Grzegorz Puszczykowski mówili o szczególnym znaczeniu rozgrzewki oraz pokazywali, co każdy zawodnik powinien wykonać przed główną częścią treningu.

Od soboty 15 sierpnia przebywamy na obozie koszykarskim w Ustce 🏀

45 zawodników i zawodniczek, 7 trenerów i 8 przyjaciół z 1Died4All 🇺🇸

Obóz inny niż wszystkie, obóz wyjątkowy pod każdym względem… koszykówka, rozważania, relacje… wszystko na chwałę Bogu 🙏🏻

Czwarta galeria z Chorwacji 🇭🇷 to dzień wspinaczkowy w… Rovinj! 🤷

Jeździliśmy tam odpoczywać, zwiedzać i podziwiać, ale to miasto oferuje również dużo przyjemnego, sportowego wspinania nad samym morzem. 🏖️

Sektory wspinaczkowe znajdują się w pięknym miejskim parku, nieopodal historycznego Starego Miasta. Drogi wytyczone są w kamieniołomie, gdzie – według lokalnego przewodnika – wydobywany był wapień do tworzenia rzymskich budowli. Wydobyty surowiec transportowano drogą morską, m.in. do Wenecji.

Sektor Kamenolom to blisko 100 dróg o maksymalnej wysokości 20 metrów. Jednak największą atrakcją był mały sektor Grappa, na którym wytyczono 12 dróg nad samą wodą. Wspinanie i kąpiel w Adriatyku jednocześnie? To było świetne doświadczenie! 🙏🏻

Trzecia galeria z naszej chorwackiej przygody 🇭🇷

Tym razem dwa miejsca, które z pewnością na długo pozostaną w naszej pamięci!

Dzień odpoczynku spędziliśmy na malowniczym rejsie statkiem z Vrsaru do Rovinj. Po drodze skakaliśmy do wody i pływaliśmy w Zatoce Lim (Lim Bay), podziwiając niezwykłe Limskie Fjordy. W samym Rovinj zwiedziliśmy urokliwe Stare Miasto, z widokiem na kościół św. Eufemii, przeszliśmy handlową ulicą Carera i – co równie ważne – mieliśmy mnóstwo czasu na rozmowy i wspólne spędzenie czasu.

Następnego dnia ruszyliśmy na wyspę Krk, gdzie wspinaliśmy się w rejonie Portafortuna. Choć jakość skały była nieco słabsza niż w poprzednich sektorach, w niczym nie przeszkodziło nam to spędzić aż 8 godzin na wspinaniu! 💪🏼🧗‍♂️

Na zakończenie dnia schłodziliśmy się na miejskiej plaży w Bašce. 🏖️☀️

Każdy dzień tego obozu to nowe miejsca, nowe wyzwania i kolejne wspomnienia, które zostaną z nami na długo. ❤️

Druga galeria z chorwackiego obozu jest z miejsca, obok którego nie można przejść obojętnie! 🇭🇷

📍Vela Peša w Soboli to malowniczy rejon wspinaczkowy położony niedaleko Rijeki, z pięknymi, widokowymi drogami, których wysokość sięga 35 metrów! Jakość skały jest perfekcyjna, co pozwoliło nam czerpać ogromną przyjemność ze wspinania. 🧗🏼‍♂️

Zdecydowanie najlepszy rejon na tegorocznym obozie!

📸 Dawid Crozier

Pierwsza galeria z chorwackiej wyprawy jest… ze Słowenii 🫣

Crni Kal oferuje wiele zacienionych sektorów ze sportowymi drogami. Starsza część obozowiczów trenowała operacje wielowyciągowe, a mniej doświadczeni wspinali się po drogach przygotowanych przez naszych instruktorów. Debiut w skałach zaliczyli Tosia i Filip 💪🏼

Przed nami jeszcze wiele wspinania na długich drogach. Będzie się działo! 🇭🇷🇸🇮