MyHarmony place

Wrzesień przynosi w My Harmony Place kilka nowości

Przygotowałam dla Was:
* nowy grafik zajęć,
* Reformer Intro - spokojny i świadomy początek dla osób, które dopiero poznają Reformer,
* Zdrowy Kręgosłup - nowe zajęcia grupowe na macie,
* dwa nowe karnety startowe stworzone z myślą o osobach, które chcą rozpocząć swoją przygodę z ruchem w My Harmony Place.

Jeśli zaczynasz od Reformera, możesz wybrać Reformer Intro 1:1 - 4 spotkania za 240 zł.

Jeśli bliżej Ci do praktyki na macie, przygotowałam karnet 3 wejść za 150 zł, który możesz wykorzystać na wybrane zajęcia Pilatesu na macie lub Zdrowego Kręgosłupa.

Aktualny grafik i zapisy znajdziesz na stronie

My Harmony Place • Bukszpanowa 3, Szczecin Zdroje, Prawobrzeże

Wrzesień zbliża się wielkimi krokami, dlatego przygotowuję dla Was nowy grafik zajęć i kilka nowych możliwości rozpoczęcia swojej przygody z ruchem w MyHarmonyPlace.pl 🤎

Pracujesz głównie w pozycji siedzącej? Czujesz dyskomfort w odcinku lędźwiowym?
Wsłuchując się w Wasze potrzeby i opinie, już wkrótce startuje z nowymi zajęciami na macie — Zdrowy Kręgosłup.

Dołącz do kameralnej grupy, w której pod moim okiem nauczysz się, jak bezpiecznie i świadomie pracować nad mobilnością, siłą oraz komfortem swojego ciała. Twój kręgosłup z pewnością Ci za to podziękuje.

Dodałam również jednorazowy karnet dla każdego — 3 wejścia na matę za jedyne 150 zł, czyli tylko 50 zł za jedną sesję. To świetna okazja, żeby spokojnie rozpocząć swoją przygodę z regularnym ruchem, znaleźć dla siebie odpowiednią formę aktywności i oswoić się z systematyczną praktyką.

Przygotowuje również pakiet startowy dla początkujących — krótsze sesje na Reformerze, które pozwolą Ci łagodnie i bez presji wejść w świat Pilatesu. Szczegóły już wkrótce. ✨

A Ty — na jakie zajęcia czekasz najbardziej? 😊

Do mojego studia właśnie dotarły dwa Spine Correctory – kolejny krok w rozwoju MyHarmony place - Alicja Sieracka

Spine Corrector daje jeszcze więcej możliwości pracy nad mobilnością kręgosłupa, poprawą postawy, stabilizacją, świadomością ciała oraz płynnością ruchu. To sprzęt, który doskonale uzupełnia trening Pilates i pozwala jeszcze precyzyjniej dopasować ćwiczenia do potrzeb każdego z Was

Każda nowa inwestycja to nie tylko kolejny element wyposażenia – to przede wszystkim większy komfort, bezpieczeństwo i jeszcze skuteczniejsze treningi.

Cieszę się, że mogę rozwijać MyHarmonyPlace właśnie dla Was 🍀
Dziękuję że jesteście, dziękuję za zaufanie 🫶
Zapraszam do zapisów i rezerwacji 📝
https://myharmonyplace.pl

☀️ Zatrzymaj na chwilę słońce… i podaruj ten czas sobie.

Nie wszystko w życiu musi dziać się szybko. Czasem wystarczy oddech, delikatny ruch i chwila spędzona nad wodą, aby odzyskać wewnętrzny spokój.

Zapraszam Cię na Ukojenie w Ruchu – bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu, podczas których zadbamy o ciało, wyciszymy umysł..
Gdzie i kiedy 👇

📍 Plaża Miejska w Dąbiu
🗓 Każda środa
🕢 Godzina 19:30
💚 Udział jest całkowicie bezpłatny zajęcia realizowane przez Fundacja MOŻESZ
📝 zapisy https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSex3CYiiI917Rj0v7HsWv_tq47tdZl1hEj-1hXJn7OyLwV3kg/viewform

Nie musisz mieć doświadczenia, przyjdź taki, jaki jesteś i pozwól sobie na godzinę spokoju, ruchu i bliskości z naturą 🌅 bez presji, bez oceniania …

Do zobaczenia w środę 🥰
fot Przemysław Budziak

✨Nowy rozdział MyHarmony Place

Z radością zapraszam Was do odwiedzenia nowej strony internetowej MyHarmony Place.

To coś więcej niż nowa strona. To miejsce stworzone z myślą o Was☺️
Przestrzeń, w której znajdziecie nie tylko informacje o zajęciach, ale także wartości, którymi kieruję się w pracy z ciałem, aktualności i wszystko, co tworzy MyHarmony place - Alicja Sieracka

Jeśli jeszcze jej nie widzieliście, serdecznie zapraszam do odwiedzin. Mam nadzieję, że poczujecie tam ten sam spokój i uważność, które towarzyszą naszym spotkaniom na macie🫶

🌐 https://myharmonyplace.pl

Dziękuję, że jesteście częścią MyHarmony Place. To dopiero początek 🍀