Capoeira Szczecin

🥁 Startujemy 1 września! Jak przygotować się do pierwszego treningu?

Wrzesień coraz bliżej, dlatego jeśli planujesz zapisać siebie albo dziecko na capoeirę lub akrobatykę, przygotowaliśmy krótką informację, czego spodziewać się na początku.

Na pierwszy trening nie trzeba mieć doświadczenia, specjalnego stroju ani znać capoeiry. Wystarczy chęć do ruchu i dobre nastawienie.

Co zabrać?

✅ wygodny strój sportowy
✅ coś do picia
✅ dobry humor
✅ najlepiej przyjść około 15 minut wcześniej, żeby spokojnie porozmawiać z trenerem i dobrać odpowiednią grupę

Pierwszy trening próbny jest bezpłatny.

📅 Grafik od 1 września

Poniedziałek – Akrobatyka
🤸 16:30 — dzieci 7–11 lat
🤸 17:30 — młodzież i dorośli

Wtorek i czwartek – Capoeira
🥁 18:00 — dzieci 5–7 lat
🥁 18:00 — dzieci 8–11 lat
🥁 19:00 — młodzież i dorośli

Dla najmłodszych treningi są prowadzone przez zabawę, rytm i proste elementy capoeira. Starsze dzieci rozwijają koordynację, sprawność, elementy akrobatyki, współpracę i dyscyplinę. Młodzież i dorośli mogą dołączyć niezależnie od kondycji i doświadczenia — zaczynamy od podstaw.

📍 Centrum Capoeira Szczecin
ul. Szeroka 63

W sprawie nowej grupy dzieci 5–7 prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny.
W pozostałych grupach również warto napisać lub zadzwonić, żeby zarezerwować miejsce.

Do zobaczenia na sali! 🧡

🟠 Capoeira dla dorosłych — możesz zacząć od zera

Nie musisz być rozciągnięty.
Nie musisz znać kroków.
Nie musisz mieć doświadczenia w sztukach walki.

Wystarczy, że chcesz się ruszyć, poprawić formę i spróbować czegoś innego niż siłownia albo klasyczny fitness.

Capoeira łączy:
🥁 rytm
🌀 mobilność
🔥 kondycję
🤸 pracę z ciałem
🤝 atmosferę grupy

📅 Wtorek i czwartek
🕖 19:00 – młodzież i dorośli

📩 Zapisz się na http://cppa.szczecin.pl/zapisy-na-zajecia/ i dołącz do grupy od września.

👧🧒 Nowa grupa capoeira dla dzieci 5–7 lat!

Twoje dziecko ma dużo energii, lubi ruch, muzykę i zabawę? Capoeira może być świetnym pierwszym krokiem do regularnych zajęć sportowych.

Na treningach dzieci uczą się:
✅ koordynacji
✅ równowagi
✅ rytmu
✅ współpracy w grupie
✅ podstawowych ruchów capoeira przez zabawę

📅 Wtorek i czwartek
🕕 18:00 – dzieci 5–7 lat

To nowa grupa, dlatego prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny.

Zapisz się http://cppa.szczecin.pl/zapisy-na-zajecia/ lub
📞 Zadzwoń i zapytaj o miejsce w grupie.

⚡ Capoeira dla dzieci 8–11 lat — ruch, rytm i pewność siebie

Capoeira to zajęcia dla dzieci, które potrzebują ruchu, ale szybko nudzą się zwykłym treningiem.

U nas jest:
🥁 muzyka
🤸 elementy akrobatyki
🌀 koordynacja
👣 praca z ciałem
🤝 grupa i dobra atmosfera

To świetny wybór dla dzieci, które lubią wyzwania, triki, ruch i kontakt z innymi.

📅 Wtorek i czwartek
🕕 18:00 – dzieci 8–11 lat

Zapisz się : http://cppa.szczecin.pl/zapisy-na-zajecia/
📩 Napisz do nas i zapytaj o zapisy na wrzesień.

🥁 Zapisy na zajęcia od września w Centrum Capoeira Szczecin!

Ruszamy z naborem do grup capoeira i akrobatyki. Jeśli szukasz dla siebie albo dziecka zajęć, które łączą ruch, muzykę, koordynację, siłę i dobrą atmosferę — zapraszamy do naszej sali.

📅 Grafik zajęć:

Poniedziałek – Akrobatyka
🟢 16:00 dzieci 7–11
🟢 17:00 młodzież i dorośli

Wtorek i czwartek – Capoeira
🟠 18:00 dzieci 5–7
🟠 18:00 dzieci 8–11
🟠 19:00 młodzież i dorośli

Dla grupy dzieci 5–7 tworzymy nową grupę — prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny.

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj miejsce.