27/07/2026
Nie wiedziałeś co odpalić na słuchawkach w ostatnim czasie? No to co coś nagraliśmy.
Dziękujemy za zaproszenie EkstraTrener ✌🏾
W materiale rozmawiamy o długofalowym przygotowaniu motorycznym w piłce nożnej, planowaniu procesu szkolenia w akademiach oraz o tym, jak ograniczać ryzyko urazów, zamiast jedynie reagować, gdy już się pojawią.
Jeśli interesuje Cię:
⚽ jak budować przygotowanie motoryczne w akademii,
📈 jak planować rozwój zawodnika w perspektywie wielu lat,
🩹 jak realnie ograniczać ryzyko urazów u młodych piłkarzy,
🔬 oraz jakie rozwiązania stosuję w codziennej pracy z zawodnikami,
to zapraszam do odsłuchania rozmowy, którą poprowadził Przemysław Mamczak. Mam nadzieję, że znajdziecie w niej wiedzę, którą będziecie mogli wykorzystać w swojej codziennej pracy.
🎧 Jak Uczyć Futbolu 266: Jak zniwelować urazy juniorów do zera? Rozmowa z Pawłem Chamerą
Spotify:
https://open.spotify.com/episode/0720u4D8ll9Edjy5sSmFMu
EkstraTrener:
https://ekstratrener.pl/
Miłego słuchania! 🎙️
24/07/2026
Kolejny wielki krok! 👏
Gratulacje dla Mateusza z okazji podpisania kontraktu z Unionem Berlin! 🇩🇪⚽
Jeszcze jako zawodnik FASE Szczecin, przy ścisłej współpracy z klubem, realizowaliśmy indywidualny proces przygotowania motorycznego, którego celem było jak najlepsze przygotowanie do kolejnego etapu kariery. Klubowi FASE zależało, żeby zapewnić dodatkową formę rozwoju Mateusza, jak i jeszcze wielu zawodników, którzy czekają na swój kolejny krok w karierze.
Cieszymy się, że mogliśmy dołożyć swoją cegiełkę do tej drogi.
Powodzenia Mateusz! Trzymamy kciuki za kolejne sukcesy. 💪
19/07/2026
My już po treningu. Łapki nabite. Gotowi na Finał.
Za kim jesteś? ✌🏾
Argentyna czy Hiszpania? ⚡️
30/06/2026
Treningi grupowe to oznacza jedno, rozpoczęły się wakacje.
Jak co roku wychodzimy z ofertą, dla których w ciągu roku szkolnego ciężko do nas dotrzeć ze względu na szkołę i treningi.
Podczas letniego okresu budujemy formę na nadchodzący rok.
Każdy dzień skupiony jest poświęcony na inną zdolność.
🟢 Poniedziałek - szybkość.
⚫️ Wtorek - siła.
🟢 Środa - koordynacja/sprawność.
⚫️ Czwartek - skoczność/plyometria.
🟢 Piątek - kondycja.
Wejdź z nami na wyższy level.
Do zobaczenia w 🏄🏾♂️
28/06/2026
Gratulację Kornel. 🏄🏾♂️🇮🇹
Zaczęliśmy wspólnie pracować w 2020 roku.
Dzisiaj nadszedł transfer do klubu Serie A.
Wierzymy, że to dopiero początek wielkich rzeczy.
Do zobaczenia w 🏄🏾♂️