01/09/2026
1 września to dzień, który wielu osobom kojarzy się z powrotem do rytmu i zaczynaniem czegoś nowego. 🍂 Taki początek nie musi jednak oznaczać wielkiej rewolucji.
Jeśli od jakiegoś czasu myślisz o jodze, być może powstrzymują Cię przekonania, że potrzebujesz własnej maty, specjalnych ubrań, codziennej praktyki albo wyjątkowej sprawności. Dobra wiadomość? To tylko mity. Nie musisz robić szpagatu, stawać na głowie ani wyłączać wszystkich myśli. Nie potrzebujesz też idealnego przygotowania.🤯
Możesz zacząć spokojnie, od jednych zajęć w tygodniu, bez presji i oczekiwania, że od razu wszystko będzie idealnie.
Nie musisz czekać, aż poczujesz się gotowa. Wystarczy, że dasz sobie szansę spróbować, a my jesteśmy dla Ciebie.💚
Który z tych mitów najdłużej powstrzymywał Cię przed wejściem na matę?
📍 Holi Studio, ul. Zielonogórska 35 w Szczecinie
Zapisy na zajęcia znajdziesz w linku w bio.
30/08/2026
Jogis, wrzesień to dla nas nie tylko powrót do rutyny, ale też powrót do pełnego grafiku z Waszymi ulubionymi zajęciami 🙏🏻
Nowy grafik obowiązuje od 01.09, a w razie pytań piszcie śmiało albo pytajcie na miejscu, na zajęciach!
*Karnet na pierwszy miesiąc jogi to opcja tylko dla osób, które przychodzą do naszego studia po raz pierwszy.
Dziękujemy, że jesteście z nami! Do zobaczenia na macie 💚
27/08/2026
Jogis, jak Wasze samopoczucie w ostatnie dni sierpnia?
My już jedną nogą we wrześniu, bo odświeżamy powoli grafik, ale druga wciąż w sierpniowym słońcu. 🌻 Ten tydzień to taki dziwny moment w roku bo z jednej strony czekamy na rutynę, na powrót do swoich zajęć, na uporządkowany rytm dnia. Z drugiej: chciałoby się jeszcze raz poczuć słońce na skórze, zjeść pomidora prosto z krzaczka, jeszcze trochę pożyć wolniej, bez pośpiechu.
I tego też uczy nas joga- nie chodzi o to, żeby zawsze wybierać: albo lato, albo wrzesień, albo dobrze, albo źle. Tylko o to, żeby zauważyć to rozdarcie, oddychać w nim spokojnie i być obecną/ym nawet w tym zawieszeniu. Doceniać to, co jeszcze trwa, nawet jeśli już cieszymy się na to, co ma nadejść. 🍂
Bardziej ciągnie Was już do rutyny, czy jeszcze łapiecie ostatnie chwile lata? 🍂☀️
08/08/2026
Pierwszy raz w Holi? 🌿
Wiemy, że pierwsze wejście do nowego miejsca wymaga odwagi, dlatego chcemy żebyś czuł/a się tu jak u siebie od pierwszej chwili. W Holi znajdziesz wszystko czego potrzebujesz - maty, bloki, paski, koce i poduszki do medytacji.
A jeśli masz pytania przed pierwszymi zajęciami - napisz do nas. Chętnie pomożemy wybrać zajęcia idealne właśnie dla Ciebie. 💚
Pamiętasz swój pierwszy raz w studiu jogi? Napisz w komentarzu 👇
🔗 Zapisy przez Fitssey - link w BIO
