Strefa Kobiet

Kochani,

Wiktoria to cudowna dziewczynka, pełna energii, uśmiechu i radości życia. Razem ze swoją Mamą uczestniczyła w naszych zajęciach „Mama i Dziecko”, dlatego jej historia jest nam szczególnie bliska.

Dziś Wiktoria potrzebuje wsparcia w walce o zdrowie. Każda wpłata, nawet najmniejsza, ma ogromne znaczenie. Jeśli możecie, pomóżcie i udostępnijcie zbiórkę dalej.

👉 https://pomagam.pl/t377he?fbclid=IwdGRjcASU0nRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7gS7jhB-PHqe4e8PGfMRTW1Sb0vuThuLxlvVKtjlBF4_y3zTBgc0Vvtxk6HA_aem_JzlIGXmqEqAnHzOT6LBmUw

Razem możemy podarować Wiktorii nadzieję i realną pomoc. 💜🙏 Dziękujemy za każde okazane serce.

Leczenie Malutkiej Wiktorii | Pomagam.pl Pomoc dla naszej małej Wiktorii Drodzy Przyjaciele, Drodzy Darczyńcy mam na imię Małgorzata. Zwracam się dziś do Was z ogromną prośbą. Zbieramy środki na leczenie mojej ukochanej wnuczki Wiktorii. Wiktoria ma zaledwie zaledwie 20 miesięcy.W kwietniu 2026 roku tragiczny wypadek w jednej ch...

💜 Kochani,

Wiktoria to cudowna dziewczynka, pełna energii, uśmiechu i radości życia. Razem ze swoją Mamą uczestniczyła w naszych zajęciach „Mama i Dziecko”, dlatego jej historia jest nam szczególnie bliska.

Dziś Wiktoria potrzebuje wsparcia w walce o zdrowie. Każda wpłata, nawet najmniejsza, ma ogromne znaczenie. Jeśli możecie, pomóżcie i udostępnijcie zbiórkę dalej.

👉 https://pomagam.pl/t377he?fbclid=IwdGRjcASU0nRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7gS7jhB-PHqe4e8PGfMRTW1Sb0vuThuLxlvVKtjlBF4_y3zTBgc0Vvtxk6HA_aem_JzlIGXmqEqAnHzOT6LBmUw

Razem możemy podarować Wiktorii nadzieję i realną pomoc. 💜🙏 Dziękujemy za każde okazane serce.

KAWKA MOCY – spotkanie dla kobiet

A może potrzebujesz chwili zatrzymania, rozmowy, inspiracji lub po prostu czasu spędzonego w gronie życzliwych kobiet?

Zapraszamy Cię na kolejne spotkanie Kawki Mocy – przestrzeń, w której możesz być sobą, poczuć wsparcie innych kobiet i odkrywać swoją siłę oraz potencjał.

To nie wykład ani szkolenie.
To spotkanie kobiet, które chcą rozwijać się, dzielić doświadczeniami i wspierać się nawzajem.

📅 Wtorek, 9 czerwca
🕖 Godzina 19:00
📍 Fundacja Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1 • Świnoujście

Koszt 30 zł
📞 Zapisy SMS: 573 680 990

Przyjdź. Usiądź z nami przy kawie. Być może właśnie tutaj usłyszysz coś, czego dziś potrzebujesz. 💛

Nie chodzi o kroki. Nie chodzi o perfekcję.

Chodzi o ten moment, kiedy przestajesz myśleć, a zaczynasz czuć.

O muzykę, która niesie.
O ruch, który dodaje pewności siebie.
O kobietę, którą czasami gdzieś po drodze zostawiamy między obowiązkami.

Jeśli masz ochotę zrobić coś tylko dla siebie, spotkaj się z nami na Bachata Ladies.

Bez partnera.
Bez doświadczenia.
Bez oceniania.

Tylko Ty, muzyka i dobra energia.

📅 13 czerwca o 19:00
📍 Fundacja Strefa Kobiet, Plac Słowiański 2/1, Świnoujście
💰 50 zł
📞 Zapisy: 573 680 990

Prowadzenie: Marta Bobińska 💛

Niektóre rozmowy przychodzą do nas dokładnie wtedy, kiedy najbardziej ich potrzebujemy.
Dlatego spotykamy się przy Kawce Mocy.
Bez wykładów.
Bez ocen.
Bez gotowych recept.
Za to z prawdziwymi kobietami, prawdziwymi historiami i prawdziwym wsparciem.
📅 9 czerwca • godz. 19:00
📍 Plac Słowiański 2/1, Świnoujście
💰 30 zł
📞 Zapisy: 573 680 990

🌸 Za nami pierwsze warsztaty psychodietetyczne w Fundacji Strefa Kobiet! 🌸

We wtorek odbyły się pierwsze warsztaty psychodietetyczne prowadzone przez Joanne Pawłowska Było dużo wiedzy, inspirujących rozmów i przede wszystkim przestrzeni do spojrzenia na jedzenie oraz własne nawyki z większą życzliwością i spokojem. 💚

Rozmawiałyśmy nie tylko o odżywianiu, ale również o emocjach, które często towarzyszą jedzeniu. Doszłyśmy do ważnego wniosku, że nie ma produktów całkowicie zakazanych, a zdrowe podejście do jedzenia to przede wszystkim równowaga, a nie ciągłe wyrzeczenia. 😊

Na zakończenie każda uczestniczka wybrała jeden nawyk, nad którym chce pracować w najbliższym czasie. Małe kroki potrafią prowadzić do wielkich zmian. ✨

Dziękujemy Asi za poprowadzenie warsztatów oraz wszystkim uczestniczkom za obecność, zaangażowanie i stworzenie wyjątkowej atmosfery. ❤️

Już teraz czekamy na kolejne spotkania i następne wartościowe rozmowy w Strefie Kobiet!

🌷

Ona już wiedziała, jak trudno jest żyć, kiedy każdy poranek jest walką, a samo wstanie z łóżka wymaga więcej siły, niż inni potrafią sobie wyobrazić.

Wiedziała, jak ciężkie bywają dni, gdy uśmiechasz się do ludzi, a w środku toczysz cichą bitwę o przetrwanie kolejnego dnia.

Okruchami nadziei trzymała się myśli, że to, co dziś wydaje się nie do uniesienia, kiedyś minie.

I choć czarne myśli wciąż krążyły po jej głowie, a ona sama nie widziała jeszcze światła, łapała pojedyncze sekundy życia w nieżyciu.

Jeden spokojniejszy oddech.
Jeden uśmiech bliskiej osoby.
Jedno dobre słowo.
Jedną chwilę, która pozwalała przetrwać kolejny dzień.

Bo gdzieś głęboko w sercu wciąż wierzyła, że przyjdzie taki moment, gdy znów poczuje radość życia, rozwinie skrzydła i przypomni sobie, kim naprawdę jest.

Ale dziś jeszcze boli.

Dziś każdy oddech bywa cięższy niż powinien.
Dziś świat nadal jest szary.
Dziś radość wydaje się bardzo daleko.

Dlatego nie walczy już o jutro.
Nie walczy o przyszły rok.

Dziś walczy tylko o tę jedną chwilę.
Ten jeden oddech.
Ten jeden dzień.

I na ten moment to musi wystarczyć.

„Gorszy dzień”
Depresja
– Aneta

Grafik zajęć fitness na czerwiec już dostępny!
Nowy miesiąc to nowa energia, ruch i czas dla siebie

W Fundacja Strefa Kobiet czekają na Was:
✨ Pilates
✨ Strefa Mocy
✨ Jędrne Ciało
✨ Moc Cardio
✨ Kręgosłup bez bólu
✨ Joga flow
✨ Mama i dziecko

Do zajęć możesz dołączyć w każdej chwili
Na jednym karnecie uczestniczysz we wszystkich zajęciach fitness, a karnet jest ważny 30 dni od pierwszych zajęć.

📍 Plac Słowiański 2/1 • Świnoujście
🌐 strefa-kobiet.org lub Fitssey
📞 573 680 990

Do zobaczenia na macie