Wokół Ciała i Emocji - Monika Oniszczuk

Urlop 05-12.07.2026🍒🍒🍒🍒

Nadopiekuńczość zwiększa ryzyko zaburzeń psychicznych u małoletnich , w tym depresji i stanów lękowych .

W podsumowaniu badań naukowych opublikowanych w 2023 roku na łamach „The Journal of Pediatrics” autorzy zawarli taką konkluzję: „Główną przyczyną wzrostu zaburzeń psychicznych jest trwający od dekad spadek liczby okazji, w których dzieci i nastolatki mogą się bawić, swobodnie poruszać i angażować w różne aktywności niezależne od bezpośredniego nadzoru i kontroli dorosłych”.

Czy ważna jest relacja i dostrojenie z terapeutą?

Czy układy nerwowe pacjenta i terapeuty rzeczywiście „synchronizują się” w trakcie sesji?

W ostatnich latach pojęcie współregulacji stało się jednym z ważniejszych elementów rozumienia procesu terapeutycznego.
To, co wcześniej opisywane było głównie językiem doświadczenia klinicznego, coraz częściej staje się przedmiotem badań empirycznych.

🔬 Co pokazują aktualne badania?

W badaniu Wolfganga Tschachera i zespołu (2025, Frontiers in Psychology), obejmującym 21 diad terapeutycznych i 299 sesji, analizowano synchronię reakcji fizjologicznych (m.in. aktywności elektrodermalnej) między pacjentem a terapeutą.
Wyniki wskazują, że wyższy poziom synchronii wiąże się z jakością przymierza terapeutycznego oraz przebiegiem procesu.

Z kolei Hadas Sened i współautorzy (2026, Psychotherapy Research) opisują zjawisko tzw. „brain-to-brain coupling” — synchronii aktywności mózgowej między dwiema osobami — jako potencjalny mechanizm leżący u podstaw zmiany psychoterapeutycznej.

Podobne kierunki pojawiają się w przeglądzie Lucherini Angeletti (2025, Clinical Psychology & Psychotherapy), gdzie zwraca się uwagę m.in. na synchronię oddechu oraz jej związek z jakością relacji terapeutycznej.

Istotne jest, że synchronia ta nie oznacza stałej „harmonii”.
Badania podkreślają jej dynamiczny charakter — proces ciągłego dostrajania się i rozstrajania, który może mieć kluczowe znaczenie dla przebiegu terapii.

🎯 Co to oznacza dla praktyki klinicznej?

Relacja terapeutyczna może być rozumiana nie tylko jako przestrzeń znaczeń, ale także jako proces regulacyjny zachodzący między dwoma układami nerwowymi.

Obecność terapeuty — jego tempo, sposób reagowania, zdolność do regulacji własnego pobudzenia — staje się realnym czynnikiem wpływającym na zdolność pacjenta do regulacji.

To przesunięcie akcentu z technik na jakość bycia w relacji coraz wyraźniej znajduje odzwierciedlenie również w badaniach.

🤍
Zapraszamy do refleksji:
na ile w swojej pracy zwracają Państwo uwagę na własny stan regulacji jako element oddziaływania terapeutycznego?

Tak, jak swoim kciukiem można przysłonić słońce,

tak jeden koncept może przysłonić prawdę.



~ Mooji



Just as your thumb can hide the sun,

a concept can hide the truth.

Od 05.02-16.02.2026 ferie 🏝️⛱️🏖️⛱️

Przerwa świąteczna 23-28.12.2025 🩷

😘

Ależ ja Was lubię drodzy klienci 🌼

Robię krótką przerwę 24-28.09.2025 🫟