Volley Paczka Suwałki

🏐 OSTATNI TURNIEJ NA PLAŻY W TYM ROKU! 🏐

Sezon plażowy kończymy w najlepszy możliwy sposób! 💪☀️
Podczas turnieju w Dolistowie wywalczyliśmy 🥈 2. miejsce!

🔥 Półfinał to prawdziwa walka do ostatniej piłki. Po bardzo zaciętym spotkaniu udało nam się zwyciężyć w tie-breaku i zameldować się w finale!

💥 Finał również dostarczył ogromnych emocji. Mecz był bardzo wyrównany od początku do końca, a o zwycięstwie ponownie musiał zdecydować tie-break. Tym razem zabrakło nam kilku piłek i musieliśmy uznać wyższość rywali.

Mimo porażki jesteśmy bardzo zadowoleni z wyniku i z całego turnieju! 🏆
2. miejsce na zakończenie plażowego sezonu to świetne podsumowanie tegorocznego grania! 👏

Dziękujemy organizatorom za turniej i wszystkim rywalom za sportową walkę! 🤝

Do zobaczenia na plaży w przyszłym sezonie! 🏐☀️
A od września zaczynamy już na całego przygotowania do grania na hali. Już niedługo odkryjemy karty gdzie zagramy w najbliższym czasie 🤩🤩

Dziękujemy również dla naszych sponsorów 🤩 to oni napędzają nas jeszcze bardziej to tego co lubimy robić najbardziej 🤩🤩
Joanna Falecka - Dietetyk
SMART HOUSE Adrian Milewski
Dziękujemy że jesteście z nami 🫡🤩❤️‍🔥

VOLLEY PACZKA SUWAŁKI 💙

Wspaniałe wieści napłynęły do nas z turnieju siatkówki plażowej zorganizowanego w Olecku. 2 miejsce zajęła para Żuchowski/ Zawadzki!! Chłopaki znani z reprezentowania naszej drużyny! Brawooo 🤩 od was lepsi tylko zawodnicy grający w najlepszej lidze w kraju😃 forma jak widać jest wysoooka 🤩 gratulacje 🥳 piękne jest to też że jednego z zawodników prowadzi nasza najlepsza Joanna Falecka - Dietetyk którą serdecznie polecamy 🤩🤩🤩 jak widać warto dbać o swoje nawyki żywieniowe by wszystko było dopięte i zbilansowane na ostatni guzik 🥗🔥🤩🤩

Gramy u siebie!! 🥳🥳 bądźcie razem z naszymi zawodnikami na turnieju siatkówki plażowej który odbędzie się w Miasto Suwałki 🥳
Zapraszamy do kibicowania! 🥳🤗🤩

🌠✨ Gdy słońce zacznie chować się za horyzontem, a nad Suwałkami zapadnie letni zmierzch, na Suwałki Beach Arenie rozpocznie się widowisko pełne spektakularnych akcji i niezapomnianej atmosfery 🏖️🔥 Już 25 lipca (sobota) o godzinie 18:00 zapraszamy wszystkich miłośników siatkówki plażowej do udziału w Nocnym Turnieju Siatkówki Plażowej 💯‼️

Turniej rozegrany zostanie w kategorii OPEN, dlatego to właśnie Ty decydujesz, z kim stworzysz swój zespół 🫵😎 Do rywalizacji mogą przystąpić pary męskie, żeńskie oraz mieszane, a każda drużyna składa się z dwóch zawodników ✌️😁

Liczba miejsc jest ograniczona – w turnieju wystąpi maksymalnie 12 zespołów, a o zakwalifikowaniu decyduje kolejność zgłoszeń 📝 Na najlepsze drużyny czekają pamiątkowe puchary oraz nagrody finansowe 🏆💸

Przekonaj się, jak wyjątkowo smakuje rywalizacja pod letnim, nocnym niebem 🌤️ Do zobaczenia na piasku 👋❗

👀 P.S. ---> link do zapisów w komentarzu! 👈

---
🤝 POGODNE SUWAŁKI, Miasto Suwałki, Sudovia News, Miejski Plakat - Suwałki, Suwałki naszemiasto.pl, Suwalki24.pl, suwalki.info, Niebywałe Suwałki, Dwutygodnik Suwalski, Młodzieżowe Radio Suwałki, eCityUp, Suwałki dla Was, TVP3 Białystok 🤝

Mogłoby się coś udawać że u nas wieje nudą. Zero aktywności. Ale to cisza przed burzą 😃 po cichu w ustronnych miejscach naszego miasta Miasto Suwałki ćwiczyliśmy by jutro pokazać się jak najlepiej w Wojewódzkich igrzyskach LZS które odbędą się w Hajnówce !! 😃 będziemy grali zarówno na plaży jak i na hali 3x3. Będzie gorąco nie tylko z powodu upałów 😃
pozdrawiamy i do jutra 🫡🫡

Grają z nami ❤️‍🔥🏐
Joanna Falecka - Dietetyk
SMART HOUSE Adrian Milewski

Serdecznie zapraszamy !

Ruch to zdrowie! Pamiętajcie o tym 😉😇

Jak już wiesz z poprzednich rolek, badania mówią jasno: to nie PESEL zwalnia Twój metabolizm, ale to, jak wygląda Twoja codzienność 😉

To właśnie drobne, z pozoru błahe czynności w ciągu dnia mają gigantyczne znaczenie dla wyglądu Twojej sylwetki 🚶‍♀️

Jeśli chcesz "podkręcić" swój metabolizm i zachować formę na lata, zadbaj o:
1️⃣ ruch w ciągu dnia i przynajmniej 1 trening siłowy w tygodniu
2️⃣ mięśnie poprzez odpowiednią podaż BIAŁKA w posiłkach.

O ile pierwszy punkt zależy tylko od Twoich chęci, o tyle w drugim niedługo Ci pomogę!
👩‍⚕️ Jako dietetyk kliniczny z 10-letnim doświadczeniem szykuję coś, co sprawi, że spożywanie odpowiedniej ilości białka przestanie być jakimkolwiek wyzwaniem, a stanie się po prostu pyszną codziennością 🤫🍽️

A teraz rachunek sumienia: po której stronie grafiki jesteś częściej? Przyznaj się w komentarzu! 🤔