25/06/2021
Poranna kawa z poranną Manną ;)
Strona ma na celu informowanie o sukcesach sportowych Wandzioch Team. Publikacji artykułów o tematyce sportowej oraz pomoc w treningu biegu i pływackim.
Zapraszam wszystkich chętnych, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania do współpracy! Prowadzę:
- nauka pływania
- doskonalenie pływania
- pływacki trening sportowy (open water, triathlon)
- biegowe plany treningowe
- trening biegowy
Treningi prowadzone przez wieloletniego pływaka (20 lat stażu zawodniczego) oraz jednego z najlepszych i najszybciej się rozwijających biegaczy długodystansowyc
25/06/2021
Poranna kawa z poranną Manną ;)
15/06/2021
Hej!
Dyszka o poranku to idealne ładowanie baterii na cały dzień!
Dzień dobry!
11/06/2021
8x400 i 800 max jako poranna kawa :p.
Pełen energii na cały dzień :D.
Uff, tylko co więcej lat na karku tym trudniej do jakiejś formy dojść :D.
19/05/2021
Dobry wieczór ;).
5x 1km luz / 1 km w 4.00 wpadło ;).
Nie jest lekko ale robotę trzeba zrobić :D. I pozbierać myśli rozrzucone :).
Przygotowania do Suwałki Półmaraton trwają :D.
Pozdrawiam!
21/04/2021
Dzień dobry!
Nie ma to jak dyszka leśna o 5.30 rano ;)
Pozdrawiam!
11/04/2021
Powoli... Powoli...
Wracamy do formy :p.
Znowu się chce. Byle starczyło czasu i zdrowia :p.
Pozdrawiam!
28/03/2021
Powrót na ścieżki po tygodniowej przymusowej przerwie ;).
Piękna ta nasza wiosna się robi!
Chociaż po tygodniu to ciężko się szurało :p.
Pozdrawiam!
03/03/2021
Wieczorna dyszka dla zdrowia wpadła!
Wreszcie na tyle ciepło że telefon nie padł i udało się zrobić zdjęcie ;). I nie zapomniałem. :D.
Pozdrawiam!
08/02/2021
Kochani zapraszamy Was do naszego świata z wosku sojowego
Kochani!
Witajcie w moim świecie z wosku sojowego. W Wasze oczy i dłonie oddaje moje małe cudowności.
Tworzone z serca dla serca.
Każda świeca jest inna. Każda wyjątkowa. Każda ma w sobie masę różnych emocji. Przekonaj się również Ty!
W głowie pomysłów tyle, że aż się nie mieści. To dzięki Wam mogę je rozwinąć.
Będę wdzięczna za każde lajki, udostępnienia.
Razem możemy rozwinąć moje woskowe skrzydła!
M.
❤
Na zdjęciu wiosenną świeca- tulipan 🌷
22/01/2021
Wieczorne piątkowe truchtanko na ułożenie myśli ;).
W domu Gabka próbuje spać a Monia tworzy następne dzieła sztuki!
Pozdrawiamy ;)