Nove Studio

Kochani! 🌿💚

Już dziś możemy oficjalnie zaprosić Was na 5 sezon zajęć w Nove Studio Fitness & Yoga! 🤗

Od 1 września znów będziemy witać Was w naszych progach — z nową energią, sprawdzonymi zajęciami, profesjonalnymi prowadzącymi i klimatycznym miejscem ✨

Na zajęcia nie trzeba wcześniej się zapisywać — wystarczy po prostu przyjść. Jeśli na dane zajęcia zbierze się pełna, stała grupa, wtedy będziemy zamykać możliwość dołączania kolejnych osób.

📍 Czekamy na Was w Nove Studio Fitness & Yoga w Aqua Parku.

I pamiętajcie — równolegle zapraszamy Was również na zajęcia w naszym drugim miejscu: Nove Studio Yoga & Zen przy ul. Kościuszki 71 🌿🧘‍♀️

Przed nami kolejny wspólny sezon 🥰
Niech będzie pełen ruchu, dobrej energii, siły, zdrowia i spotkań, za którymi się tęskni ❤️

Do zobaczenia od 1 września!
Nove Studio Team 🌿

Zapraszamy na ostatni tydzień sierpnia wgł jeszcze wakacyjnego grafiku zajęć 🤗

A już niebawem nowy sezon - gdzie pojawia się nowe zajęcia ☺️

🌿 Kolejny nowy tydzień, więcej ruchu i jeszcze więcej jogi! 🌿

Od 17 sierpnia zapraszamy Was na kolejny wakacyjny tydzień w Nove Studio 💚
W grafiku pojawia się więcej zajęć z Olgą 🧘‍♀️✨

To dobry moment, żeby po wakacyjnym rozluźnieniu wrócić na matę i poruszać ciało🌾

Sprawdźcie grafik, wybierzcie coś dla siebie i widzimy się na zajęciach! 🤍

Nove Studio Fitness & Yoga

🌿 Drugi tydzień sierpnia w Nove Studio! 🌿

Zapraszamy na zajęcia zgodnie z naszym wakacyjnym grafikiem — joga, Pilates, treningi i zajęcia dla przyszłych mam 💚

Szczególnie zachęcamy do zapisów na Gimnastykę Słowiańską „Moc Beregini” z Basią ✨ To świetna okazja, żeby spróbować czegoś nowego!

📩 Zapisy na Gimnastykę Słowiańską przyjmujemy w wiadomości na Messengerze strony Nove Studio

Do zobaczenia na matach! 🌿🧘‍♀️

To wakacyjny grafik zajęć na pierwszy tydzień sierpnia - nieco ograniczony, ale wciąż pełen różnorodnych propozycji 😊

Być może na części tych zajęć jeszcze nie byliście, więc to świetna okazja, żeby spróbować czegoś nowego, sprawdzić, co najlepiej Wam odpowiada i znaleźć swoją ulubioną formę ruchu. Szczerze zachęcamy do skorzystania! 🌿

Wszelkie pytania prosimy kierować przez Messenger strony Nove Studio Fitness & Yoga.

☀️ Sierpień w Nove Studio Fitness & Yoga zapowiada się nadal aktywnie! 😊

Wakacje to świetny moment, aby zadbać o siebie, rozruszać ciało, złapać lepszy nastrój 💚

Nie odkładaj ruchu i siebie na jesień ;) wybierz zajęcia dla siebie i spędź z nami sierpień w dobrej energii! 🌿💪

📩 Wszelkie pytania prosimy kierować przez Messenger.
📵 W najbliższym czasie nasz numer telefonu nie będzie aktywny.

Do zobaczenia na macie!
Nove Studio Fitness & Yoga – Aqua Park Suwałki 💛

🌿 Warsztaty Tańca Intuicyjnego z Kamilą Tokaj 🌿

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie
z ruchem, który nie potrzebuje kroków, choreografii ani oceniania. Taniec intuicyjny płynie z tego, co czujesz — każdy porusza się po swojemu, we własnym tempie, wsłuchując się w potrzeby swojego ciała.

To przestrzeń, w której możesz rozluźnić napięcia, uwolnić nagromadzone emocje, poczuć więcej swobody i po prostu pobyć ze sobą poprzez ruch 💫

Nie musisz umieć tańczyć. Wystarczy wygodny strój, otwartość na nowe doświadczenie i odrobina ciekawości.

📅 W tę sobotę 25.07.2026
🕖 Godzina 19:00
⏳ Czas trwania: 1,5 godziny
📍 Nove Studio Fitness & Yoga, Aqua Park Suwałki
💰 Koszt: 60 zł
💃 Prowadzenie: Kamila Tokaj
Napisz lub zadzwoń 513 005 412
Przyjdź dokładnie taka, jaka jesteś.
Daj swojemu ciału przestrzeń, aby przemówiło ruchem. 🤎

WAKACYJNY REGULAMIN CHILL 🌞🌿

Kochani, lato rządzi się swoimi prawami — czasem ktoś wyjeżdża, czasem instruktor potrzebuje zastępstwa, czasem grafik się przesuwa, a czasem życie mówi: „dziś będzie inaczej” 😉

Dlatego przypominamy o kilku zasadach dobrej energii:

1. Sprawdzamy aktualne informacje przed zajęciami
Zanim przyjdziesz do Studia, zerknij proszę na nasz profil, wiadomości lub relacje. Tam wrzucamy informacje o odwołanych zajęciach, zastępstwach i zmianach godzin.

2. Zmiana planów to nie koniec świata
Czasem zajęcia się nie odbędą, czasem poprowadzi je ktoś inny, czasem trafisz na praktykę, której nie planowałaś/eś. A może właśnie tak miało być? Może ciało, głowa albo dusza potrzebowały tego dnia czegoś innego.

3. Nie wylewamy emocji na instruktorów
Rozumiemy frustrację, naprawdę. Ale instruktor prowadzący zastępstwo lub osoba obecna w Studio nie jest winna zmianie grafiku. Dbajmy o siebie nawzajem i nie przerzucajmy złości na innych.

4. Wchodzimy w tryb: chill, oddech, luz
Jesteśmy miejscem jogi, ruchu, oddechu i dobrej energii. Tu uczymy się nie tylko ćwiczyć ciało, ale też łapać dystans, odpuszczać i przyjmować to, co przynosi chwila.

5. Dojrzałość to spokój w zmianie
Nie zawsze mamy wpływ na sytuację, ale mamy wpływ na swoją reakcję. Czasem największą praktyką dnia nie jest Pilates, joga czy stretching — tylko spokojne przyjęcie tego, że plan się zmienił.

Dziękujemy za uważność, wyrozumiałość i dobrą energię.

Wakacje są od tego, żeby oddychać głębiej, mniej się spinać i częściej mówić:
„okej, tak też może być” 🌞🤍

Do zobaczenia na macie,
Nove Studio Fitness & Yoga 🌿