20/05/2026
WARSZTATY LOW PRESSURE FITNESS
POCZUJ RÓŻNICĘ OD WEWNĄTRZ 🧶
✔ lepszy oddech✔ mniej napięć w ciele✔ mocniejsze mięśnie dna miednicy✔ więcej lekkości i energii każdego dnia
Low Pressure Fitness to skuteczna metoda pracy z ciałem i oddechem, która pomaga odzyskać komfort, poprawić postawę i zadbać o zdrowie od środka.
DLA KOGO?▪ kobiet po ciąży▪ osób z napięciami i bólem pleców▪ osób, które chcą poprawić oddech i postawę▪ każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele
📅 23.05⏰ godz. 10:00 🏡
⚠ ZOSTAŁY TYLKO 3 MIEJSCA!
Nie odkładaj siebie na później.Zainwestuj w swoje zdrowie i samopoczucie 💛
Napisz wiadomość i zarezerwuj miejsce już dziś!
18/05/2026
„Kocham Cię Mamo” 🤍
Nie ma nic bardziej bezcennego niż te słowa wypowiedziane z ust dziecka.
A jeśli oprócz pięknych emocji chcesz podarować swojej mamie także chwilę dla siebie, zdrowie i dobre samopoczucie — wybierz kartę podarunkową na zajęcia fitness/pilates/ jogi w
Bo troska o mamę to najpiękniejszy prezent 🎁
• pilates • zdrowie• dzień matki • karta podarunkowa • kocham Cię mamo • fitness • joga • Reformer
03/05/2026
Wracamy po majówce z nowymi wieściami 🆕
Od maja wraca nasza Malwa i poprowadzi swoje wtorkowe i czwartkowe zajęcia wzmacniające.
stanczyk przejmuje zajęcia za i , które tymczasowo mają wolne od zajęć w
Na wasze życzenie zmieniliśmy:
✔️ czas zajęć wzmacniających w środę, byście bez stresu zdążyły na ulubiony trening
✔️ w piątek pośladki poprowadzi .stanczyk
Jeśli ktoś jeszcze nie spróbował zajęć na reformerach a chce to uczynić to macie do dyspozycji kilka miejsc do , .stanczyk ,
Zajęcia prowadzimy w godzinach rannych jak i popołudniowych
Zapisy ✏️ na fb, insta oraz pod nr tel 889 536 495
04/04/2026
WESOŁYCH ŚWIĄT ☀️
Niech ten wyjątkowy czas będzie dla Was świętowaniem miłości do siebie i innych.
Zespół ESTETIC FITNESS
18/03/2026
Dziś przedstawiamy Wam Patrycję :
Studentka dietetyki na SGGW w Warszawie.
Wykwalifikowana trenerka fitness i personalna.
Od dziecka związana z ruchem — przez 14 lat trenowała taniec współczesny, który był jej drugą pasją i domem.
W liceum odkryła miłość do siłowni, treningu personalnego
oraz zdrowego stylu życia i odżywiania.
Wierzy, że połączenie aktywności fizycznej i odpowiedniego odżywiania
to klucz do zdrowia fizycznego i psychicznego.
Pomaga zadbać nie tylko o ciało, ale też o samopoczucie, a największą satysfakcję daje jej wspieranie innych w realizacji ich celów.
04/04/2026
18/03/2026