TOTU Yoga

Dziękuje wszystkim za wczorajsze spotkanie 🩶 Na kolejny koncert na gongach zapraszam w piątek 25 września oraz 23 października o 19:30. ToTuYoga Studio, Poniatowskiego 42, Słupsk.

Rezerwacje: Agnieszka Jasutowicz 515092102

KURSY JOGA OD PODSTAW 09/26

Wiemy że jeszcze jesteście w klimatach wakacyjno-wyjazdowych ale my już otworzyliśmy rezerwacje na nasze zazwyczaj oblegane jesienią kursy wprowadzające do praktyki jogi od podstaw. Powolutku formują się grupy, zachęcamy wszystkich zainteresowanych do zapoznania się z naszą ofertą i do rezerwacji miejsca mailowo, telefonicznie (sms) lub przez naszą stronę. Zapraszamy serdecznie wszystkich bez wyjątku, jedynym wymogiem jest chęć rozpoczęcia praktyki!

JOGA OD PODSTAW - KURS 09/2026

Przyjmujemy już rezerwacje na kursy JOGA OD PODSTAW zaczynające się we wrześniu. Jeśli myślisz o rozpoczęciu praktyki jogi to ten trzymiesięczny kurs właśnie dla Ciebie.

GRUPY KTÓRE STARTUJĄ W 2026:

ŚRODA 16:30-17:30
Daty 23/09/26 – 9/12/26
Grupa 10 osobowa (7 miejsc)
Prowadząca Katarzyna Wcisło

CZWARTEK 19:45-20:45
Daty 24/09/26 – 10/12/26
Grupa 12 osobowa (8 miejsc)
Prowadząca Aga Jasutowicz

Zapraszamy do naszego kameralnego przytulnego studia na Poniatowskiego 42. Małe grupy do 10/12 osób i dobrze wyszkolone instruktorki które zadbają o bezpieczeństwo i komfort podczas praktyki.

W PROGRAMIE KURSU M.IN.:
- wprowadzenie teoretyczne do dynamicznej formy praktyki jaką jest Ashtanga Joga
- nauka bezpiecznego wykonywania pozycji (asan) i dostosowanie ich do możliwości własnego ciała
- nauka podstawowych sekwencji jogicznych
- budowanie świadomości ciała
- poznawanie technik relaksacyjnych i oddechowych

Uczestnictwo w kursie daje również dostęp do grupy na whatsappie, dzięki której jesteś w stałym kontakcie z nauczycielem, innymi uczestnikami kursu oraz masz dostęp do materiałów wspierających Twoją praktykę w ramach kursu. Dołącz do nas i wejdź na ścieżkę uzdrawiania i przemiany!

REZERWACJE: Trzymiesięczny kurs jogi (12 sesji) cena 540zł. Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 270zł na konto lub blikiem.
Osoby zainteresowane rezerwacją miejsca proszę o kontakt mailowy [email protected] lub telefoniczny (SMS) na numer: Agnieszka Jasutowicz 515092102. Przy rezerwacji proszę o podanie imienia i nazwiska i numeru telefonu do kontaktu.

Rezerwacji można też dokonać przez stronę internetową w zakładce GRAFIK – z menu cennika wybieramy KURSY i następnie zapisujemy się na wybrany dzień i godzinę. Link do zapisów w komentarzu.

NUMER KONTA DO PRZELEWU:
Agnieszka Jasutowicz
04 1050 1764 1000 0090 8241 3593
BLIK 515092102
ToTuYoga, ul. Poniatowskiego 42, 76-200 Słupsk

KONTAKT: Agnieszka Jasutowicz 515092102 [email protected]
Zapraszamy do rezerwacji, ilość miejsc ograniczona!

Lipcowe praktykowanie 🩶

Jeśli chcesz zbudować własną praktykę jogi, jeśli chcesz wiedzieć jak samemu praktykować w domu między zajęciami, jeśli chcesz otrzymać narzędzie które utrzyma twoje ciało i głowę w zdrowiu to serdecznie zapraszam Ciebie na weekendowe warsztaty wprowadzające do praktyki jogi od podstaw, 1-2 sierpnia 10:00-12:30, ul.Poniatowskiego 42 w Słupsku. Rezerwacje: Aga Jasutowicz 515092102 (sms)

NOWE PROWADZONE ZAJĘCIA JOGI OD SIERPNIA

W sierpniu w naszym grafiku pojawią się trzy nowe PROWADZONE sesje jogi w różnych stylach. Wszystkich którzy wykupią karnet na te zajęcia na miesiąc sierpień zapraszam na darmowy koncert na gongach do naszego studia w dowolnym terminie. Można przyjść na gongi już w ten piątek 24 lipca o 19:30 lub w piątek 21 sierpnia lub w późniejszym terminie.

Dodatkowo dla wszystkich którzy wezmą udział w weekendowym wprowadzeniu do ashtangi jogi 1 i 2 sierpnia (link w komentarzu) karnety na te nowe sierpniowe zajęcia prowadzone są w niższej cenie (120zł 4 sesje) Zapraszamy ⭐️

Nowe zajęcia/ daty:

PONIEDZIAŁEK 16:30- 17:45 Ashtanga PROWADZONA dla wszystkich poziomów zaawansowania (połowa pierwszej serii) z Kasią Wcisło (start 3 sierpnia)

PONIEDZIAŁEK 19:15-20:15 Vinyasa yoga (wszystkie poziomy) z Moniką Gołębiowską, start 10/08

PIĄTEK 18:00-19:00 Yin joga z Moniką Gołębiowską, start 14/08

Zapraszamy serdecznie!

Cztery dziewczyny które 4 lata temu pierwszy raz weszły na matę na moich pierwszych zajęciach w Słupsku, weszły i dotąd z tej maty nie schodzą i na tych matach jak na latających dywanach w tym roku poleciały za jogą do Indii. Poleciały do miejsca w którym ja sama spędziłam trzy miesiące, do miejsca w którym zaczęła się historia ashtangi jogi czyli do Mysore.

Ale nie tylko to - na jogowych wyjazdach opowiadam o szkole jogi w Mysore, o tradycji i historii, mówię też o swoim nauczycielu Moojibabie którego przekaz jest związany z advaita vedantą. Dziewczyny więc połączyły podczas swojej podróży jogę z advaitą i odwiedziły również na kilka dni Sri Ramanasramam, miejsce w którym Ramana Magarashi spędził większość swojego życia...

Za wszystkimi tymi historiami stoi praktyka. Praktyka która do nikogo nie należy, praktyka która ma moc transformacji, która mocno przybliża nas do serca. Praktyka która obdarowuje każdego kto tej praktyce się zadedykuje, kto zechce z nią zostać wystarczająco długo aby skosztować jej owoców.

Jeśli choć kilku osobom jestem w stanie pokazać czym naprawdę jest ta praktyka to cel mojej pracy został osiągnięty.

Mam ogromną wdzięczność za to że trafiłam wtedy, lata temu, na pierwsze zajęcia ashtangi jogi u Roda Watsona, za to że kiedy byłam gotowa to akurat wtedy mój kolejny nauczyciel Matt Ryan otworzył codzienne poranne zajęcia Mysore na których praktykowałam przez kilka lat, za to że jeden z moich trzech miesięcy w Indiach w Mysore mogłam spędzić z Basią Lipską w jednym domu, drugi z Mattem Ryanem który pokazał mi wszystkie ciekawe miejsca dookoła a trzeci spędziłam tam z moimi późniejszymi nauczycielami Donną Southwell i Joe Miles. Żadna z tych rzeczy nie była planowana przeze mnie. A teraz jestem wdzięczna że moje cudne joginki wybrały sobie tą właśnie drogę. Historia kołem się toczy. Jak one się z tym czują widać na ich twarzach 🩶

“Do your practice and ALL is coming” Pattabhi Jois

Agnieszka Jasutowicz

Katarzyna Nat Wcisło Kinga Słomka Agnieszka Wardowska-Pucułek Anna Dadura

Monika Gołębiowska

Z radością przychodzimy do was z informacją że Monika Gołębiowska od sierpnia dołączy do ToTuYoga studio jako nowa instruktorka! Znacie już Monikę z Klubu Piaskownica który od lat już prowadzi w Emceku oraz z dziecięcych zajęć muzycznych w Słupsku - kto poznał Monikę zna jej pogodę ducha i ogromne serce.

Kiedy po raz pierwszy spotkałam się z Moniką kilka lat temu, od razu miałam wrażenie że znamy się od bardzo dawna. Jak tylko Monika ukończyła kurs nauczycielski jogi RYT200 zaprosiłam ją do współpracy. Wiem że zachwyci was swoją osobą 😊 Zajęcia jogi to nie tylko suche przekazywanie praktyki, przyjdźcie sprawdziċ, z Moniką jako prowadzącą napewno nie będziecie się nudzić!

Zajęcia z Moniką rozpoczynają się już 10 sierpnia. Spotkacie ją na zajęciach Vinyasa Yoga Stability&Mobility w poniedziałki o 19:15 oraz w piątki na zajęciach Yin Yogi o 18:00. Zajęcia można już rezerwowaċ telefonicznie pod numerem 515092102 lub przez naszą stronę internetową (link w komentarzu).

Wszystkie osoby które zakupią karnet na sierpniowe zajęcia Moniki zapraszam na darmowy koncert na gongach w dowolnym terminie ⭐️