JogaLove

Wracamy na maty♥️
Grafik naszych spotkań już czeka.

Zobacz, która praktyka jest najbardziej dla Ciebie, a jeśli nie wiesz, którą wybrać albo masz pytania- napisz do mnie.
Chętnie Ci podpowiem.

Do zobaczenia w JogaLove♥️

PONIEDZIAŁEK
18:00 • SILNIEJSZE CIAŁO
siła • stabilność • balans

WTOREK
8:30 • DZIEŃ DOBRY, CIAŁO- STUDIO
ruch • energia • oddech

19:00 • WIĘCEJ PRZESTRZENI W CIELE
mobilność • biodra • rozluźnienie

CZWARTEK
8:30 • DZIEŃ DOBRY, CIAŁO- ONLINE
ruch • energia • dobry początek dnia

18:00 • ZDROWY KRĘGOSŁUP
mobilność • wzmocnienie • swobodny ruch



świadomy ruch | oddech | medytacja | joga dla każdego

90 minut może być po prostu zajęciami.
Ale może też być czasem, w którym ktoś przygotował wszystko tak, żebyś Ty mogła po prostu przyjść i pobyć ze sobą♥️

I właśnie takie spotkania chcę tworzyć w JogaLove.



uważność | oddech | świadoma joga

Studio może być piękne, grafik może idealnie pasować… ale czy to wystarczy?

W jodze bardzo dużo zależy od tego, jak czujesz się w danym miejscu i z osobą, która prowadzi Cię przez praktykę.
Zostawiam Ci kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę♥️



świadoma joga | świadomy ruch | uważność | joga dla Ciebie

Nie musisz przygotowywać się do jogi.
Nie musisz być bardziej rozciągnięta, silniejsza ani wiedzieć, co robić.

Przychodzisz właśnie po to, żeby się tego wszystkiego powoli nauczyć.

A ja będę obok♥️



pierwsze zajęcia | świadomość ciała | kameralne studio jogi

Może od jakiegoś czasu myślisz o jodze, ale wciąż zastanawiasz się, jak wygląda ten pierwszy raz?

U mnie nie musisz niczego umieć ani do niczego się przygotowywać.
Po prostu przyjdź. Resztę przejdziemy razem.

Do zobaczenia na macie w JogaLove

Kameralnie. Uważnie. Bez pośpiechu.
90 minut dla ciała, oddechu i głowy.
Jeśli czujesz, że właśnie takiej przestrzeni szukasz- zapraszam Cię do mojego studia♥️



jogaświadoma uważność oddech jogadlaciała jogadlasiebie

Dzisiaj wiele rzeczy chcemy mieć od razu. Szybko. Natychmiast. A joga przypomina, że to, co naprawdę wartościowe, potrzebuje czasu. I właśnie dlatego smakuje zupełnie inaczej.
Bo joga nie jest wyścigiem. To droga, na której są piękne momenty, ale też zwątpienie, trudności i zatrzymanie. I właśnie one uczą nas najwięcej.
Asany są częścią tej drogi. Niezależnie od tego, czy jest to pies z głową w dole, deska, pozycja drzewa czy stanie na rękach- każda z nich uczy obecności, cierpliwości, świadomego oddechu i zaufania do własnego ciała. Każda jest owocem regularnej praktyki.
Myślę, że najgłębszy wymiar jogi zaczyna się wtedy, kiedy przestajemy wykonywać asany po to, by zaimponować innym. Kiedy odkładamy na bok potrzebę pokazania, że „już potrafię”, a zaczynamy praktykować dla siebie.
Wtedy przestajemy gonić za kolejną pozycją, a zaczynamy dostrzegać drogę, która do niej prowadzi. I to właśnie ta droga zmienia nas najbardziej. Uczy cierpliwości, pokory i uważności. Sprawia, że każda asana smakuje zupełnie inaczej.
Bo największą nagrodą nie jest moment, w którym komuś imponujemy. Największą nagrodą jest chwila, w której czujesz, że dzięki tej drodze lepiej rozumiesz swoje ciało, bardziej mu ufasz i po prostu lepiej się w nim czujesz.
Dla mnie to jest najpiękniejszy wymiar jogi.

bez tytułu | do przemyślenia | dlaczego praktykuję jogę

Są takie powroty, które po prostu cieszą♥️

Od tej soboty, 25.07, będziecie mogli ponownie korzystać z porannych, sobotnich praktyk jogi prowadzonych przez Darię Daria Turowska .
Bardzo się cieszymy, że wraca do naszego studia i że znów wspólnie będziemy rozpoczynać weekend od uważnego ruchu, oddechu i chwili tylko dla siebie.

🗓️ Pierwsze zajęcia: 25.07, godz.8.00
☎️ Zapisy pod numerem: 511319685

—————
A tutaj kilka słów od Darii:

Namaste 🙏
W swojej intensywnej życiowej przestrzeni znalazłam czas, aby wspólnie z Wami stanąć na matę i odnaleźć spokój w prowadzeniu zajęć jogi 🧘‍♀️
Zapraszam więc wszystkich lubiących poszukać spokoju, wolności, ale też energii płynącej z ruchu na sobotnie zajęcia w studiu JogaLove ☺️
Widzimy się w najbliższą sobotę o 8 rano!

Do zobaczenia na macie!