Stajnia Ferdynand

Trener przygotowania motorycznego może być dla jeźdźca naprawdę dużym wsparciem — nie tylko wtedy, gdy ktoś startuje w zawodach.
Jego zadaniem jest przygotowanie ciała do tego, czego wymaga jazda konna. A jeździectwo to nie tylko „siedzenie na koniu”. Potrzebne są mocne nogi, stabilny korpus, dobra równowaga, mobilne biodra, sprawne plecy i odpowiednia koordynacja.
Dobry trener może pomóc jeźdźcowi m.in. w:
stabilizacji i równowadze – żeby ciało nie przeszkadzało koniowi w ruchu,
wzmocnieniu mięśni głębokich – szczególnie brzucha, pleców i miednicy,
pracy nad nogami – siłą, kontrolą i prawidłowym użyciem łydki,
mobilności bioder i kręgosłupa – co bardzo wpływa na swobodny dosiad,
koordynacji ruchowej – żeby ręce, nogi i tułów potrafiły działać niezależnie,
wytrzymałości – żeby technika nie „rozsypała się” po kilkunastu minutach jazdy,
szybkości reakcji – szczególnie ważnej, kiedy koń zrobi coś nieoczekiwanego,
profilaktyce przeciążeń i kontuzji – poprzez wzmacnianie słabszych obszarów i poprawę wzorców ruchowych.
I co ważne — trening motoryczny ma sprawić, że podczas jazdy jeździec będzie bardziej świadomy swojego ciała, stabilniejszy i sprawniejszy.
Bo czasem problem nie polega na tym, że koń „nie słucha”. 😉
Czasem to nasze ciało nie potrafi jeszcze zrobić tego, o co je prosimy.
Najlepiej, kiedy trener przygotowania motorycznego rozumie specyfikę jeździectwa i potrafi przełożyć ćwiczenia z sali treningowej na to, co naprawdę dzieje się w siodle.

Kto tu kogo prowadzi? 😄 Ty konia... czy koń Ciebie? Spacer z koniem to nie fitness dla zwierzęcia, ale trening spokoju, odwagi i uważności dla Was obojga. Ostrzegamy – możesz wrócić z lepszym humorem i nowym spojrzeniem na siebie. 🐴💚 #przywództwo #odwaga #uważność #horse #spokój

Bo najlepsze wakacyjne wspomnienia nie powstają z telefonu…
…tylko wtedy, gdy pachnie sianem,
słychać końskie parskanie,
a dzieci wracają do domu z błyszczącymi oczami i historiami, które jeszcze długo będą opowiadać.

Serdecznie zapraszamy! 🐎💚