Aktywne Piątkowo - sport to zdrowie

💜 AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE" 3, 2, 1, - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START 💜

NOWY SEMESTR – WRACAMY Z BEZPŁATNYMI ZAJĘCIAMI DLA KAŻDEGO! 🆓🎉

Już niedługo rozpoczynamy kolejny semestr pełen ruchu, dobrej energii i wspólnej aktywności! 💪🌿

📅 01.09 – podajemy grafik zajęć na nowy semestr! 🗓️

👵👴 03.09, godz. 12:00 – start zapisów na zajęcia dla Seniorów! 💜

🏃‍♀️ 07.09 – START ZAJĘĆ! Wracamy do regularnej aktywności! 🔥

👥 Zapisy dla dorosłych odbywają się tak jak w poprzednim semestrze – 72 godziny przed rozpoczęciem zajęć.

Nie możemy się doczekać kolejnych wspólnych spotkań! 😊💪

Do zobaczenia na zajęciach! 🙌

👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏

➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026. ⬅️

CIL Piątkowo Zachód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Wschód
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

"AKTYWNE PIĄTKOWO - SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓
💜 Zajęcia dla Seniorów – Bolesława Chrobrego💜
Za nami kolejne spotkanie pełne ruchu i dobrej energii! 🌿
Podczas zajęć dla seniorów w domu senioralnym przy ul. Bolesława Chrobrego pracowaliśmy nad:
✨ rozruszaniem całego ciała
✨ poprawą mobilności i równowagi
✨ lepszym samopoczuciem na co dzień
Było spokojnie, ale aktywnie – dokładnie tak, jak powinno wyglądać zdrowe ćwiczenie 💚
Najważniejsze jednak była atmosfera – uśmiechy, rozmowy i wspólnie spędzony czas 😊

Już niedługo nowy grafik na czas jesienno-zimowy !!!

Dziękujemy za obecność i zaangażowanie 🙌
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach!
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą !👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️
CIL Piątkowo Wschód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Zachód
Poznański Budżet Obywatelski
Portal Poznan.pl
Miasto Poznań

🌿💪 „AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE!”
3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO – START!🎉
Tak ćwiczą nasi seniorzy w Domu Kultury Korona podczas zajęć „Aktywny Senior i Zdrowy Kręgosłup”! 😊
To spokojna, bezpieczna i dostosowana do możliwości uczestników forma aktywności, podczas której łączymy ćwiczenia ogólnousprawniające, rozciąganie oraz proste ćwiczenia wzmacniające. 💪🧘‍♀️ Wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze, bez rywalizacji i presji – liczy się przede wszystkim komfort, dobre samopoczucie i radość z ruchu!❤️
💚 Każde zajęcia to mały krok w stronę większej sprawności, lepszego samopoczucia i większej pewności w codziennym życiu.
Bo przecież ruch to zdrowie – w każdym wieku!🙌
📅 Już niedługo nowy grafik zajęć!Nie możemy się doczekać, aż znów spotkamy się na wspólnych treningach! 🔥
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 💙
Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.

CIL Piątkowo Zachód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Wschód
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

🌿💪 „AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE!”
3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO – START!🎉

Tak ćwiczą nasi seniorzy w Domu Kultury Korona podczas zajęć „Aktywny Senior i Zdrowy Kręgosłup”! 😊
To spokojna, bezpieczna i dostosowana do możliwości uczestników forma aktywności, podczas której łączymy ćwiczenia ogólnousprawniające, rozciąganie oraz proste ćwiczenia wzmacniające. 💪🧘‍♀️ Wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze, bez rywalizacji i presji – liczy się przede wszystkim komfort, dobre samopoczucie i radość z ruchu!❤️
💚 Każde zajęcia to mały krok w stronę większej sprawności, lepszego samopoczucia i większej pewności w codziennym życiu.

Bo przecież ruch to zdrowie – w każdym wieku!🙌
📅 Już niedługo nowy grafik zajęć!Nie możemy się doczekać, aż znów spotkamy się na wspólnych treningach! 🔥
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 💙
Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.

CIL Piątkowo Wschód
CIL Piątkowo Zachód
Rada Osiedla Piątkowo
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

"AKTYWNE PIĄTKOWO - SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

Zajęcia dla seniorów na świeżym powietrzu za nami 🌿😊

Było dużo ruchu, uśmiechu i dobrej energii! Ćwiczenia na łonie natury to nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale też świetna okazja do spotkań i wspólnego spędzania czasu 💚
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie – jak zawsze pokazujecie, że aktywność nie ma wieku! 💪🌞

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach!

JUŻ NIEDŁUGO NOWY GRAFIK, CZEKAMY NA WAS I WASZĄ ENERGIE !

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️
CIL Piątkowo Wschód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Zachód
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

🌿💪 „AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE!”
3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO – START!🎉

Tak ćwiczą nasi seniorzy w Domu Kultury Korona podczas zajęć „Aktywny Senior i Zdrowy Kręgosłup”! 😊

To spokojna, bezpieczna i dostosowana do możliwości uczestników forma aktywności, podczas której łączymy ćwiczenia ogólnousprawniające, rozciąganie oraz proste ćwiczenia wzmacniające. 💪🧘‍♀️ Wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze, bez rywalizacji i presji – liczy się przede wszystkim komfort, dobre samopoczucie i radość z ruchu!❤️

💚 Każde zajęcia to mały krok w stronę większej sprawności, lepszego samopoczucia i większej pewności w codziennym życiu.

Bo przecież ruch to zdrowie – w każdym wieku!🙌

📅 Już niedługo nowy grafik zajęć!Nie możemy się doczekać, aż znów spotkamy się na wspólnych treningach! 🔥

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 💙

Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.
CIL Piątkowo Wschód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Zachód
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

"AKTYWNE PIĄTKOWO - SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

🌿🚶‍♀️ Nordic Walking wśród natury 🚶‍♂️🌿

Nordic Walking w Park Żurawiniec za nami i jak zawsze – było fantastycznie! 💚

Świeże powietrze, piękne otoczenie i aktywny ruch to idealne połączenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia 🌞
Skupiliśmy się na prawidłowej technice marszu, pracy całego ciała oraz budowaniu kondycji w przyjemnej, wspierającej atmosferze 💪

Dziękuję wszystkim za obecność, energię i wspólny czas 🙌
Wasze zaangażowanie i uśmiech tylko potwierdzają, że ruch na świeżym powietrzu ma ogromną moc ✨

Do zobaczenia na kolejnych spacerach! 🌿

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏

➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️
CIL Piątkowo Wschód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Zachód
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

"AKTYWNE PIĄTKOWO - SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

Zajęcia dla seniorów na świeżym powietrzu za nami 🌿😊

Było dużo ruchu, uśmiechu i dobrej energii! Ćwiczenia na łonie natury to nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale też świetna okazja do spotkań i wspólnego spędzania czasu 💚
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie – jak zawsze pokazujecie, że aktywność nie ma wieku! 💪🌞
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach!
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️
CIL Piątkowo Wschód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Zachód
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

🌈 AKTYWNE PIĄTKOWO - SPORT TO ZDROWIE!'' 3, 2, 1, - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START 🎉

Ruch, uśmiech i świetna zabawa czekają na najmłodszych! ⚽🏃‍♀️🤸‍♂️

Zapraszamy wszystkie dzieci na bezpłatne zajęcia „Gry i zabawy”, organizowane w ramach projektu Aktywne Piątkowo. To doskonała okazja do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, poznawania nowych koleżanek i kolegów oraz rozwijania sprawności poprzez różnorodne gry, zabawy i sportowe wyzwania! 💚

📍 Gdzie?
Boisko przy kortach tenisowych na osiedlu Sobieskiego.

📅 Kiedy?
Od poniedziałku do piątku w godzinach 11:00-14:00
w sobotę i niedzielę w godzinach od 10:00-13:00

ℹ️ Aktualny grafik oraz więcej informacji znajdziecie na stronie:
🌐 [www.aktywny-poznan.pl](http://www.aktywny-poznan.pl)

Do zobaczenia na boisku! Razem pokażmy, że aktywność fizyczna to najlepsza zabawa! 💪☀️

Dziękujemy za wspólne tworzenie programu, który zachęca mieszkańców do aktywnego i zdrowego stylu życia. Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏

➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026. ⬅️
CIL Piątkowo Wschód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Zachód
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

„AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE!” 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

Tak ćwiczą nasi seniorzy w Domu Kultury Korona na zajęciach Aktywny Senior i Zdrowy Kręgosłup

To spokojna, bezpieczna i w pełni dostosowana do możliwości uczestników forma aktywności, która łączy elementy ćwiczeń ogólnousprawniających, rozciągania oraz prostych ćwiczeń wzmacniających. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, bez rywalizacji i presji, z naciskiem na komfort i dobre samopoczucie każdego uczestnika.
Regularny ruch pomaga poprawić kondycję, równowagę, koordynację oraz elastyczność ciała, a także wspiera prawidłową postawę i zmniejsza napięcia w obrębie kręgosłupa. To także świetna okazja do aktywnego spędzenia czasu, integracji i budowania pozytywnej energii w grupie.

✨ Każde spotkanie to krok w stronę lepszego samopoczucia, większej sprawności i większej pewności w codziennym funkcjonowaniu.
✨ Ruch to zdrowie — w każdym wieku!

Dołącz i przekonaj się, jak dobrze można się poczuć 💪

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność
fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️
CIL Piątkowo Wschód
Rada Osiedla Piątkowo
CIL Piątkowo Zachód
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl